- 4 Mart 2021
- 533
- 2.053
-
- Konu Sahibi first ladyy
- #21
Tamamdır herkes. Başlangıç kilosunu bilsin bakkalım neler yapacağız
Tamamdır herkes. Başlangıç kilosunu bilsin bakkalım neler yapacağızMerhaba bende yarın Pazartesi ya tartılıp başlıycam
Çıkmaz. Umarım biz ikinci çocuk öncesi böyle bir grup ile çok güzel ilerlemiştik umarım yine öyle olur hepimiz içinYarın görüşürüz o zaman yine de çok çıkmayız umarım
ay inşallah :) Ben de zayıflarsam 2.yi düşünüyorum tam da belki motive olurum böyleceÇıkmaz. Umarım biz ikinci çocuk öncesi böyle bir grup ile çok güzel ilerlemiştik umarım yine öyle olur hepimiz için
Canım önceden gruplarda resimli kilo bildirimi ayrıca yüzde hasabı oluyordu.Tamamdır herkes. Başlangıç kilosunu bilsin bakkalım neler yapacağız
Beni çok motive ediyor sıfırdan başlıyoruz.Çıkmaz. Umarım biz ikinci çocuk öncesi böyle bir grup ile çok güzel ilerlemiştik umarım yine öyle olur hepimiz için
Kesinlike. kurallar koyalım bana uyar böylelikle daha azimli ilerlemiş oluruzCanım önceden gruplarda resimli kilo bildirimi ayrıca yüzde hasabı oluyordu.
Beni birinin takip etmesi çok motive ediyor.
Birlikte belirli kurallar koyalımmı?
Pazartesi resimli tartı
Haftada en az üç gün 45 dk yürüyüş
Günde 2 litre su
Ya işte yedim mazereti yerine 15 dk fazla yürüyüş gibi
Rabbim önce olmayanlara nasip etsin sonra isteyen herkese hayırlı evlat versin.ay inşallah :) Ben de zayıflarsam 2.yi düşünüyorum tam da belki motive olurum böylece
O zaman zaten uçarı kaçarı yok hep birlikte. Verelimay inşallah :) Ben de zayıflarsam 2.yi düşünüyorum tam da belki motive olurum böylece
Evet yenilik iyiidir ve. Ona tutunmakBeni çok motive ediyor sıfırdan başlıyoruz.
Beni sert diyetler ile devamlı diyet hali çok yordu. Artık diyet yapamıyorumYaşam tarzına dönüştürmek gerekiyor ama ben bi türlü beceremedim.
Üç gün devam sonra hafta sonu homidi gırtlak ye 2 ver 3 al.....
Yarın pazartesi inşallah bu sefer son olur
AminRabbim önce olmayanlara nasip etsin sonra isteyen herkese hayırlı evlat versin.
Ben elimden geldiğince yemeklerimin resmini de çekmeyi planlıyorum.Kesinlike. kurallar koyalım bana uyar böylelikle daha azimli ilerlemiş oluruz
Umarım buna hepimizin ihtiyacı var ben daha önce dikkat ederdim kiloyu şöyle koruyor idim 3 günlük tatilde. Mesela kısıtlama koymuyor idim sonra 3 gün dikkat ederek hiç kilo almıyor idim ama şimdi çok saldım ve saldıkça toplayamadımBeni sert diyetler ile devamlı diyet hali çok yordu. Artık diyet yapamıyorumvermeye veriyorum ama eski alışkanlıklardan eski kilomunda üstüne çıkarak dahada artıyorum falan bu sayfa yeniden başlamamı sağlar biraz adapte olsam devamını getiririm
Ne. Kadar benzer benimde 2 çocuk var lisede öğretmenim tartı kilosu paylaşmaya gayret ederim evde oldukça yemek deBen elimden geldiğince yemeklerimin resmini de çekmeyi planlıyorum.
Ama ne kadar olursa üç çocukla.
Büyük kızım dörde gidiyor
İkizlerim anaokuluna çalışıyorum.
Ögretmenim 38 yaşımdayım.
Pkos, haşimoto troidi, insulin direncim var
Arkadaşlar sizde kendinizden bahsedin kilomu yarın tam tartılıp yazacam.
Daha önce 6. Takımda mı idin nick ismin hiç yabancı gelmiyorBen elimden geldiğince yemeklerimin resmini de çekmeyi planlıyorum.
Ama ne kadar olursa üç çocukla.
Büyük kızım dörde gidiyor
İkizlerim anaokuluna çalışıyorum.
Ögretmenim 38 yaşımdayım.
Pkos, haşimoto troidi, insulin direncim var
Arkadaşlar sizde kendinizden bahsedin kilomu yarın tam tartılıp yazacam.
Aynı beni anlatıyorsunBeni sert diyetler ile devamlı diyet hali çok yordu. Artık diyet yapamıyorumvermeye veriyorum ama eski alışkanlıklardan eski kilomunda üstüne çıkarak dahada artıyorum falan bu sayfa yeniden başlamamı sağlar umarım biraz adapte olsam devamını getiririm
Canım aslında ben ilk başta 1.takım da kaptan yardımcısıydım baya da kilo vermiştim sonra ikizler olunca grubumuz kapandı bi daha dikiş tutamadım.Daha önce 6. Takımda mı idin nick ismin hiç yabancı gelmiyor
Önemli olan o kafana göre. Bir. Kaç kişi ile gitmekCanım aslında ben ilk başta 1.takım da kaptan yardımcısıydım baya da kilo vermiştim sonra ikizler olunca grubumuz kapandı bi daha dikiş tutamadım.
Kafama göre bi kaç arkadaş buldum mu mis gibi takipte ederim
Ramazan Bayramı misal dahada şişman girmek istemiyorum.
Bide corana atlattım yürürken sanki nefes alamıyorum açılamadım bi türlü
Yaş 39. Mühendisim. İnsülin ara ara hortluyor. Fe eksikliği var. Başka derdim varmı bilmiyorumBen elimden geldiğince yemeklerimin resmini de çekmeyi planlıyorum.
Ama ne kadar olursa üç çocukla.
Büyük kızım dörde gidiyor
İkizlerim anaokuluna çalışıyorum.
Ögretmenim 38 yaşımdayım.
Pkos, haşimoto troidi, insulin direncim var
Arkadaşlar sizde kendinizden bahsedin kilomu yarın tam tartılıp yazacam.