- 17 Kasım 2008
- 6.681
- 2
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
- 1 Nisan 2009
- 836
- 9
- 42
Canım sen anlat hele onca kiloyu nasıl verdin. Ne yedin ne içtin ne yaptın. Dukan diyeti ilemi verdin. Ay yaz nolur.
Yok çok şükür dün yani ilk günüm çok iyi geçti.Akşam üzeri salonda sporumuda yaptım.Kendimi acayip iyi hissediyorum.
Zaten normalde yumurtayı çok severim ve hergün yesem bıkmam :)
Bugünde yulaf kepeğini alacağım.İzmirde yaşayan arkadaşlar Egepark mavişehirde migrosun karşısında bir mağaza var,orada satılıyormuş.Kısmetse bugün iş çıkışında gidip alacağım.Dünden beri tuvalete çıkamadım.Umarım onu alınca biraz rahatlarım.
Dukanın sitesinde atak dönemim 3 gün diyordu,acaba 5.e falan çıkarsammı yoksa siteye uysammı kararsızım.
Walla ben İzmir.de yaşıyorum.Sadece 2 yerde satılıyormuş.Birincisinde dün yoktu,diğer yere bugün gidip alacağım.Tlf ettim sordum,kilosu 8,5 tl dediler.
- 1 Nisan 2009
- 836
- 9
- 42
- 4 Temmuz 2011
- 212
- 0
- 5 Kasım 2009
- 113
- 11
nihayet sonuna kadar okumayı başardım.ama hala şoktayım yani...deneyimli arkadaşlardan kimse kalmamış.çok yazık olmuş...gerçekten çok üzüldüm keşke bunlar yaşanmamış olsaydı.bizim için büyük kayıp.çünkü ben kendi adıma onlardan gerçek anlamda ilham alıyordum.herne kadar düzenli yazamasamda zaman buldukça girip okumak bana iyi geliyordu.onların yorumlarından yola çıkarak yanlışlarımı düzeltiyor eksiklerimi tamamlıyordum.yani bende emekleri çok her ne kadar farkında olmasalar da bu böyle.
bu yüzden onları anmadan geçemeyeceğim.hepsine teker teker teşekkür etmek istiyorum.
bunlar yaşanırken bazı eski arkadaşlarında hiçbirşey yokmuş gibi normal yazmaya devam etmesi herne kadar aktif olmasamda benim bile canımı sıktı.bu kadar da görmezden gelmeleri....
bu durum yeni başlayanlar içinde dezavantaj olmuş açıkcası.bu arada hepside hoş gelmişler.umarım herkes istediği kiloları biran önce verir.ne diyelim hayırlısı olsun...
neyse artık yapacak birşey yok.
başlayayımmı başlıycam başlıyorum derken diyette 1 ayı devirdim.hatta geçti bile.kilo kaybım 5,2 benim için harika bir rakam.Allah ın izniyle biliyorum ki devamıda gelecek.herşey çok iyi gidiyor.zorlanmıyorum diyette gibi değilim.başlayacak olanlar varsa artık bir dakka bile düşünmesinler bir gün bir gündür!
bu yüzden onları anmadan geçemeyeceğim.hepsine teker teker teşekkür etmek istiyorum.
bunlar yaşanırken bazı eski arkadaşlarında hiçbirşey yokmuş gibi normal yazmaya devam etmesi herne kadar aktif olmasamda benim bile canımı sıktı.bu kadar da görmezden gelmeleri....
bu durum yeni başlayanlar içinde dezavantaj olmuş açıkcası.bu arada hepside hoş gelmişler.umarım herkes istediği kiloları biran önce verir.ne diyelim hayırlısı olsun...
neyse artık yapacak birşey yok.
başlayayımmı başlıycam başlıyorum derken diyette 1 ayı devirdim.hatta geçti bile.kilo kaybım 5,2 benim için harika bir rakam.Allah ın izniyle biliyorum ki devamıda gelecek.herşey çok iyi gidiyor.zorlanmıyorum diyette gibi değilim.başlayacak olanlar varsa artık bir dakka bile düşünmesinler bir gün bir gündür!
- 31 Ağustos 2008
- 601
- 441
Cnm ya real hariç heryere baktım orada varmi gercekten fiyatını yazarmisim
- 20 Eylül 2011
- 1.047
- 0
- 44
- 31 Ağustos 2008
- 601
- 441
- 20 Eylül 2011
- 1.047
- 0
- 44
Ben de İzmir de yaşıyorum. Mavişehir Egeparkta Naturel'den alıyorum yulaf kepeğini. Ru-sheim 500 gr.8.5 lira. Sen ne tarafta oturuyosun.
- 4 Temmuz 2011
- 212
- 0
aaa çok üzüldüm valla...bende çok yazmasamda okuyordum takıldığım yerleri soruyordum.gerçekten çok emekleri var bu forumda ve benim gibi çok kişide...bende diyorum ne kadar az sayfa ilerlemiş 12 günde..nerdeler şimdi acaba bilyomusunuz ...
- 9 Eylül 2009
- 6.005
- 237
- 37
Kızlar bugün diyetimin 2. günü.
Sabah kalktım bi tartılıyım dedim bi günde pek bi şey olmaz nasılsa bakıyım bi derken bi baktım 68.6 çıktım dün 69.2ydim ayyy çok sevindim kaç aydır 69da takılıp kalmıştı kilom. Bi günde bu kadar gitmiş olmasına inanamıyorum. Ben bu dukan diyetini çokk sevdim hem hiç aç kalmıyosun hem de karşılığını hemen alıyosun
Sabah kalktım bi tartılıyım dedim bi günde pek bi şey olmaz nasılsa bakıyım bi derken bi baktım 68.6 çıktım dün 69.2ydim ayyy çok sevindim kaç aydır 69da takılıp kalmıştı kilom. Bi günde bu kadar gitmiş olmasına inanamıyorum. Ben bu dukan diyetini çokk sevdim hem hiç aç kalmıyosun hem de karşılığını hemen alıyosun
- 22 Temmuz 2009
- 25
- 0
akşam yemeğinde menemen yedim çok süper gitti valla, yanında da sarımsaklı domates soslu patlıcan kızartma, ay nasıl hoşuma gitti anlatamam kızlar, acayip özlemişim patlıcan kızartmayı. Bir dahaki sebze günümde kıymalı bamya yapıcağım, hımmmm...
Aslında islim kebabını da denemek istiyorum ama bir türlü fırsatım olmadı, deneyen var mı acaba aranızda???
valla islim kebabı konusunda uzman oldum artık.tüm ramazan tüm misafirlere fiks menü islim kebabı yaptım ama zor ugraştırıyor.
- 18 Mart 2010
- 4.203
- 4
- 51
bizzati gözlerimle gördüm rusheimin bütün ürünleri vardı yulaf kepeği kalmamıştı çok talep olduğundan gelicek dediler sadece buğday kepeği aldım bende 1.75 liraydı int den yulaf kepeğini 5.5 liraya almıştım realde daha ucuzdu sanırım...
çok pahalı nette bile daha ucuz reale bak canım..
Benzer Konular
- Anket
