Merhaba hanımlar, internette diyet sayfalarını gezerken dikkatimi çekti, kilo verme mevsimi ne de olsa :)
Bu diyet listesini ben de denemek istiyorum yakın zamanda deneyen var mı?
bak bu fikri çok tuttum:130::126:bırakın işlerinizi kahve molası verin.hergün sabah öğle arasına kahve saati mi koysak acaba:44:acil işi olmayan arkadaşlar gelse hem kahve içsek hem muhabbet etsek
bu arada akşama yatılı misafirim var diye yemek yaptım.ama bol bol kalori.nasıl yiyormuşum ben bunları dedim.
netten buldum tarfi.karnıyarık çok ugraştırır diye benzer bir şey yaptım.ama patlıcanlar yinede yagda kızarıyor.ki patlıcan çok yag çekiyor.birde pirinç yerine bulgur pilavı yapıyorum ama 1 kaşık yag ile yapsam kup kuru olacak diye kendime yaptıgım gibi yapmadım onun için.pırasa yemegi yaptım kendimede.bu sefer içine ne bulgur ne pirinç koymadım.sadece sogan havuç ve pırasa 1 yemek kaşıgı yag ile.
inşallah akşam sadece kendi yemegimi yerim:18:
ne yalan söyliym ayda sekiz kilo veren yok ama daha katı uygulayarak 2 ayda 11 kilo veren arkadaşımız varGüzel bir diyete benziyor..
Bunun sonucunda zayıflayanlar var mı aranızda?
yağsız karnıyarık yapmanın iki yolu
1) patlıcanları kızarttıktan sonra su dolu kaba atar 1-2 dk beklersen yağ suyun yüzeyine çıkar patlıcanları da havlu kağıtla kurulayıp kullanabilirsin
2) karnıyarık yapmadan 1 gün önce kızartıp bolca havlu kağıt serdiğin tabağa tek sıra koyarsın ve kağıtlar yağlandıkça yenileriyle değiştirirsin
ben daha çok 2. yöntemi uyguluyorum 1. sinde patlıcanlar sulu ve mayışık bir hal alabiliyor ama diğerinde kağıtları sık değiştirdiğim için ertesi güne hiç yağ kalmıyor etini de kendi yağıyla kavuruyorum
mmmmmmmmmmmm nefis oluyor
afiyet olsun canımTeşekkürler Harikacım.aslında kızartmadan mı koysam dedim ama biliyorum ki kızarmayınca hem sert hem lezzetsiz oluyor.bir kere denemiştim.şimdi ben yemiyorum diye bencillikte olmaz
bende kızarttıklarımı havlu kagıda koydum ama 1 gün beklemedim.çok yag çekiyor patlıcanlar.patlıcanın her yemegini severim:)ama ya yemiycem ya da çok az uçundan bakacagım.şimdi koca bir tabak salata yiyorum:)aç oturmayayım sofraya:))öğlen sadece çorba içtim çünkü.açım yine
bırakın işlerinizi kahve molası verin.hergün sabah öğle arasına kahve saati mi koysak acaba:44:acil işi olmayan arkadaşlar gelse hem kahve içsek hem muhabbet etsek
Arkadaşlar merhaba yine ben bikaç gündür netim yoktu bakamadım size reglim bitti gibi şu ayran detoksunu yapmak istiyorum ama aradım sitede bulamadım tekrar vermeniz mümkünmü
Arkadaşlar merhaba yine ben bikaç gündür netim yoktu bakamadım size reglim bitti gibi şu ayran detoksunu yapmak istiyorum ama aradım sitede bulamadım tekrar vermeniz mümkünmü
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?