bulut-bebek inşallah koca gözlü, kiraz dudaklı,kıvırcık saçlı bir bebeğin olur
desendesen seni çok tebrik ediyorum azimli insanları severim
....diğer forumdaşlarım safları sıklaştıralım:113:
Başarana kadar durmak yookkk...
Kızlar herkese merhaba...Bulut-bebek geçmiş olsun inşallah iyi sonuçlanır,diledigin güzelliklere kavuşursun...
Bende hala tık yokk bir şey yanlış ama neeeeee(( Bugün tam 30 gün oldu başlayalı verdigim 7 kilonun 1 kilosunu geri aldım
Yoksa moralsizlik tavan yapmış durumda.Ne zamandır lıgt puding diye ölüyordum yaptım ve üç gündür onlar bana ben onlara bakışıp duruyoruz.
Sabah çok az peynir ve çay,az önce yine bir parça peynir yedim.Öğlen için yagsız tavuk ızgara ve ayran arada süt içtim hepsi bu yaaa ama niye gitmiyor anlamadım.Acaba akşamları yemesem mi kızlar?
İşten geç çıkıyorum eve gitmemde 9 u buluyor hadi yemek yap ye saat oluyor bana 10.sonrasında da tok karnına hareket yapılmıyor
offff yaaaa hiç bir şey anlamadım benn
Bu arada dışarda dolu yağıyor feci şekilde:)
Selamlar; öncelikle ben de İzmir de yaşıyorum, 10 kiloyu bir ayda veren benim. (ama esla değilim, karıştırdın galiba)
Önce kitabı alıp iyice okumak gerekiyor, sonra da olduğu gibi uygulamak. İnanın bana birebir uygularsanız sonuçlara siz de çok şaşıracaksınız. Bir de vermek istediğiz kilo ne kadar çoksa o kadar fazla gidiyo galiba. Örneğin benim 22-25 kilo vermem gerekiyor.
Günde yarım saat yürüyüş yapıyorum, haftada 3-4 kez pilates yapıyorum. Elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışırım tabikiAklınıza takılanları cevaplarım seve seve
bu arada izmirin neresinden 
Kızlar herkese merhaba...Bulut-bebek geçmiş olsun inşallah iyi sonuçlanır,diledigin güzelliklere kavuşursun...
Bende hala tık yokk bir şey yanlış ama neeeeee
Yoksa moralsizlik tavan yapmış durumda.Ne zamandır lıgt puding diye ölüyordum yaptım ve üç gündür onlar bana ben onlara bakışıp duruyoruz.
Sabah çok az peynir ve çay,az önce yine bir parça peynir yedim.Öğlen için yagsız tavuk ızgara ve ayran arada süt içtim hepsi bu yaaa ama niye gitmiyor anlamadım.Acaba akşamları yemesem mi kızlar?
İşten geç çıkıyorum eve gitmemde 9 u buluyor hadi yemek yap ye saat oluyor bana 10.sonrasında da tok karnına hareket yapılmıyor
offff yaaaa hiç bir şey anlamadım benn
Bu arada dışarda dolu yağıyor feci şekilde:)
Bi daha içmedim. Nescafe gold içiyorum, lezzeti yerinde. Bazen sütlü bazen sade, bazen de bir bardak sıcak sütle (tabii tatlandırıcıyla) çok güzel oluyo, tavsiye ederim. bulut-bebek inşallah koca gözlü, kiraz dudaklı,kıvırcık saçlı bir bebeğin olur
desendesen seni çok tebrik ediyorum azimli insanları severim
....diğer forumdaşlarım safları sıklaştıralım:113:
Bırakır mıyım hiç, baş koymuşum bu yola ben
benimkide geçenlerde diyodu kemerle bile pantolon düşüyo bi delik daha açayım şuna die Bulutcum inşaAllah tez zamanda hayırlı haberlerini alırız canım. Allah yardımcın olsun..
Benimde bu gün canım hiç bişey yapmak istemiyor ya
desen desen canım sendemi izmirlisin bu arada sen yokken bizler birmirimizi tanıttık kendimize isimlerimizi falan söyledik sende ismini bağışlarmısın bize
benim adım Özlem canım, Mavişehir deyim. Sen ne taraftasın, yakın mısın bana acep? 
