Geçmiş olsun doğum sonrası depresyon sık olan bir şey hemen hemen her anne ilk zamanlar bu tarz duygusal değişimler yaşıyor ama bebeğin büyüdükçe bunlar geçeçek istersen bir psikologdan yardım al daha çabuk atlatırsın.Zor bir süreç evlat büyütmek insanın hayatında büyük fedarlıkları getiriyor bu fedarlıkları taşıyabileceğine inandığı zaman çocuk yapmalı insan.Özellikle anne faktörü çok önemli sana her konuda muhtaç bir can getiriyorsun dünyaya yani karnı sende doyan altı sende temizlenen senin kucağında uyuyan senin sıcaklığına şefkatine muhtaç bütün ihtiyaçlarını sende karşılayan bir can..Bence hayattaki en büyük sorumluluk çocuk büyütmek
Hani Çevremizdeki insanlar hep derler çocuk olunca herşey bitiyor gezip tozarmıyorsun vs vs diye çocuğu hayatlarında hep bir engel olarak görürler.Ama aslında hayatlarına bir engel olarak değilde hayatlarına onu da katıp onunla mutlu olmayı başarabilmek lazım.Ben bu şekilde bakıyorum mesela 5,5 aylık kızım var onunla nasıl eğlenebiliriz aile olarak çocukla birlikte nerelere gideriz nasıl gezeriz hem onu hem bizi mutlu edecek neler yapabiliriz diye planlarımızı hep bu şekilde yapmaya çalışıyoruz.
Sende bu şekilde kendini motive edebilirsin kendini mutlu huzurlu hissetmezsen bu bebeğine ve ailene de yansır doğal olarak.Yazdıklarından anladığım kadarıyla kendini seven bir kadınsın ( eski fotolarıma bakıp ağlıyorum hep eşimle hayal kuruyorum vs bu tarz benci konuşmandan anladım) bu tarz kadınlar genelde çocuk yapmazlar çünkü kendilerini çok severler ve kendinden ödün verecek bir şeyi hayatlarında istemezler.Şimdi Sizin çocukla yeni bir hayatınız var ve bu hayatı nasıl yaşayacağın senin elinde
Eskiden nelerden mutlu olurdun neleri yapmayı severdin ne tür alışkanlıkların vardı sevdiğin tekrar bunları yapabilirsin.İyi ve olumlu şeyleri düşün bebeğin sağlıklı Sevdiklerin yanında hayatında olumsuz belkide hiç bişey yok ne insanlar var bunlardan yoksun ne zorluklarla mücadele ediyorlar. Hayatında ki artıları eksileri düşün ve eksi olanları nasıl olumlu olarak değiştirebileceğini düşün eşinden Ailenden de yardım alabilirsin yani canm Kıscası kendini kendin değiştirebilirsin herşey sende başlıyor ve bitiyor.Enerjin bol olsun ruhen ve fiziken sana güzel günler diliyorum.
İyi besleniyor musunuz. Dengeli ve düzenli beslenin
Doktorunuzla konuşun ve b vitamini takviyesi alın acilen.
Faydalı ve sağlıklı şeyler tüketin. Kan değerlerinden bazıları düşük olunca da depresyonu tetikliyor. İlk çocuk zor olabiliyor zamanla alışırsınız inşallah.Istemesem de yiyorum yemem de sıkıntı yok daralma cok oluyor gün boyu bir şeylerle uğraşmak istiyorum adapte olamıyorum
Zaman zaman insan da olabilir bende doğum sürecin de öyleydim mutsuzdum hayattan zevk almıyordum ama benim sorunlarım vardı tabi tamamen kendiliğinden değildi şimdi geldiğim noktada 27 haftalık erken doğum sonucu çocuğumu kaybettim bu acıyı yaşadıktan sonra kafama taktığım herseyün ne. Kadar saçma olduğunu anladım hamile olduğum resimlerime bakıp su zamana dönmek için neler vermeZdim diyorum sana gelince namazın duan yerin de Allah kabul etsin Allah yardımcın olsun ama eşinin çocuğunun canı sağ öyle acılar var ki kendini şanslı say ferahlatmaya bakBebegim 6 aylik .ilk 2 ay boyunca yalnızdım cok zorlandim sürekli ağlıyordu ama ben kendimi hep tuttum geçecek büyüyecek dedim sonra bir gün kulağımda bir rahatsızlık.olustu ve ben o gün eyvah bana bir sey olursa çocuğuma kim bakacak diye endişelendim ağladım.durdum çaresiz yalnız hissettim annemi cagirdim gel ben korkuyorum diye yaklaşık 4 aydır bu haldeyim mutsuzum huzursuz um sürekli içimde bir sıkıntı daralma eski fotoğraflarıma baktıkça ağlıyorum ben ben değilim eşimi cok seviyorum bebeğimi de çok seviyorum ama hayal kurarken hep eşimle beni hayal ediyorum bunu düşününce de çok üzülüyorum her seyi cok isteksizce yapiyorum her seye Tamma siz nasıl isterseniz diyroum cok.duraganim daralma oluyor sürekli aklımı kaybedecek gibi oluyorum nolur yardim edin bu normal mi geçecek mi namazımı kılıyorum dua ediyorum kuran okuyorum elbet Rabbimin bir bildiği var sabir lazim ama ne yapmam lazım başka
Sizi çok iyi anlıyorum hayatım da geçirdiğim en kötü günlerdiHep ağlayan hiç susmayan bi bebekti oğlum ve 6 -7 ay kadar huysuzluğu devam etti. Dikiş ağrım bi yandan uykusuzluk, oturamıyorum yemek yiyemiyorum bebek susmuyo mastit, sütüm yetmedi, doymadı aç kaldı ... Kabus gibiydi her gün saatlerce ağlıyodum ve ben bunları yaşarken kocamın normal hayatına devam etmesi daha cok sosyalleşmesi beni daha da dibe batırdı. Sadece biraz sabır insan geçmeyecek sanıyor ama hepsi geçiyor. Şuan oğlum iki yaşında ve iyi ki diyorum. evimizin neşesi onunla o kadar eğleniyoruz ki .. hala zor evet ama bebeğinin olmadığı bi hayal kurmayacaksın inan :)
[/QUOT