Diyetin Sultanları 😎

Hadi bugünün menüsünü de yazayım

Öğlen 4 incecik dilim hamursuz
Üzerine tereyağı
Çay

Ara da türk kahvesi tek şekerli

Az önce 4-5 kaşık tavuklu pilav

Su az oldu icicem yatana kadar.

Kocam gelince yemek yersek yine tavuklu pilav,salata,turşu var.
Sarma pişiyor belki 2-3 tanecik yerim

Kalori hesaplicam bence az oldu bugün.
 
Bira serbestse bi kadehcik beyaz şarap içebilir miyim, er kişisine diyetteyim diyip reddettim de kfkdkf şaka şaka içmiyorum ben
 
Cemoş seni başka bir diyet grubuna alalım mı
 
Az mı oldu kız 500 kalori alıp hepsini şwkerden almakla 2bin kalori alip protein almak aynı şey değil siz bence iyi bir diyetisyene gidin
 
Ben de yazıyorum menüyü;
Sabah 2 dilim kabak yulaflı börek (unsuz ve incecik)
1 haşlanmış yumurta
Az peynir
Söğüş,
Komşum da kahve içtim sade milföy pişirmiş 1 tanecik yedim yemesem ayıp olurdu çünkü bence
Akşam da 1 kase yoğurt ile kapattım
Açım ama uyurum sorun yok
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…