- 22 Mayıs 2013
- 2.642
- 605
-
- Konu Sahibi seyhanmerve
- #421
bende eylülde memlekete gitcem 4 kilo daha versem yetcek veririz inş. ramazanda verirmiyiz bilemiorm:18:
hoşgeldin arkadaşımbende kk diyet listelerinden kendimce bi liste oluşturdum 2 gündür uyguluyorum...tam 12 kilo vermem lazım.. ben de aranıza katılmak istiyorum çok güzel motive oldum yazılarınızı okuyunca :) inşallah hepimiz yağlarımızdan kurtuluruz.. ben sabahları limon ve biraz bal karıştırıp ılık su içiyorum acaba tarçınlı ballı küre mi geçsem yoksa ikisini de mi uygulasam bilemedim..deneyen arkadaş varsa hangisi daha etkili acaba?
ölçülerimiz nerdeyse aynı ama kilon benden fazla boyun uzun heraldemerhaba kizlar bende tartildim sabah 72,8 kiloymusumama gecen pazartesi dartilmadim 26.6 spor salonunda aksam üstü dartilmistim 74 kiloydum artik tam olarak kac kilo verdim bilmiyorum haftaya belli olur
basen:106cm
üst bacak (bacagin en kalin yerinden): 63cm
belimin en ince yeri: 76cm
hoşbuldum canım...kilo cetvelinden gördüğüm kadarıyla 5.5 kilo vermişsin nasıl yaptın ne kadar sürede verdin bana da anlatırmısın ?
Merhabalar ;
Ben bu siteye daha yeni üye oldum , 3 senelik evliyim ve 8 kilo fazlam var ilk evlendiğm güne nazaran ki ozamanda çok zayıf değildimilk hedefim gelin oldugum günki 55 kiloya geri dönmek heralde son 2 senedir her pazartesi rejime başlıyorum ama olmuyor bir türlü ve bu beni çok mutsuz ediyor , bugun kesin bi karar verdim ve etrafımda insanların rahatsız edici bakışları laf sokmaları sonuçunda aşırı hırs yaptım ve inat ettim ben artık ZAYIFLIYACAĞIM!!! elimden gelen herşeyi yapıcam aç yatıçam spor yapıcam (ki baya üşengeçim ) en bu işi başarıcağım . Kızlar siz uzun zamandır burdasınız ve baya bişey paylaşmıssınız benide aranıza alırmısınız ? birileriyle paylaşmak herzaman daha iyi geliyo en azından bu siteye her girdiğimde her yazdığımda tekrar hadii vazgeçmek yok diyebilirim D ben muzaffer kuşanın diyetini yapıcağım daha öncede yapmıştım yaşantıma çok uygun ve tok tutuyo harfıyen uydugunda 2 haftada 2 kilo vermiştim normalde 8 kilo verirsiniz yazıyo diyette benim bünyemde 2 kilo olmuştu .. şu an piskoljik olarak 100 gram vermeye ihtiyaçım var ki hırsım hiç geçmesin .
hoşbuldukkD tabikii kısaca tanıtıyım 29 yaşındayım boyun 1.64 kilom 62-63 arasında gidip geliyor bu aralar yarın sabah tartıtıp tam rakam yazarım ilk hedefim 55 kilo olmak hayalim 50 kilo olmak D çalışıyorum eve nerdeyse eşimle aynı anda giriyoruz oyusden yemek yapamaya bazen üşeniyorum düzensiz beslenmekten oldu bu kilo
Veremesek bile koruyalım en azından destek olalım birbirimize
Merhabalar ;
Ben bu siteye daha yeni üye oldum , 3 senelik evliyim ve 8 kilo fazlam var ilk evlendiğm güne nazaran ki ozamanda çok zayıf değildimilk hedefim gelin oldugum günki 55 kiloya geri dönmek heralde son 2 senedir her pazartesi rejime başlıyorum ama olmuyor bir türlü ve bu beni çok mutsuz ediyor , bugun kesin bi karar verdim ve etrafımda insanların rahatsız edici bakışları laf sokmaları sonuçunda aşırı hırs yaptım ve inat ettim ben artık ZAYIFLIYACAĞIM!!! elimden gelen herşeyi yapıcam aç yatıçam spor yapıcam (ki baya üşengeçim ) en bu işi başarıcağım . Kızlar siz uzun zamandır burdasınız ve baya bişey paylaşmıssınız benide aranıza alırmısınız ? birileriyle paylaşmak herzaman daha iyi geliyo en azından bu siteye her girdiğimde her yazdığımda tekrar hadii vazgeçmek yok diyebilirim D ben muzaffer kuşanın diyetini yapıcağım daha öncede yapmıştım yaşantıma çok uygun ve tok tutuyo harfıyen uydugunda 2 haftada 2 kilo vermiştim normalde 8 kilo verirsiniz yazıyo diyette benim bünyemde 2 kilo olmuştu .. şu an piskoljik olarak 100 gram vermeye ihtiyaçım var ki hırsım hiç geçmesin .
hoşgeldin canım164 boya 62 kilo fena değil aslında laf sokuyorlar diyorsun :) benim boyum 160 62 olsam acayip havaya girerim
canım benim çok teşekkur ederim çok tatlısınD ama işte malesef insanlar kalp kırmaya çok hevesli hiç bu kilolara çıkmamıştım oyuzden çok üzülüyorum hiç bi kıyafetim üzerime olmuyo önden göbek fırtlyo arkadan pop ama hep beraber zayıflıycaz inşallah
zayıflarız ya ben bile zayıfladıysam herkes zayıflar yemeyi çok seviyorum
Nedemek canim tabiiki, hosgeldin aramiza, birlikten kuvvet dogar:118:Merhabalar ;
Ben bu siteye daha yeni üye oldum , 3 senelik evliyim ve 8 kilo fazlam var ilk evlendiğm güne nazaran ki ozamanda çok zayıf değildimilk hedefim gelin oldugum günki 55 kiloya geri dönmek heralde son 2 senedir her pazartesi rejime başlıyorum ama olmuyor bir türlü ve bu beni çok mutsuz ediyor , bugun kesin bi karar verdim ve etrafımda insanların rahatsız edici bakışları laf sokmaları sonuçunda aşırı hırs yaptım ve inat ettim ben artık ZAYIFLIYACAĞIM!!! elimden gelen herşeyi yapıcam aç yatıçam spor yapıcam (ki baya üşengeçim ) en bu işi başarıcağım . Kızlar siz uzun zamandır burdasınız ve baya bişey paylaşmıssınız benide aranıza alırmısınız ? birileriyle paylaşmak herzaman daha iyi geliyo en azından bu siteye her girdiğimde her yazdığımda tekrar hadii vazgeçmek yok diyebilirim D ben muzaffer kuşanın diyetini yapıcağım daha öncede yapmıştım yaşantıma çok uygun ve tok tutuyo harfıyen uydugunda 2 haftada 2 kilo vermiştim normalde 8 kilo verirsiniz yazıyo diyette benim bünyemde 2 kilo olmuştu .. şu an piskoljik olarak 100 gram vermeye ihtiyaçım var ki hırsım hiç geçmesin .
Ya ben canimhoşgeldin canım164 boya 62 kilo fena değil aslında laf sokuyorlar diyorsun :) benim boyum 160 62 olsam acayip havaya girerim
Kendine haksızlık etme canım büyük yol kattettin
Günaydın arkadaşlar nerelerdesiniz en erken ben uyanıyom galiba