- Konu Sahibi accessdenied
- #3.361
Ekmeği bile azaltmak lazım ciddi fark ediyor kiloda.
Günaydıngünaydınlar
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyetin Sultanları 😎
- Konu Sahibi accessdenied
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi accessdenied
- #3.362
selam hanımlar herkeslere bu gün itibari ile sahalara tekrar dönüyoruz. kendi adıma biraz içim rahat çünkü yeni yıl akşamı bütün gece mide ağrısı çektim ve hiçbirşey yiyemedim desem yeridir. tartılmadım çünkü dün regl oldum o yüzen çarşambaya kadar tartılmayı düşünmüyorum. inşallah güzel sonuçlarla geliriz çarşamba günü 
- Konu Sahibi accessdenied
- #3.363
Sabah tartıldım 52.50 geldim .
- Konu Sahibi accessdenied
- #3.364
Had, bakalım inşllah güzel eksiler gelir hepinizden.selam hanımlar herkeslere bu gün itibari ile sahalara tekrar dönüyoruz. kendi adıma biraz içim rahat çünkü yeni yıl akşamı bütün gece mide ağrısı çektim ve hiçbirşey yiyemedim desem yeridir. tartılmadım çünkü dün regl oldum o yüzen çarşambaya kadar tartılmayı düşünmüyorum. inşallah güzel sonuçlarla geliriz çarşamba günü
- Konu Sahibi accessdenied
- #3.365
kesinlikle. ben eskiden sulu yemekleri hiç ekmeksiz yiyemezdim. şimdi senelerdir o kadar alıştımki hatta özellikle sulu yemekleri ekmeksiz yemek daha mantıklı yemeğin suyunu yemeden sadece tanelerini yemiş oluyorsun. şimdi yemekte çorbada hiç ekmek aramam. yani alışkanlık oldu bende. insan isteyince yapamayacağı yok. olmaz dediğin herşey çokta güzel oluyor. ölmüyorsun yani ekmeği yemeyinceEkmeği bile azaltmak lazım ciddi fark ediyor kiloda.
Günaydın
- Konu Sahibi accessdenied
- #3.366
- Konu Sahibi accessdenied
- #3.367
Sulu yemeğin kahramanıda ekmek değilmidir,şöyle bana bana yemeğin zevki zaten.kesinlikle. ben eskiden sulu yemekleri hiç ekmeksiz yiyemezdim. şimdi senelerdir o kadar alıştımki hatta özellikle sulu yemekleri ekmeksiz yemek daha mantıklı yemeğin suyunu yemeden sadece tanelerini yemiş oluyorsun. şimdi yemekte çorbada hiç ekmek aramam. yani alışkanlık oldu bende. insan isteyince yapamayacağı yok. olmaz dediğin herşey çokta güzel oluyor. ölmüyorsun yani ekmeği yemeyince
Bende ekmeksiz nasıl kahvaltı olur derdim oluyormuş cidden bir dönem hiç yemedim nerdeyse sonra çavdar yada tam buğday alıp 1 dilim yiyordum kahvaltıda.
Olur merak etme hep diyorum ya diyet cidden sabır istiyor.tam istediğim kilolar inşallah bende bendeeeeee
- Konu Sahibi accessdenied
- #3.368
Gunaudin herkese, nasilsiniz kizlar?
- Konu Sahibi accessdenied
- #3.369
Bir de bunu deneyelim bari
- Konu Sahibi accessdenied
- #3.370
Herkese Merhaba
Yılbaşı rehavetini atıyor muyuz? Hazır mıyııııııııııııızzzzz
Yılbaşı rehavetini atıyor muyuz? Hazır mıyııııııııııııızzzzz
- Konu Sahibi accessdenied
- #3.371
Herkese Merhaba
Yılbaşı rehavetini atıyor muyuz? Hazır mıyııııııııııııızzzzz
Ooo gruba spor videosu, bana gelince jingle bells’li dansoz ajshakjs
- Konu Sahibi accessdenied
- #3.372
tertemiz başladık yeni yıla çok şükür 
bomba gibi hazırlanıyoruz çarşambaya
sabah hindi ba kahvemi içtim
az önce yürüyüşten geldim 1 saat yürüyüş yapıldı
1 lt suyum bitti
şimdi ilk öğünümü yiyorum
actıvıa yoğurt + muz + glutensiz granola+ şekersiz fıstık ezmesi
bomba gibi hazırlanıyoruz çarşambayasabah hindi ba kahvemi içtim
az önce yürüyüşten geldim 1 saat yürüyüş yapıldı
1 lt suyum bitti
şimdi ilk öğünümü yiyorum
actıvıa yoğurt + muz + glutensiz granola+ şekersiz fıstık ezmesi
- Konu Sahibi accessdenied
- #3.373
Sen elinde beyazlatılmış üzüm suyu (rakı dememek için anca bu kadar dolaylı anlatılabilirdiOoo gruba spor videosu, bana gelince jingle bells’li dansoz ajshakjs
) şerefe ohhh oh yarasın yaparsan ben de sana göbekli dansöz atarım Helal olsun örnek bir sultantertemiz başladık yeni yıla çok şükür
sabah hindi ba kahvemi içtim
az önce yürüyüşten geldim 1 saat yürüyüş yapıldı
1 lt suyum bitti
şimdi ilk öğünümü yiyorum
actıvıa yoğurt + muz + glutensiz granola+ şekersiz fıstık ezmesi
2025’te yenileniyor tazeleniyoruz inşallah
- Konu Sahibi accessdenied
- #3.374
Simdi suclu ben miyimSen elinde beyazlatılmış üzüm suyu (rakı dememek için anca bu kadar dolaylı anlatılabilirdi
Helal olsun örnek bir sultan
2025’te yenileniyor tazeleniyoruz inşallah
- Konu Sahibi accessdenied
- #3.375
Aaaaa suçlu demedim bu tümüyle senin çıkarımın, cümlelerimi tekrar oku, suç suçlu suça karışma, suçlu bulma, suça teşvik hahahahhahahaha hiçbirisi ağzımdan çıkmamışSimdi suclu ben miyim
elinde beyazlatılmış üzüm suyuyla yılbaşı gecesi sabahlar olmasın diye şişenin dibine vururken eğlencende benden olsun, dansözsüz yılbaşı mı olur dedim - Konu Sahibi accessdenied
- #3.376
Dansozluydu zaten amsbaksbjsnsAaaaa suçlu demedim bu tümüyle senin çıkarımın, cümlelerimi tekrar oku, suç suçlu suça karışma, suçlu bulma, suça teşvik hahahahhahahaha hiçbirisi ağzımdan çıkmamış
Cocuklar bile dansoze para takti
- Konu Sahibi accessdenied
- #3.377
teveccühünüz efendimSen elinde beyazlatılmış üzüm suyu (rakı dememek için anca bu kadar dolaylı anlatılabilirdi
Helal olsun örnek bir sultan
2025’te yenileniyor tazeleniyoruz inşallah
sizlere layık olmaya çalışıyorum 
inşallah grubumuzada çarşamba günü ile bi kan bi can bi motivasyon olur verdiğimiz kilolar - Konu Sahibi accessdenied
- #3.378
mesajlar gene bereket yağdırıyor çoklu çokluu 
- Konu Sahibi accessdenied
- #3.379
Anaaa kimsecikler yok huu nerdesiniz
- Konu Sahibi accessdenied
- #3.380
Günaaaydınlar 
