sabah bir bardak su içildi kahvaltı yapıldı 
pek pes etmeyi düşünmüyorum önümüzdeki hafta tedaviye baslicam tüp bebek acaba bu süreçte neler yiyip neler yememeliyim
Günaydın ben onca zorluğa rağmen pes etmicemGünaydın kızlar bugün nasılsınız bakalım
Herşey sağlık için 
akşam dondurma ve baklava geldi en sevdiğim ikililerden 
ben ; onca yaptığım sporu yok sayamam sağlıklı bi beden için bu saatte asla o şekeri bedenime yüklemem ..! İşte irade azimmm 
pes etmek yok sevgiler 
Bu durumda diyetmi sürdürülebilir değil
bende glutensiz besinleri genelde yiyorum daha dikkat edicem .. teşekkür ederim
Ihlamur dışında bitki çaylarından biraz uzak durmanızı tavsiye ederim onun dışında doktorunuz size uyarılarda bulunacaktir. Normal beslenme rutininize devam edebilirsinizGünaydın hocam dün yürüyüş ve su tamamlandi
İşte bu azim her zaman kazanır,Günaydın ben onca zorluğa rağmen pes etmicem
Glutensiz diyet sürdürülebilir değil çok dikkat ve özen istiyor maalesefBu durumda diyetmi sürdürülebilir değil
Aynen pes etmeden devam etmeliyiz yoksa daha da kötü rakamlar görüyoruz.Günaydın kızlar bugün nasılsınız bakalım
Keten tohumu yada keten tohumu yağı, kefir ve saurekraut bunlardan herhangi birini denediniz mi?Sabah sabah kayısı üzüm komposto içmek hiç hoş değil ama çözüm yolları
Keten tohumu zaman zaman kullanırım kefir hayatımda hergün laktozsuz sade bitane mutlaka içerim zaten bol su ve hareketde var ama bazı dönemler var stresin tetiklediği ona çare zor ozamanlardada psikolog desteği alıyorum çok teşekkür ederim tavsiyelerinize
Anca midemi şişirdi can sıkıcı bu durum yani zaten hayat zorlayıcı bide bedene vurunca çok daha zorlaşıyo herşey ama koç inadım pes etmicem 
Afiyet olsun
Tesekkur ederim diyetisyencimAfiyet olsun
