• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Diyetin Sultanları 😎

Hadi kapanışı yaptım ben yazayım bugünden :cool:


13.00

2 tane haşlanmış yumurta
Küçük bir parça süzme peynir
Salatalık
Yarım dilim ekmekle bal kaymak


18.30

Balık
Salata
3 dilim ekmek

1 tane hurma yedim tatlı isteğim için


Su 1 litre ancak. Yatana kadar 2 olur umarım
 
Kızlar bugün yediklerimi yazıyorum bakalım ne diyeceksiniz 🥹

Sabah vanilya latte(hamilelikten sonra kahvaltıdan soğudum)

Öğlen arkadaşa gittik üç sıkım çiğ köfte bir dilim havuçlu tarçınlı kek

Ikindi kahveleri yanında 2 kavala kurabiyesi sade soda

Şu anda bir tabak dolusu pırasa ile yoğurt

2,5 litre kadar su içtim 6.500 adım atmışım
 
Kızlar bugün yediklerimi yazıyorum bakalım ne diyeceksiniz 🥹

Sabah vanilya latte(hamilelikten sonra kahvaltıdan soğudum)

Öğlen arkadaşa gittik üç sıkım çiğ köfte bir dilim havuçlu tarçınlı kek

Ikindi kahveleri yanında 2 kavala kurabiyesi sade soda

Şu anda bir tabak dolusu pırasa ile yoğurt

2,5 litre kadar su içtim 6.500 adım atmışım
Keki yemesen iyiydi hem kek hem kurabiye olmaz bence
 
Back