Emegine saglik, her nekadar bilinsede , bir daha okuma ve hatirlamak insana iyi geliyor...
Ahsenecem 66Ebru74 54.9 ************** 53.5********************53
Asude 92 ************** 89**********87************85
2008elif 78.8 ************************79.3**********77.1
Banu145145 105.5************** 105***105***********107
Sahili 91 ************** 92***********90.6***********90.6
Burcu 75 ************** 75***********75
Peri08 70 *************** 67**********66*************66
Nitroit 80 ************** 77***********76
Ahesenecem 69 *************** 67.3****67.3***********67.3
Safinaz 85 ****************80.4********77.1***********74.1
Doğa3 *******************96.2********95.3***********95.3
Piscus*******************************94************92
Buselincik****************************61.2***********59.6
Listemiz tamamdır Kilo veren herkesi tebrik ediyorum benim gibi alanlarada ne diyim bilemedim valla....::)
kızlar aksamları bişey yiyomusunuz ben çok geç yattığım için acıkıyorummalesef birde aksam yemeğini en geç kaçta yiyosunuz
Ahsenecem 66
Düzelttim canım kusura bakma....
ben aksam 5 en gec alti gibi yiyorum. aksamlari aciktigimdada yesil cay iciyorum:) cok doyurucu olmuyo ama idare ediyorum. vucut yemeye alistigi gibi yememeyede alisiyor. genelde benim gec vakitte yemekle bir sorunum yok. eger gercekten birsey yeme ihtiyaci hissedersen salatalik ye. bildigim kadariyla bir salatalik 10 civarinda kalorisi
herkese merhabalar
sabah: 2 dilim kepek ekmek üstü labneli, şekersiz çay
ara: ayran
öğleyin: 1 dilim ekmek 1 pors bezelye yemeği ve 1 pors sütlü tatlı
canım çok tatlı çektiği için yedim ama diyetim iyi gidiyo kızlar herkese kolay gelsin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?