- 11 Mart 2019
- 920
- 2.844
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #701
Günaydın güzel bayanlar, sabah kalkıldığı gibi bir bardak su içildi. Aburcubursuz haftaya merhaba diyorum. İnşallah durabilirim çikolatasız.ama durmam lazım. Neyse ki bitter hakkımız var. 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Diyetisyen eşliğinde yaşam tarzını değiştirerek zayıfla!
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 29 Mart 2018
- 3.975
- 7.373
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #702
Günaydın
ben son çukulata hakkımı dün kullandım , artık yok tabi kahve yanına kuru üzüm aldım 
500 ml su içildi yürüyüş gün içinde yapıcam
ben son çukulata hakkımı dün kullandım , artık yok tabi kahve yanına kuru üzüm aldım 500 ml su içildi yürüyüş gün içinde yapıcam
- 21 Aralık 2016
- 8.899
- 40.952
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #703
Günaydın
- 19 Eylül 2013
- 4.881
- 9.360
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #704
1.5 lt su icildi
- 21 Aralık 2016
- 8.899
- 40.952
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #705
Ben hala su icemedim ya
zaman nasıl geçiyor anlayamıyorum.
zaman nasıl geçiyor anlayamıyorum.- 19 Eylül 2013
- 4.881
- 9.360
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #706
Hocam ben bugun cok halsiz ve bitkinim devamli bi uyku hali yatsam uyurum şu an işte bile kafami koysam uyurum hemen hic halim yok
- 29 Mart 2018
- 3.975
- 7.373
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #707
Dün ben öyleydimHocam ben bugun cok halsiz ve bitkinim devamli bi uyku hali yatsam uyurum şu an işte bile kafami koysam uyurum hemen hic halim yok
geçer inşAllah- 1 Haziran 2021
- 245
- 903
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #708
Şekeriniz mi yüksek acaba veya çok mu yoruldunuzHocam ben bugun cok halsiz ve bitkinim devamli bi uyku hali yatsam uyurum şu an işte bile kafami koysam uyurum hemen hic halim yok
- 19 Eylül 2013
- 4.881
- 9.360
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #709
Yok hocam yorulmadim aslinda sakin bi gun ama bilemedim
- 29 Mart 2018
- 3.975
- 7.373
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #710
Ben bugün dışarda yürüyüş akşama doğru içerdede yürüyüş ve egzersiz yaptım su 1,5 oldu 
- 29 Mart 2018
- 3.975
- 7.373
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #711
- 19 Eylül 2013
- 4.881
- 9.360
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #712
2.5 lt su icildi 6108 adim atildi
- 29 Mart 2018
- 3.975
- 7.373
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #713
Su 2 lt
- 1 Haziran 2021
- 245
- 903
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #714
Tabiki de yiyebilirsiniz
çiğ sebzeler bizim için negatif kalorili besinlerdir. Kalori miktarları çok düşük olup o sebzeyi sindirirken alınan kaloriden fazla kalori yakılır 
- 29 Mart 2018
- 3.975
- 7.373
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #715
Teşekkür ederimTabiki de yiyebilirsiniz
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #716
Günaydın dün yazamadım 
2.5 su içildi yürütüs yapıldı abur cubur yok.gun böyle tamamlandı
2.5 su içildi yürütüs yapıldı abur cubur yok.gun böyle tamamlandı- 1 Haziran 2021
- 245
- 903
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #717
Günaydınnn kızlar gününüz güzel, gönlünüz neşe ile dolsun bugün 
pes etmek yok değil mi? Her pes edisinizde tartıya çıktığınızda kilo vermiş olmanın mutluluğunu yaşadığınız o anları hatırlayın ve pes etmeyin
gününüz güzel, gönlünüz neşe ile dolsun bugün pes etmek yok değil mi? Her pes edisinizde tartıya çıktığınızda kilo vermiş olmanın mutluluğunu yaşadığınız o anları hatırlayın ve pes etmeyin- 19 Eylül 2013
- 4.881
- 9.360
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #718
Hocam benim kilo yine dusmezse grubu terkedecemGünaydınnn kızlar
- 29 Mart 2018
- 3.975
- 7.373
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #719
Günaydın ben tartıya takılmıyorum çünkü bedenimdeki incelmeyi hissedebiliyorum ve biz bu kiloları birden almadıkki hop diye birden verelim sabır ve istikrar bizimle oldukdan sonra kaçarı yok zaten ben 4 senede 20 kilo aldım 4 sene önceki fotoğrafıma bakan şimdiki halime aaaa bu senmisin diyo 
kilo insanı yaşlıda gösteriyo aynı zamanda ben bu kez istikrarımı hiç bozmucam bu kez diyorum çünkü defalarca diyetisyen ve traning desteği alıp gruplara katılıp devamlılık gösteremedim hep bi bahanem vardı ama bu kez çatlasamda patlasamda bozmucam eski ideal kiloma dönücem inşAllah Allah sağlık versin herkese 
Buna vesile olduğunuz için tekrar başta sevgili diyetisyenimize ve siz arkadaşlarıma çok teşekkür ediyorum umarım hepimiz hafifler sağlıklı yaşarız benim bu ara uyku sorunum var ama düzelticem geç yatıp geç kalkıyorum şimdi su içilecek bolca 
ben tartıya takılmıyorum çünkü bedenimdeki incelmeyi hissedebiliyorum ve biz bu kiloları birden almadıkki hop diye birden verelim sabır ve istikrar bizimle oldukdan sonra kaçarı yok zaten ben 4 senede 20 kilo aldım 4 sene önceki fotoğrafıma bakan şimdiki halime aaaa bu senmisin diyo kilo insanı yaşlıda gösteriyo aynı zamanda ben bu kez istikrarımı hiç bozmucam bu kez diyorum çünkü defalarca diyetisyen ve traning desteği alıp gruplara katılıp devamlılık gösteremedim hep bi bahanem vardı ama bu kez çatlasamda patlasamda bozmucam eski ideal kiloma dönücem inşAllah Allah sağlık versin herkese Buna vesile olduğunuz için tekrar başta sevgili diyetisyenimize ve siz arkadaşlarıma çok teşekkür ediyorum umarım hepimiz hafifler sağlıklı yaşarız benim bu ara uyku sorunum var ama düzelticem geç yatıp geç kalkıyorum şimdi su içilecek bolca - 19 Eylül 2013
- 4.881
- 9.360
- Konu Sahibi diyetisyeninbiri
- #720
Bedenimdeki incelmeyi de hissedemiyorum kiz hep bi şişlik yuzugum parmagima oyle bi oturuyo ki kangren olcam diye korkuyorum sabahlari aksama dogru biraz hafifliyorum benim hayatimda abur cubur yok asiri yemek yagli yemek yok gunluk 6000 adimim fiks var gece yemelerim yok canim bile istemiyo kacamak yapiyim abur cubur yiyim falan ama maalesef hicbir degisiklik yok ayni duzen 1 hafta daha devam edicem olmazsa beslenme seklimi degistircemGünaydın
- Durum
Benzer Konular
