Diyete başladım

selennn

Evli mutlu ve çocuklu

Pro Üye

Anneler Kulübü

3 Ocak 2011

6.293

1

16.444

448

40

Bursa

• 4 Kasım 2020

• Konu Sahibi selennn
• #21

janabobc .!.:

ay inşallah. Bu süreçte bari kilo veriyim hamilelikt kesin alırım :) sen çalışıyormusun evdemisin? ben ofiste oldugum için akşamdan yemek yap getir vs çok zor oluyor

Genişletmek için tıkla...

Çalışmıyorum canım bende hamilelikten önce kilo vermiştim en iyisini yapıyorsun

 

selennn

Evli mutlu ve çocuklu

Pro Üye

Anneler Kulübü

3 Ocak 2011

6.293

1

16.444

448

40

Bursa

• 4 Kasım 2020

• Konu Sahibi selennn
• #22

Saat 15:00 15:30
Bir yeşil elma 5-6 tane çiğ fındık

 

M

MissHayaLet

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

22 Mart 2015

37.077

184.491

598

38

• 4 Kasım 2020

• Konu Sahibi selennn
• #23

Kolay gelsin kızlar umarım güzel kilo verirsiniz her günlük ögününüze bol yeşil salata yoğurt sebze ve tavuk et ya da balık ekleyin.

Öglen balık yediyseniz akşam salata ve sebze yemegi ve baklagillerden de ekleyin tabi bunlar kaşık miktarı olacak. Salata da bol lif var sizi wcye rahat çıkarır.

Saat ile gidiyorsanız sabah 7,8 kalkınca 2 bardak su için yediklerinizi hazmetmek için. Akşam yemekten sonra açlık hissedince kefir ya da bir bardak süt olabilir, sağlıklı zayıflamalar dilerim.

 

selennn

Evli mutlu ve çocuklu

Pro Üye

Anneler Kulübü

3 Ocak 2011

6.293

1

16.444

448

40

Bursa

• 4 Kasım 2020

• Konu Sahibi selennn
• #24

sena zeynep .!.:

Kolay gelsin kızlar umarım güzel kilo verirsiniz her günlük ögününüze bol yeşil salata yoğurt sebze ve tavuk et ya da balık ekleyin.

Öglen balık yediyseniz akşam salata ve sebze yemegi ve baklagillerden de ekleyin tabi bunlar kaşık miktarı olacak. Salata da bol lif var sizi wcye rahat çıkarır.

Saat ile gidiyorsanız sabah 7,8 kalkınca 2 bardak su için yediklerinizi hazmetmek için. Akşam yemekten sonra açlık hissedince kefir ya da bir bardak süt olabilir, sağlıklı zayıflamalar dilerim.

Genişletmek için tıkla...

Evet bol su içiyorum ve tabiki yeşil çay
Çok teşekkür ederim

 

selennn

Evli mutlu ve çocuklu

Pro Üye

Anneler Kulübü

3 Ocak 2011

6.293

1

16.444

448

40

Bursa

• 4 Kasım 2020

• Konu Sahibi selennn
• #25

Saat 17:00 17:30
Bir çay bardağı süt ve 2-3 tane küçük galeta

 

selennn

Evli mutlu ve çocuklu

Pro Üye

Anneler Kulübü

3 Ocak 2011

6.293

1

16.444

448

40

Bursa

• 4 Kasım 2020

• Konu Sahibi selennn
• #26

Saat 20:00 20:30
Dünden kalan etli yaprak sarma
Yoğurt bir dilim ekmek (çavdar)

 

selennn

Evli mutlu ve çocuklu

Pro Üye

Anneler Kulübü

3 Ocak 2011

6.293

1

16.444

448

40

Bursa

• 5 Kasım 2020

• Konu Sahibi selennn
• #27

Bu sabah müsli biraz süt koydum yedim

Saat 13:00 13:30 de
Yeşil çay ve yeşil elma yicem

 

selennn

Evli mutlu ve çocuklu

Pro Üye

Anneler Kulübü

3 Ocak 2011

6.293

1

16.444

448

40

Bursa

• 5 Kasım 2020

• Konu Sahibi selennn
• #28

Saat 15:00 15:30
Çiğ fındık yedim 5-6 adet

 

selennn

Evli mutlu ve çocuklu

Pro Üye

Anneler Kulübü

3 Ocak 2011

6.293

1

16.444

448

40

Bursa

• 5 Kasım 2020

• Konu Sahibi selennn
• #29

Saat 17:00 17:30
Bir çay bardağı süt 2-3 tane galeta

 

selennn

Evli mutlu ve çocuklu

Pro Üye

Anneler Kulübü

3 Ocak 2011

6.293

1

16.444

448

40

Bursa

• 5 Kasım 2020

• Konu Sahibi selennn
• #30

20:00 20:30 da yiyeceğim yemeğimi
19:31 de yiyorum bir dilim çavdar ekmeği yoğurt ve taze fasulye

 

selennn

Evli mutlu ve çocuklu

Pro Üye

Anneler Kulübü

3 Ocak 2011

6.293

1

16.444

448

40

Bursa

• 6 Kasım 2020

• Konu Sahibi selennn
• #31

Günaydın şimdi iki bardak su

Kahvaltım (birazdan)
Peynir
Zeytin
Bir bardak süt ve ya ıhlamur
I dilim ekmek
Domates salatalık bol yeşillik

 

selennn

Evli mutlu ve çocuklu

Pro Üye

Anneler Kulübü

3 Ocak 2011

6.293

1

16.444

448

40

Bursa

• 6 Kasım 2020

• Konu Sahibi selennn
• #32

Saat 13:00 13:30
Yeşil çay
Yeşil elma

 

selennn

Evli mutlu ve çocuklu

Pro Üye

Anneler Kulübü

3 Ocak 2011

6.293

1

16.444

448

40

Bursa

• 6 Kasım 2020

• Konu Sahibi selennn
• #33

Saat 15:00 15:30
Bir portakal iki ceviz

 

selennn

Evli mutlu ve çocuklu

Pro Üye

Anneler Kulübü

3 Ocak 2011

6.293

1

16.444

448

40

Bursa

• 6 Kasım 2020

• Konu Sahibi selennn
• #34

Saat 20:00 20:30 olan akşam yemeğimi 19:12 de yiyorum
İki dilim ekmek bol salata

 

selennn

Evli mutlu ve çocuklu

Pro Üye

Anneler Kulübü

3 Ocak 2011

6.293

1

16.444

448

40

Bursa

• 11 Kasım 2020

• Konu Sahibi selennn
• #35

Diyetime devam ediyorum
Güncel kilom 56.00

 

britneyyyyy

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

13 Kasım 2019

1.285

1.395

133

istanbul

• 19 Kasım 2020

• Konu Sahibi selennn
• #36

vayy harikaa :) naptın üstünden 1 hafta geçmiş konunun devammı? güncel kaç kilo oldun?

 

selennn

Evli mutlu ve çocuklu

Pro Üye

Anneler Kulübü

3 Ocak 2011

6.293

1

16.444

448

40

Bursa

• 19 Kasım 2020

• Konu Sahibi selennn
• #37

janabobc .!.:

vayy harikaa :) naptın üstünden 1 hafta geçmiş konunun devammı? güncel kaç kilo oldun?

Genişletmek için tıkla...

Şuanda reglime çok az bir süre kaldığı için ödemim var tatlım tartılmıyorum ama devam ediyorum diyetime