- 27 Ağustos 2011
- 434
- 0
canım bu sitenin adresini yazarmısın bana?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
canım bu sitenin adresini yazarmısın bana?
- 20 Mayıs 2008
- 896
- 0
- 47
Bence de hele ki poşette yapınca çok güzel oluyor kendi yağında suyunda.
- 20 Mayıs 2008
- 896
- 0
- 47
Yine Simla nın sitesinde bu konu hakkında da ayrıngtılı yardım var. Arama motoruna dukan diyeti tariflerim yaz geliyor. Orada site içinde bulabilirsin.
- 20 Mayıs 2008
- 896
- 0
- 47
Dukan diyeti tariflerim yazıyorsun arama motoruna geliyor. harika bir blog yapmış Simla arkadaşımız.
- 20 Mayıs 2008
- 896
- 0
- 47
İnan ki aklıma bir şey gelmiyor az yağlı peynir olabilir belki. Ama yeterince iyi olmaz. Şöyle bir 10 dakika ayıramaz mısın kendine. Ben haftalık alıyorum balıkları fileto temizletiyorum atıyorum buzluğa. Her gün işe giderken bir paketi dolabın rafına indiriyorum. Gelince ilk iş onları poşete koyup fırına atıyorum 200 derecede 30 dakika sonra hazır oluyor. Bence bu epey pratik aslında eşin annende yerse sende böyle bir şey yapabilirsin kendine ya da eşinde seninle yiyebilir. Başka bir şey gelmiyor aklıma diğer arkadaşların belki fikirleri vardır.
- 10 Nisan 2011
- 277
- 0
- 51
teşekkür ederim hayatım
bide bugun regl günümmüş düşünsene bi.çok iyi yanio son halinin altında küçük pencereler varya .ordailk pencerede sonu png ile biten olacak onu ong ye kadar olan kısmını alıp yapıştıracaksın
yediklerin çok az sonra halsiz güçsüz kalırsın bol bol tıka basa ye ama ligt ve et ürünleri olsun.yumurta olsun
sende çok hoşsun hayatım .levrek dedigin zaten fırında güzel olur hehe.ben çipra ile levregi hep fırında yaparım .onlar için küçük bir fırında almıştım pratik.hemen atıyorum hooop yararım saate sofradalar
- 20 Mayıs 2008
- 896
- 0
- 47
teşekkür ederim hayatım
o son halinin altında küçük pencereler varya .ordailk pencerede sonu png ile biten olacak onu ong ye kadar olan kısmını alıp yapıştıracaksın
yediklerin çok az sonra halsiz güçsüz kalırsın bol bol tıka basa ye ama ligt ve et ürünleri olsun.yumurta olsun
sende çok hoşsun hayatım .levrek dedigin zaten fırında güzel olur hehe.ben çipra ile levregi hep fırında yaparım .onlar için küçük bir fırında almıştım pratik.hemen atıyorum hooop yararım saate sofradalar
Ama tabi ki en güzel levrek ve çupra mangalda olur arkadaşlar. Şöyle mangalı yakacaksın üstüne levrek veya çupra yanına patlıcan, biber, mantar, soğan atacaksın oh oh yeme de yanında yat. Mangalda balığı tek geçerim.
çok sağolasın canım ya, ben kendim kilo fazlam çok diye 10 gün atak yapıyım demiştim ama 7 gün çıktı,
yaşasınnnn yarın sebze yiyebileceğimmmmmmmmmmm
birde 62 kilo çıkıyor bana, geçende yaş ve boya göre başka bir sitedede 62 kilo çıkmıştı, sanırım idealimide o olarak düzeltsem iyi olacak
tekrar teşekkür ederim
- 20 Mayıs 2008
- 896
- 0
- 47
Rica ederim, demek ki hedefte 2 kilo daha azaldı :)
- 10 Nisan 2011
- 277
- 0
- 51
of of yemede yanında yat.tabi ben çok yogun çalıştıgımdan öyle mangal olayları yok bende.anca işte balıkçıya gidersek orda ızgara yeriz balıgı.
üf ya olsada şimdi yesek şöyle mangalda sebze ve balıklar dimi
- 11 Ocak 2011
- 2.477
- 31
selam kizlar, ben diyeti birakmi$tim ve tekrar ba$layacagim ama adetimin bitmesini bekliyorum, daha 5 gün var, bugün annem zayifladigimi söyledi, ama ben kaç gündür tartilmiyorum, ama evet sanki yüzüm çöktü, aslinda diyetten degil diyemedim, ba$ka bir derdim var, depresyona gircem diye korkuyorum 3 gündür ne düzgün uyku nede bir tebessüm yok bende, aglaya aglaya çöktüm, siteye bu yüzden fazla ugramiyorum 
- 27 Ağustos 2011
- 434
- 0
- 27 Ağustos 2011
- 434
- 0
Bi dönem oldu ama agrıdan çok halsizlik vardı. Ailem doktor oldugu için onların tavsiyesiyle multivitamin destegi almaya başldım, hemen etkisini göstermiyor ama 4-5 gün sonunda düzenli kullanımda vücud ayaga kalkıyor.
- 20 Mayıs 2008
- 896
- 0
- 47
of of yemede yanında yat.tabi ben çok yogun çalıştıgımdan öyle mangal olayları yok bende.anca işte balıkçıya gidersek orda ızgara yeriz balıgı.
üf ya olsada şimdi yesek şöyle mangalda sebze ve balıklar dimi
Semacım günaydın, dün sana bildirdiğim multivitamin e baktım içinde potasyum yok. Onu alma bence içinde minerallerin de olduğu bir multi al, ben de öyle yapacağım. Yalnız arkadaşlar vitamin alacaksanız içinde demir olmamasına özen gösterin bu beslenme biçimimizle yeterince demir alıyoruz çünkü yükleme yapmayalım.
- 20 Mayıs 2008
- 896
- 0
- 47
Ben de multivitamin içtiğimi sanıyordum ama değilmiş içinde mineraller yok. Dün yeni bir tane aldım bugün kullanmaya başlayacağım bilgi için teşekkür ederim.
- 20 Mayıs 2008
- 896
- 0
- 47
- 1 Nisan 2009
- 836
- 9
- 42
- 20 Mayıs 2008
- 896
- 0
- 47
günaydın kızlar iyi kilo vermeler ya benim nerdeyse 1 ay olacak hala 2 kiloda kaldım inadını kıramadım galiba bu kilonun
Olur olur inşallah yakında. Benimki de takıldı kaldı, ama bir yerde pes edecek. Biz doğru olanı yapınca günü gelince vücudumuzda doğru yola gelecek.
Benzer Konular
- Anket
