Diyette birliktelik

first ladyy · 14 Mart 2022

Sabah 08.45
1 dilim peynir 10 zeytin

Öğle 12.15
1 kepçe domates çorbası
1 kepçe yeşil mercimek
1 kepçe yoğurt

Ara 16.30
İşaret parmağı büyüklüğünde muz küçük elma
1 fincan kahve 1 hurma 15 badem

Akşam 18.45
1.5 kepçe nohut 3 yk pırasa. Yoğurt

Kahve içerim

Su 1.5 lt şimdilik
Spor 6796 adım

first ladyy · 14 Mart 2022

ant_hemis .!.:
Sabah öğlen iyiydi. Akşam pilavdan kaçırdım

Yaza yaza toplayalım yemelerimizi

first ladyy · 14 Mart 2022

E hanımlar nerde menüler

KumsalveDeniz · 14 Mart 2022

Merhaba size katılabilirmiyim

summ5566 · 14 Mart 2022

caroline84 .!.:
Ben elimden geldiğince yemeklerimin resmini de çekmeyi planlıyorum.
Ama ne kadar olursa üç çocukla.
Büyük kızım dörde gidiyor
İkizlerim anaokuluna çalışıyorum.
Ögretmenim 38 yaşımdayım.
Pkos, haşimoto troidi, insulin direncim var
Arkadaşlar sizde kendinizden bahsedin kilomu yarın tam tartılıp yazacam.

Allah bağışlasın evlatlarınızı. Bende de pkos, haşimato var gebelikte şeker de geçirdim adaymışım. Ben de öğretmenim 1 kızım var 3 yaşında bugün 95.4 ile başladım hadi hayırlısı diyelim :)

summ5566 · 14 Mart 2022

first ladyy .!.:
14.03.2022
A ant_hemis 80.4
first ladyy 107.8

Beni de ekleyin 95.4 :) menümü de yazıcam

summ5566 · 14 Mart 2022

sabah 10.00
Kıymalı yumurta
2 dilim ekmek
5 zeytin

Öğle 14.00
Şekersiz kahve
Tahinli muz ve 6 fındık

Akşam 16.00
6 köfte
Salata
Mercimek çorbası
6 kaşık makarna

spor: 30 dk yürüyüş ve 30 dk eliptik bisiklet yaptım.

summ5566 · 14 Mart 2022

first ladyy .!.:
Sabah 08.45
1 dilim peynir 10 zeytin

Öğle 12.15
1 kepçe domates çorbası
1 kepçe yeşil mercimek
1 kepçe yoğurt

Ara 16.30
İşaret parmağı büyüklüğünde muz küçük elma
1 fincan kahve 1 hurma 15 badem

Akşam 18.45
1.5 kepçe nohut 3 yk pırasa. Yoğurt

Kahve içerim

Su 1.5 lt şimdilik
Spor 6796 adım

Maşallah ekmeksiz mi devam edeceksiniz

first ladyy · 14 Mart 2022

KumsalveDeniz .!.:
Merhaba size katılabilirmiyim

Merhaba tabi ki katılabilirsin

first ladyy · 14 Mart 2022

summ5566 .!.:
Beni de ekleyin 95.4 :) menümü de yazıcam

Hemen ekliyorum

first ladyy · 14 Mart 2022

summ5566 .!.:
Maşallah ekmeksiz mi devam edeceksiniz

Elimden geldiğince bende de Hipptiroid var ne kadar uzak ekmekten o kadar iyi

first ladyy · 14 Mart 2022

A ant_hemis 80.4

first ladyy 107.8

summ5566 95.4

caroline84 97.5

summ5566 · 14 Mart 2022

first ladyy .!.:
Elimden geldiğince bende de Hipptiroid var ne kadar uzak ekmekten o kadar iyi

Ne güzel yapabiliyorsanız :)

first ladyy · 14 Mart 2022

summ5566 .!.:
sabah 10.00
Kıymalı yumurta
2 dilim ekmek
5 zeytin

Öğle 14.00
Şekersiz kahve
Tahinli muz ve 6 fındık

Akşam 16.00
6 köfte
Salata
Mercimek çorbası
6 kaşık makarna

spor: 30 dk yürüyüş ve 30 dk eliptik bisiklet yaptım.

Gayet iyi bir. Menü ilerleyen zamanda. Akşam makarna kalkar

first ladyy · 14 Mart 2022

summ5566 .!.:
Ne güzel yapabiliyorsanız :)

Evde çok zor oluyor ama okulda aklıma pek gelmiyor

first ladyy · 14 Mart 2022

KumsalveDeniz .!.:
Merhaba size katılabilirmiyim

Kendinden bahset biraz hadi
Bende. İlk fırsatta yazacağım

summ5566 · 14 Mart 2022

first ladyy .!.:
Gayet iyi bir. Menü ilerleyen zamanda. Akşam makarna kalkar

Aynen şuan baya yemeye alıştığım için hemen zorlamak istemedim kendimi buna rağmen acıktım :)

first ladyy · 14 Mart 2022

summ5566 .!.:
Aynen şuan baya yemeye alıştığım için hemen zorlamak istemedim kendimi buna rağmen acıktım :)

Evet ilk başlarda öyle olacak ama alışacağız boyunuz kaç

summ5566 · 14 Mart 2022

first ladyy .!.:
Evde çok zor oluyor ama okulda aklıma pek gelmiyor

Geç mi geliyorsunuz ki? Ben de okulda aramıyorum ama bu sene sabahçıyım öğleden sonra da boş olunca baya yemeğe sardım

summ5566 · 14 Mart 2022

first ladyy .!.:
Evet ilk başlarda öyle olacak ama alışacağız boyunuz kaç

1.58

Diyette birliktelik

B.🌺B.1.71 🌺BKG.119.8🌺gncl 🌺fark

B.🌺B.1.71 🌺BKG.119.8🌺gncl 🌺fark

B.🌺B.1.71 🌺BKG.119.8🌺gncl 🌺fark

57 gelecek

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

B.🌺B.1.71 🌺BKG.119.8🌺gncl 🌺fark

B.🌺B.1.71 🌺BKG.119.8🌺gncl 🌺fark

B.🌺B.1.71 🌺BKG.119.8🌺gncl 🌺fark

B.🌺B.1.71 🌺BKG.119.8🌺gncl 🌺fark

Popüler Üye

B.🌺B.1.71 🌺BKG.119.8🌺gncl 🌺fark

B.🌺B.1.71 🌺BKG.119.8🌺gncl 🌺fark

B.🌺B.1.71 🌺BKG.119.8🌺gncl 🌺fark

Popüler Üye

B.🌺B.1.71 🌺BKG.119.8🌺gncl 🌺fark

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular