- 21 Kasım 2017
- 27.725
- 121.631
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.381
Azmettim tartıyı buldum, yorganların arasından çıktı.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Diyetin Sultanları 😎
- Konu Sahibi accessdenied
- Başlangıç Tarihi
Azmettim tartıyı buldum, yorganların arasından çıktı.
- 17 Ağustos 2023
- 7.526
- 20.864
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.382
Hadi gözümüz aydinAzmettim tartıyı buldum, yorganların arasından çıktı.
- 2 Ağustos 2013
- 34.808
- 104.919
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.383
Uyanınca 2 bardak su içtim. Canım bir şey istemedi bugün
15.00
Avuç içi kadar ekmekle tost
Çay
19.30
3 yk kuru fasulye
3 yk tavuklu pilav
1 kase salata
2 dilim ekmek
Su yine baya az içtim
15.00
Avuç içi kadar ekmekle tost
Çay
19.30
3 yk kuru fasulye
3 yk tavuklu pilav
1 kase salata
2 dilim ekmek
Su yine baya az içtim
- 21 Kasım 2017
- 27.725
- 121.631
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.384
Uyanır uyanmaz iki bardak su içen cindir dkdkkd
- 21 Kasım 2017
- 27.725
- 121.631
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.385
Ve evden çıkmadan aceleyle tartıldım. 64’tüm. Sabaha atarım tartımı. Şimdi evde değilim.Hadi gözümüz aydin
- 6 Temmuz 2023
- 5.516
- 20.623
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.386
Selam kızlar iyi akşamlar
Orangeın annesinin kaybı beni çok etkiledi annelere karşı aşırı derecede zaafım var çok üzgünüm maalesef
Sabah kahve
Öğlen kahve
Akşam bir teyzemizi ziyarete gittik oğlanla çay ve bir tane kurabiye yedim
Totomun üstüne yeni oturdum çay içiyorum yanında bir şey yok
Gün içinde 8.927 adım atmışım
Bugünlük benden bu kadar
Orangeın annesinin kaybı beni çok etkiledi annelere karşı aşırı derecede zaafım var çok üzgünüm maalesef
Sabah kahve
Öğlen kahve
Akşam bir teyzemizi ziyarete gittik oğlanla çay ve bir tane kurabiye yedim
Totomun üstüne yeni oturdum çay içiyorum yanında bir şey yok
Gün içinde 8.927 adım atmışım
Bugünlük benden bu kadar
- 3 Temmuz 2022
- 4.425
- 12.765
- 27
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.387
Kızz beni etiketlememişsinizz
- 2 Ağustos 2013
- 34.808
- 104.919
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.388
Onu da zorla yaa. Su içemiyorum pek sabahtan bi içiyorum işte
- 2 Ocak 2017
- 3.215
- 19.138
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.389
Bugün biraz keyifsizdim uğrayamadım buraya.
Sabah
1 dilim ekmek
Omlet
Zeytin
Peynir çay
Öğlen bir şey yemedim. Kahve içtim.
Akşam
Brokoli, karnabahar ve havuç haşlama zeytinyağlı ve limonlu ve de 3 tane nugget.
Saat 10 gibi kahve içtim.
Sabah
1 dilim ekmek
Omlet
Zeytin
Peynir çay
Öğlen bir şey yemedim. Kahve içtim.
Akşam
Brokoli, karnabahar ve havuç haşlama zeytinyağlı ve limonlu ve de 3 tane nugget.
Saat 10 gibi kahve içtim.
- 12 Temmuz 2006
- 55.851
- 214.635
- 52
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.390
Bugün genel olarak hepimiz için pek iyi geçmemiş gibi, umarım yeni gün daha mutlu ve enerjik oluruz.
Sabah peynir zeytin standart bir kahvaltı yaptım abartmadan, akşam yemeğinde tavuk ızgara salata ve birkaç kaşık pilav yedim, gece de 2 mandalina 2 dilim elma 2 dilim ayva.
Sabah peynir zeytin standart bir kahvaltı yaptım abartmadan, akşam yemeğinde tavuk ızgara salata ve birkaç kaşık pilav yedim, gece de 2 mandalina 2 dilim elma 2 dilim ayva.
- 21 Kasım 2017
- 27.725
- 121.631
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.391
- 20 Mart 2008
- 141.062
- 212.074
- 60
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.392
Günaydınlar 
- 20 Kasım 2024
- 203
- 946
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.393
Günaydıın 
- 30 Mart 2009
- 14.296
- 64.058
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.394
Gunaydin, dun yazamadim kusura bakmayin. Aksama kadar bi sey yemeyip, aksam oturup baya baya ictim 
Neyse bugunluk sadece kahve ictim, diyete devam
Neyse bugunluk sadece kahve ictim, diyete devam
- 8 Aralık 2009
- 4.245
- 5.835
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.395
Her zaman tükettiğim şeyler simdiye kadar sorun cikartmadi dokunmadi yani. Sabahlari ilk isim kahve içmek. Hafta ici is yerimde hindiba hafta sonu evde cekirdek kahve. yemeyle arami gec tutuyorum. Yesil cayda mutlaka gunde bir içerim musaitsem aksam ikinciyide içerim. Gun icinde 1 fincanda Türk kahvem var.
- 8 Aralık 2009
- 4.245
- 5.835
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.396
Gunaydin kızlar
- 31 Ocak 2013
- 7.190
- 44.609
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.397
Tünaydın kızlar,
Başlangıç kilom 66.8
Hedef 58 inşallah.
Benim göbek ve bel bölgemde tek sıkıntı. Maalesef tüm vücuttan almıyorum direkt göbek ve bel kalınlaşıyor. İşten dolayı da bütün gün hareket olmadığı için, sadece akşamları evde kendi çapımda spor yapabileceğim.
Başlangıç kilom 66.8
Hedef 58 inşallah.
Benim göbek ve bel bölgemde tek sıkıntı. Maalesef tüm vücuttan almıyorum direkt göbek ve bel kalınlaşıyor. İşten dolayı da bütün gün hareket olmadığı için, sadece akşamları evde kendi çapımda spor yapabileceğim.
Eklentiler
- 8 Nisan 2017
- 56.855
- 298.416
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.398
Cledyana anneme sordum 
Lokma bitimi bize lokma tatlisi da yaparlar mı dedim .sen istiyorsan yaptırırım dedi
Kibarca olur dedim
edep sen ne güzel şeysin
- 8 Nisan 2017
- 56.855
- 298.416
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.399
Evlendiğim hafta bu kilodaydim o zamanda stresten 54 e düşmüştüm düşünün
- 8 Nisan 2017
- 56.855
- 298.416
- Konu Sahibi accessdenied
- #2.400
Tünaydın bu arada 
Ben diyete malumunuz pazartesi başlıyorum ama gorun bakın 2 günde nasıl eksilcem
Ben diyete malumunuz pazartesi başlıyorum ama gorun bakın 2 günde nasıl eksilcem 
