Diyetisyen ve Nazlı Eşliğinde Diyet (Listeli)

avril · 2 Kasım 2013

aytozuu .!.:
bu soda sade mi limonlu mu içine limon mu sıkıyorsun hazır limonlu mu alıyorsun. ben sade içemiyorum. ama ben bayadır diyet yapıyorum yeşil çay içsem nasılsa hızlı veremiyorum kiii

canım ben sodadan nefret ederdim ama burda 40 yaşındaki bayan içerek zayıfladı şaşırdım :53:

içine yarım limonu sıkıyorum ama limonun suyunu tam çıkarmıyorum çok limonlu sevmiyorum ama tadı gazoza benziyor denemeni tavsiye ederim millet her yemekten sonra içiyormuş ben mideye zararı olur diye 1veya 2 defa içiyorum tavsiye ederim :ssz:

aytozuu .!.:
sen o güzel haberi bize bi ver doktor hastane işi kolay ben nene hatunda doğum yapmıştım Hilal hanım vardı mükemmel bir doktor kızlarımla sorun yaşamadan hastaneden güle oynaya çıktık

ben hastane için degilde doktor için gidiyorum Ceyhun ateş var orada çok memnunum doktorumdan ben kontrollere cumartesi akşamı gidiyordum nerdeyse 1 saat doktorumda sohbet ediyorduk herşeyi anlatıyor detaylı bilgi veriyor o yüzden birde normal doğuma daha çok meyilli olduğu için tercih ettim :40:

avril · 2 Kasım 2013

Suff .!.:
Teşekkür ederim cnmmm
yüzyıl hastanesinde bu toktor cnm ben giderken yanımda gel istersen
Boğaziçinde doğum yapmak hiç istemiyorum ben
Beyin ismi ne belki tanıyorumdur.

aslında iyi fikir gelebilirim benimde yüzyıl hastanesinde hiç iyi anılarım yok o yüzden sevmiyorum orayı benim doğum dr adı Ceyhun ateş diğer beyin adı ilhan belki tanırsın :44:

aytozuu · 2 Kasım 2013

avril .!.:
aslında iyi fikir gelebilirim benimde yüzyıl hastanesinde hiç iyi anılarım yok o yüzden sevmiyorum orayı benim doğum dr adı Ceyhun ateş diğer beyin adı ilhan belki tanırsın :44:

zaten hamilelikte önemli olan doktorun ve iletişimin

aytozuu · 2 Kasım 2013

Lise dönemiydi sanırım o zamanlar 48 kilo civarındayım. 52 ye falan çıktım arkadaşlarla diyet yapacaz çok anlıyoruz ya :9:

gazetede soda diyeti diye bi şey duymuştum bi heves girdik limon sıkmıyoduk ama günde 3-4 tane içiyoduk tabii sonrası ben mide ağrılarından ölüyodum doktor yolları gözüktü arkadaşlarda benim kadar yapmamışlar bırakmışlar. sonra lahana diyeti buldum onu yaptım aman hala aklımda tadı ben bu sefer hastanelik oldum doktorumuz çok tatlı bir adamdı sana artık diyet yapmayı yasaklıyorum demişti şeker tatlı hamurişi yeme kızım demişti ben iki hafta kendime gelememiştim :9:

ya ozamanlar nasıl dikkat etmeye çalışıyomuşum şimdi bi saldık toparlayamıyoruz :1:

Suff · 2 Kasım 2013

aytozuu .!.:
bu arada sabah 08:30

bir yumurta ile yapılmış omlet
peynir zeytin domates salatalık

ara 11:30 4 kayısı kurusu 1 fincan yeşil çay

Mikemmelllll :ssz:

Suff · 2 Kasım 2013

aytozuu .!.:
Lise dönemiydi sanırım o zamanlar 48 kilo civarındayım. 52 ye falan çıktım arkadaşlarla diyet yapacaz çok anlıyoruz ya gazetede soda diyeti diye bi şey duymuştum bi heves girdik limon sıkmıyoduk ama günde 3-4 tane içiyoduk tabii sonrası ben mide ağrılarından ölüyodum doktor yolları gözüktü arkadaşlarda benim kadar yapmamışlar bırakmışlar. sonra lahana diyeti buldum onu yaptım aman hala aklımda tadı ben bu sefer hastanelik oldum doktorumuz çok tatlı bir adamdı sana artık diyet yapmayı yasaklıyorum demişti şeker tatlı hamurişi yeme kızım demişti ben iki hafta kendime gelememiştim ya ozamanlar nasıl dikkat etmeye çalışıyomuşum şimdi bi saldık toparlayamıyoruz

enammmmm o kadarda zorlamıyalım olursa olur napalım :24:

Suff · 2 Kasım 2013

aytozuu .!.:
bu soda sade mi limonlu mu içine limon mu sıkıyorsun hazır limonlu mu alıyorsun. ben sade içemiyorum. ama ben bayadır diyet yapıyorum yeşil çay içsem nasılsa hızlı veremiyorum kiii

Bende sade içemiyorum . valla toktor içme dedi bana ama sen bilirsin.
Zaten çaylar başlı başına kansızlık yapıyormuş . :20:

aytozuu .!.:
sen o güzel haberi bize bi ver doktor hastane işi kolay ben nene hatunda doğum yapmıştım Hilal hanım vardı mükemmel bir doktor kızlarımla sorun yaşamadan hastaneden güle oynaya çıktık

Valla bana surat asmıyacak toktor lazım yoksa ben acaip sıkılıyorum gitmiyorum :50:

Evde doğuruveririm inattan :43:

avril .!.:
canım ben sodadan nefret ederdim ama burda 40 yaşındaki bayan içerek zayıfladı şaşırdımiçine yarım limonu sıkıyorum ama limonun suyunu tam çıkarmıyorum çok limonlu sevmiyorum ama tadı gazoza benziyor denemeni tavsiye ederim millet her yemekten sonra içiyormuş ben mideye zararı olur diye 1veya 2 defa içiyorum tavsiye ederim

ben hastane için degilde doktor için gidiyorum Ceyhun ateş var orada çok memnunum doktorumdan ben kontrollere cumartesi akşamı gidiyordum nerdeyse 1 saat doktorumda sohbet ediyorduk herşeyi anlatıyor detaylı bilgi veriyor o yüzden birde normal doğuma daha çok meyilli olduğu için tercih ettim

ben bu akşam alışverişe çıkıcam listede var zaten soda. meyvesiz alcam meyvenin içinde şeker varmıştır gibime geliyor.
Ceyhun Ateşi çok fazla duydum ben . Aslında düşünebilirim ama acaba 9 ay boyunca sürekli erkeğe gitmem kocişin zoruna gidermi o var.. hani 1 kere gitsem birdaha gitmesem bişi olmazda. Kıskanç koca benmki :18:

avril .!.:
aslında iyi fikir gelebilirim benimde yüzyıl hastanesinde hiç iyi anılarım yok o yüzden sevmiyorum orayı benim doğum dr adı Ceyhun ateş diğer beyin adı ilhan belki tanırsın :44:

haftaiçi bigün ayarlıyalm sende müsait olduğunda ben gelirim . beraber toktora gideriz aama söylemiyelim hep beraber yaptığımızı :27:

dicek kızım sen neler yapıyorsun böyle :1:

Suff · 2 Kasım 2013

Öğle ;

yağsız tam tahıllı ekmekle az yağlı peynrle tost .
1 tomates 1 salatalık :51:

gamze21 · 2 Kasım 2013

yaş 28
boy 155
şimdiki kilo 64 :53:

hadef kilo 56 :16:

1 ay içinde 4 kilo vermeyi planlıyorum...

sabah
4 zeytin
1kk peynir
1 ç.k pekmez
1 haşlanmış yumurta
2 dilim ekmek
şekersiz çayy

öhhhhhh çok mu yemişim nee:26:
bugün yürüyüşede çıkıcam inşallah :10:

gamze21 · 2 Kasım 2013

Suff .!.:
Öğle ;

yağsız tam tahıllı ekmekle az yağlı peynrle tost .
1 tomates 1 salatalık

hamilelik palnlıyosun sanırım,ben folikplus kullanıyorum
sen folık takviyesi kullanıyomusun canım merak ettim :emir_bebek:

avril · 2 Kasım 2013

aytozuu .!.:
Lise dönemiydi sanırım o zamanlar 48 kilo civarındayım. 52 ye falan çıktım arkadaşlarla diyet yapacaz çok anlıyoruz ya gazetede soda diyeti diye bi şey duymuştum bi heves girdik limon sıkmıyoduk ama günde 3-4 tane içiyoduk tabii sonrası ben mide ağrılarından ölüyodum doktor yolları gözüktü arkadaşlarda benim kadar yapmamışlar bırakmışlar. sonra lahana diyeti buldum onu yaptım aman hala aklımda tadı ben bu sefer hastanelik oldum doktorumuz çok tatlı bir adamdı sana artık diyet yapmayı yasaklıyorum demişti şeker tatlı hamurişi yeme kızım demişti ben iki hafta kendime gelememiştim ya ozamanlar nasıl dikkat etmeye çalışıyomuşum şimdi bi saldık toparlayamıyoruz

canım fazlası zarar bende biliyorum o yüzden 1 tane içiyorum ama midende sorun varsa zorlama bencede :50:

Suff .!.:
Bende sade içemiyorum . valla toktor içme dedi bana ama sen bilirsin.
Zaten çaylar başlı başına kansızlık yapıyormuş .

Valla bana surat asmıyacak toktor lazım yoksa ben acaip sıkılıyorum gitmiyorum
Evde doğuruveririm inattan

ben bu akşam alışverişe çıkıcam listede var zaten soda. meyvesiz alcam meyvenin içinde şeker varmıştır gibime geliyor.
Ceyhun Ateşi çok fazla duydum ben . Aslında düşünebilirim ama acaba 9 ay boyunca sürekli erkeğe gitmem kocişin zoruna gidermi o var.. hani 1 kere gitsem birdaha gitmesem bişi olmazda. Kıskanç koca benmki :18:

haftaiçi bigün ayarlıyalm sende müsait olduğunda ben gelirim . beraber toktora gideriz aama söylemiyelim hep beraber yaptığımızı dicek kızım sen neler yapıyorsun böyle

tamam olur zaten dr kızıyorlar diyet kişiye özeldir diye bide azar yemiyelim:2:

Suff .!.:
Öğle ;

yağsız tam tahıllı ekmekle az yağlı peynrle tost .
1 tomates 1 salatalık

begendimm

canım evet meyvesiz al meyvelilerin içinde şeker var doktorlar hiç içmeyin daha iyi diyor :9:

ben ilk çocuğuma hamileyken cihangir ay ve hakkı kuvvet vardı onun özel yerine gidiyordum her ay 150tl para veriyordum bana kendi numarasını vermişti ve 24 saat açık demişti benim doğumum pazar gününe geldi ve doktorlarımın hiç birini bulamadım bende kansızlık olduğu için hastanelerde kabul etmedi ben o sancılarla bogaziçi hastanesine gittik şansımıza Ceyhun bey nöbetçiymiş dedi ben yaptırırım ve sagolsun çok memnun kaldım benim eşim kadar kıskanç olamaz kimse seninki de bebeğin ve senin sağlığın için kabul eder ben düşük yaptığım için bizimki korkuyodu o yüzden hep benim dediğim oldu :47:

gamze21 .!.:
yaş 28
boy 155
şimdiki kilo 64
hadef kilo 56

1 ay içinde 4 kilo vermeyi planlıyorum...

sabah
4 zeytin
1kk peynir
1 ç.k pekmez
1 haşlanmış yumurta
2 dilim ekmek
şekersiz çayy

öhhhhhh çok mu yemişim nee:26:
bugün yürüyüşede çıkıcam inşallah

yok canım güzel sağlıklı yemişsin 1 ay içinde 4 kiloyu rahatlıkla verirsin :46:

avril · 2 Kasım 2013

SABAH MENÜM 08.30:
1 tane etimek
1 tane haşlanmış yumurta
domates
elma tarçın çayım
az yedim biraz canım tatlı istiyo ama yemiyecegim :14:

1 litre su içtim şimdilik 30 dk step yaptım spor olsun diye bulaşıkları bile makinaya atmıyorum çocuklarla oyun oynuyorum inat ettim illaki zayıflıyacagım belki bende 3 çocuğu yaparım heveslendim :1:

aytozuu · 2 Kasım 2013

avril .!.:
SABAH MENÜM 08.30:
1 tane etimek
1 tane haşlanmış yumurta
domates
elma tarçın çayım
az yedim biraz canım tatlı istiyo ama yemiyecegim1 litre su içtim şimdilik 30 dk step yaptım spor olsun diye bulaşıkları bile makinaya atmıyorum çocuklarla oyun oynuyorum inat ettim illaki zayıflıyacagım belki bende 3 çocuğu yaparım heveslendim

bravoooo cesur kadınsın vesselam ben bunları büyütimm bi şeycik istemem

aytozuu · 2 Kasım 2013

öğle yemeğim geç oldu ama 14:30 artık akşamı meyveyle geçerim.

balık ızgara bol salata

Suff · 2 Kasım 2013

avril .!.:
SABAH MENÜM 08.30:
1 tane etimek
1 tane haşlanmış yumurta
domates
elma tarçın çayım
az yedim biraz canım tatlı istiyo ama yemiyecegim1 litre su içtim şimdilik 30 dk step yaptım spor olsun diye bulaşıkları bile makinaya atmıyorum çocuklarla oyun oynuyorum inat ettim illaki zayıflıyacagım belki bende 3 çocuğu yaparım heveslendim

tatlı canın çektiğinde kuru kayısı ye canımmm
daha ben 1i yapamadım yahu :1:

aytozuu · 2 Kasım 2013

Suff .!.:
tatlı canın çektiğinde kuru kayısı ye canımmm
daha ben 1i yapamadım yahu

sufcumm benimde canım çoook tatlı istiyo kayısı kesmedim malum dönemdeyim iki minnak lokum için izi verir misin acabaa :17:

Suff · 2 Kasım 2013

aytozuu .!.:
sufcumm benimde canım çoook tatlı istiyo kayısı kesmedim malum dönemdeyim iki minnak lokum için izi verir misin acabaa

tamam ye ama üstüne 3 bardak su iç . bak pıçaklarım yoksam :19:

bu kilolar gidecek

aytozuu · 2 Kasım 2013

Suff .!.:
tamam ye ama üstüne 3 bardak su iç . bak pıçaklarım yoksam bu kilolar gidecek

içilmiş bil

avril · 2 Kasım 2013

aytozuu .!.:
bravoooo cesur kadınsın vesselam ben bunları büyütimm bi şeycik istemem

ya aslında 1 tane kız çocuğu istiyorum ya inş.3 deneyeceğim kız çocuklarını çok seviyorum :16:

Suff .!.:
tatlı canın çektiğinde kuru kayısı ye canımmm
daha ben 1i yapamadım yahu

kayısı ve 1 tane kuru incir yedim ne yapayım dayanamadım :30:

tatlım 1 tane yapınca devamı gelir olsun her zaman hayırlısını iste :34:

öğlen 1 dilim tam tahıllı ekmek
2 tane küçük kasap köfte
1 bardak ayran içtim
akşam 18.00
bol yeşillikli salata yaptım içine az bir şey tavuk haşlamıştım onu koydum
1 bardak ayran içtim
21.00
1 tane elma yedim sodamıda içip yatıcam tartının pilinide çıkardım eşime saklattım dayanamayıp tartılırdım yoksa iyi oldu ayın 10 kadar bakalım kaç olucam aşırı motivasyon oldum bee :9:

areser · 3 Kasım 2013

Suff .!.:
Seni veremedi sayalım cnm
Bizde seni öptüüüük

Tamam canım öyle olsun bakalım gerçi yeme duzenım falan kalmadı o yüzden munu de yazmamıyorum iki gundur grip oldum saçma sapan seyler yedim......

Diyetisyen ve Nazlı Eşliğinde Diyet (Listeli)

Guru

Guru

Üye

Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Guru

Guru

Üye

Üye

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Üye

Guru

Guru

Benzer Konular