- 15 Mayıs 2022
- 192
- 242
- 30
-
- Konu Sahibi fitkizdiyette
- #461
Rabbim gönlünün tüm hayırlı muradlarını versin canım.inşallah yapıcaz ben inanıyorumVe şimdi gebelikte düşünüyorum o yüzden zayiflamam şart yani pcos var bende ilaç da kullanıyorum
Evet kızlar günaydın ben az önce tartıldım geçen haftadan fazla çıktımGünaydın kızlar tartıya son 1 hadi herkes ful dikkat etsin bugün güzel sonuçlar akalım yarın. Bugün büyük oğlum okula başlıyor çok heyecanlıyım ve duygusalim
Hoşgeldin canım. Yarın tartı günümüz kilo bildirimi yapıyoruz ve gün gün yediklerimizi paylaşıyoruz inşallah hep beraber veririz kilolarımızıSelam kızlar geçen hafta pazartesi diyete başladım size oranla daha fazla kilom var dogum yaptım zaten kilolu hamilelik geçirdim geçmişte hep kilo alıp verdim ve bunlar 30 40 kg arasındaydi alışkınım yani diyetlere ama sonkez bir daha deniyorum aranıza katılmaya geldim
Afiyet olsun canımm siz verdiniz maşallah da benGünaydın
9:30 İlk öğün
2 haşlanmış yumurtanın beyazı
2 kaşık yulaf, yarım çay bardağı sütle pişirdim
Yaban mersini, donmuş frambuaz, muz
Sabah tartıldım 55.3 , akşama çok abartmazsam yarına güzel bir sayıyla gelirim
Aynen öyle canım benim pes etmek yok aynen devam bir de artık yediklerimi paylaşmam lazım paylaşmaktan bi anneler tiyorumdur anlayın siz.Bu hafta içinde yaklaşık üç gün diyeti tamamen bozdum ve bayağı yedim onlar olmasaydı kesinlikle70 i görürdüm inşallah yarın 72’yi görürüm kesinlikle pes etmiyorum bozsam bile diğer gün devam ediyorum
Yeni haftada sen de verirsin canım, moral bozmak yokAfiyet olsun canımm siz verdiniz maşallah da ben
Ama bakalım yarın olsun bi
Aynen öyle canım benim pes etmek yok aynen devam bir de artık yediklerimi paylaşmam lazım paylaşmaktan bi anneler tiyorumdur anlayın siz.
Şimdi ocakta yemeğim pişiyor türlü gibi bişey bol soğanlı patlıcan kabak acı biber kapya ve domates öğleden sonra terim artık rwaim atcam
Gün gün paylaşıyorsak o zaman ben de paylaşayım günün ilk öğününü ben saat 12:00’de yapıyorumAfiyet olsun canımm siz verdiniz maşallah da ben
Ama bakalım yarın olsun bi
Aynen öyle canım benim pes etmek yok aynen devam bir de artık yediklerimi paylaşmam lazım paylaşmaktan bi anneler tiyorumdur anlayın siz.
Şimdi ocakta yemeğim pişiyor türlü gibi bişey bol soğanlı patlıcan kabak acı biber kapya ve domates öğleden sonra terim artık rwaim atcam
Çok güzel canım afiyet olsun..Gün gün paylaşıyorsak o zaman ben de paylaşayım günün ilk öğününü ben saat 12:00’de yapıyorum
12.00 kahvaltı
Yulaflı biberli omlet
Salatalık domates
Çok az peynir
2 adet zeytin
Bol acı biber turşusu benim vazgeçilmezim
Ve şekersiz çay
Ara öğün saat 15.00
Genelde 2 ceviz yarım elma
Akşam ve son öğün 18.00
Bende yeşil fasülye yemeği yaptım dünden yemedik onu yicez yanında pilav ben pilav yemem bol salata böyle kapatırım 3 litre su 5000 adım ve Leslie bugün böyle planım bakalım
Hoşbulduk canimHoşgeldin canım. Yarın tartı günümüz kilo bildirimi yapıyoruz ve gün gün yediklerimizi paylaşıyoruz inşallah hep beraber veririz kilolarımızı
Olsun moral bozmak yok canım devamEvet kızlar günaydın ben az önce tartıldım geçen haftadan fazla çıktım
Ama yan yağlarının azaldığını hissediyorum iç çamaşırı gidince yarısı içinde yarısı kenarından taşar gibi oluyordu ben anlatamadım ama siz anladınız
Bugün ful dikkat edeceğim inşallah
Okul heyecanı güzel canım duygulanırsın tabi.Ela ve lale ile kolaylıklar diliyorum sana ve yavruna.
Hosgeldinn canım yarın inşallah bildirimi yap burdan devam benim de vermem gereken 30 40 merak etmeSelam kızlar geçen hafta pazartesi diyete başladım size oranla daha fazla kilom var dogum yaptım zaten kilolu hamilelik geçirdim geçmişte hep kilo alıp verdim ve bunlar 30 40 kg arasındaydi alışkınım yani diyetlere ama sonkez bir daha deniyorum aranıza katılmaya geldim
Zayıflamayi yaparım ama bebek işi olmuyor benim tüp Bebek yapmam lazımmış iki çocuk doğurdum ne tüp bebeği yaRabbim gönlünün tüm hayırlı muradlarını versin canım.inşallah yapıcaz ben inanıyorum
Pcos var diye mi yoksa başka bir şeyden dolayı mı öyle diyor doktorZayıflamayi yaparım ama bebek işi olmuyor benim tüp Bebek yapmam lazımmış iki çocuk doğurdum ne tüp bebeği ya