- 15 Mayıs 2022
- 192
- 242
- 30
- Konu Sahibi fitkizdiyette
- #541
Evet aralıklı oruç güzel rahmetli yavuz yörükoğlunun videolarjnı izlemiştim tavsiye ederim.Size tavsiyem aralıklı oruç gerçekten harika kilo verdiriyor tek öğünle olacak gibi değil bende denedim aralıklı oruçla dengeli beslenerekte iki günde 2 kilo verdim sonra tabi yine 3 gün bozunca aldım biraz
Benim kahvaltı tabağım abartı mıydı canım sence