doğum sonrası kilolarınızı nasıl verdiniz?


evet şekerim 6 ay sonra hafif egzersizlere geçebilirsin.ne güzel bak belli olmuyormuş göbeğin......Şeniz
 

:dance:ne güzellll ya hiç kafaya takmıyon kolay verirsin.....Şeniz
 
Krdi .!.:
Verdiğimizi kim söyledi

Ben hamileliğimde azmedip 21 kilo aldım bunun 18 kilosunu verdim
4 kilo o gün bugündür benimle beraber geziyo ama hiçbişi yapmıyorum onu da vermek için:1rolleyes:
Genişletmek için tıkla...

oh ne güzel sende kiloyu takmayanlardansın :teytey:.........Şeniz
 

evet şekercim aynen katılıyorum......a.sŞenizŞeniz
 
özüm .!.:
Evet, kiloyu takınca verilmiyo. Ben hamileliğimde 15 liko aldım. Emzirince veriliyo. 50 ile hamile kalmıştım, doğumdan sonra 9-10 kilo hemen gitti. Şimdi 53 kiloyum. 3 kiloyu da zamanla veririm heralde.
Genişletmek için tıkla...

maşaallah bebişineçok tatlı.....Şenizbence sende emzirme döneminden sonra verirsin zaten ne güzel 3 kilo fazlan var o bir şey değil.....ŞenizŞeniz
 
valla senın adına sevındım bende hamıle kaldıgımda tam 43 kıloydum dogum yaptıgımda ıse 65 kıloyla dogum yaptım tam tamına 22 kılo almıstım dr sureklı kızıyordu bana ama napıyım elımde degıldı bebegım sglıklı olsun dıye sureklı yıyordum. neyse dogumdan sonra sızın dedıgınız gıbı meyve suları,kompostalar,tatlılar. vs ama ınanın ben o kıloları tam 1 ayda kendıne kendıme vermısım hıc haberım bıle yok bebegım suan 11 aylık hala emziriyorum ve suan tam 43 kıloyum :):) anlıcanız bızım aıle yapımız bole alırız hemende verırız tesekkurler..
 
hamilelikte 16 kilo aldım 9 u doğum sonrası gitti ama şu an +2 daha almışım ne yapayım canım veremiyorum işte
 
semiha .!.:
hamilelikte 16 kilo aldım 9 u doğum sonrası gitti ama şu an +2 daha almışım ne yapayım canım veremiyorum işte
Genişletmek için tıkla...

şekercim bozma moralini bebişin daha çok küçük verirsin merak etme:teselli:birde bol bol su iç süte çok faydası varyerimsenibenmis kokulu bebişini öp benim yerime .Şeniz
 
gerçekten kilo verenlere hayran kaldım keşke bendede öyle olsaydı....
ilk hamileliğime 60 kiloyla başladım, 85 le doğum yaptım;
75 kiloyla ikinci hamilelik başladı, 90 la doğuma girdim;
80 le üçüncü hamilelik.. 93 le geçen aralıkta doğum yaptım.
Şu an 85 kiloyum hala emziriyorum ama hiç kilo veremedim.
yeşil çayın bebeğe zararı olmadığını duydum onu içmeye başladım inşallah bigün bende zayıflarım...
 

canım moralini hiç bozma:teselli: ve bol bol emzir en güzeli elbette vericez bu kiloları dimiŞenizŞeniz
 
nazece .!.:
sağol canım desteğin için Şeniz inşallah veririz şu kiloları. Senin fazla kilon yokmuş. darısı başıma.a.s.
Genişletmek için tıkla...

merak etme canım 3 çocukla uğraşmak hiiiç kolay değil allah yardımcın olsun çocuklarla uğraşmaktan kilonun gittinin farkına bile varmazsın :roflol: 2 çocukla uğraşmaktan iştah miştah kalmadı bende :roflol:bir bakmışsın sen benim kilodan bile zayıfsın (inşaallah)ŞenizŞeniz
 
ben 12 kılo almıstım fazla degıldı. doktorumda normal oldugunu soyluyordu zaten. hamıle ıkende dogum sonrasında da fazla hıc yemedım. sut olsun dıye homınıgırtlak tıkınmadım yanı.. 7 ay ıcınde hepsı yavasca gıttı, hıc dusunmemıstım boyle verebılecegımı. cok korkuyordum fazla kılo almaktan ve verememekten. sut olmasını ıstıyorsanız kızlar bol su ıcın, sogan yıyın, bulgur pılavı yıyın, et yıyın, tarhana corbası ıcın benım formullerım bunlar deneyın. tabı bırazda bunye meselesı ve genetık. bebısı olanlara bol bol sutler..
 
oh ne güzel darısı bizim başımıza gerçi benim doğum fazlalığım kalmadı ama ....yinede 5-6 kilo vermek istiyorumŞenizŞeniz
 
peki göbekteki fazla deri için de önerisi olan var mı? benim 4 kilom daha var verilecek ama göbeği sıkılaştırmak lazım...
 
bende hamileliğimde 12 kilo aldım bebeğim şu an 7 aylık 4 kilo fazlam kaldı fazla birşeyde yemiyorum ama bu kiloyuda veremiyorum evde spor yapmak istiyrum fakat hangi hareketlerle daha çok yağ yakarım söylersenız sevınırım
 
slm umaysu,guzel konu,
bende 20 kilo almistim valla,boyda kisa,1,65 tam balon oldum valla,
dogumda hemen 10 verdim ama annem sagolsun,pekmezler,helva,lokum derken beni yine sisirdi,ama kizim 7aylik olunca sutum bitti,artik zayiflama zamaniydi,evde bisiklat surdum ve zayiflama cayi ictim vede bnde 8sonra hicbirsey yemiyordum sadece meyva belki 20 kilo attim,ne kadr kolaymis kilo vermek dedim,ama simdi kizim 22aylik yine kilo almisim,10kilo simdide useniyorum eskiden kolay dedigim diyeti simdi yapamiyorum valla,ikinci cocuk olsun ozamn birlikte atarim dedim oyle diye diye yine balon olacam valla,ama ikinciside olmuyor,sastim kaldim valla,bu gidisle en yakin zamnda yine diyet yapacam valla,sevgilerimle,allaha emanet olun,
 
bende 8 aylık hamileyim ve 12 kg aldım Umarım doğumdan sonra kg vermem çok zor olmaz. Bu durum beni korkutuyor açıkçası.
 
Merhabalar Arkadaşlar
Ben doğum yapalı tam 16 ay oldu hamileyken tam 11 kilo aldım ama doğumda 9 kilosunu vermiştim.daha sonra evde uykusuzluk filan yine kilo verdim ama dört ayın sonunda tekrar işe başladığımda 6 kilo birden aldım.ve bu hafta başı tekrar rejime başladım umarım 55 kiloya düşerim şu anda 62 kiloyum...
en önemlisi akşam 18:00 itibaren hiç bir şey yemeyin çok acıkırsanız bir bardak süt için yada bir meyve o kadar
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

1 ayda 5 kilo verdim:))
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
82K
zehra fatih
Z
Turkmengelini'nin Başarı Öyküsü 8 Kilo Verdi
4 5 6
Yorumlar
101
Görüntüleme
20K
turkmengelini
Darkolive'nin Başarı Öyküsü 30 Kilo Verdi
23 24 25
Yorumlar
489
Görüntüleme
84K
nilly.nill
Demir'imin Doğum Hikayesi
4 5 6
Yorumlar
105
Görüntüleme
15K
ASYA_BEREN
Bu da benim hikayem..Umudum sizlere umut olsun...
Yorumlar
14
Görüntüleme
2K
s&g
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…