- 28 Ağustos 2024
- 418
- 598
- 18
Bunlar hep motivasyon işte. Zayıfla da öyle cevabını ver
Bunlar hep motivasyon işte. Zayıfla da öyle cevabını verhee dün bir de eşim sen parayı kaybedersin iş yerinde streslendiğinde abur cubur yiyorsun hemen dedi. o öyle diyince tabi daha da hırslandım.
Patates diyeti nasıl zayıflatıyor ki nişasta sonuçta karbonhidratMerhaba ben bugün patates diyetine başladım ilk defa yapacağım bakalım nasıl olacak
ayy kesinlikle yaa....Bunlar hep motivasyon işte. Zayıfla da öyle cevabını ver
Ben 74 olmuştummayy kesinlikle yaa....sen kaç kiloydun ne zaman tartılacaksın ?
Ben 74 olmuştummEvde tartı yok ne zaman denk gelirsem tartılıcam
Kendine limit koy. Haftada 1 kere tartıl diyetisyene giderken bana yasaklamıştı. Sadece bende tartılacaksın demiştievde tartı olmaması iyi bir şey bence. bizde var psikolojim bozuluyor sabah tartıl akşam tartıl iyice psikopat oldum evdeaslında insan zaten inceldiğini anlıyor da işte merakk..
evet ben de öyle yapacam. son kez sabah tartıldım inşallah haftaya pazartesi tartılır bakarım kaç kilo verdiğimeKendine limit koy. Haftada 1 kere tartıl diyetisyene giderken bana yasaklamıştı. Sadece bende tartılacaksın demişti
Sen kaç kiloydunnevet ben de öyle yapacam. son kez sabah tartıldım inşallah haftaya pazartesi tartılır bakarım kaç kilo verdiğime
Merhabalar patates diyetini duymuştum güzel kilo verdiriyor ancak sürdürülebilir bir tarz değil ve yeme ataklari oldukça çok boyle diyetler şok diyet olduğu için metebolizmaniz da yavaslayabilir dikkat edelim Max bir hafta yapıp klasik diyete geçerseniz daha faydalı olurMerhaba ben bugün patates diyetine başladım ilk defa yapacağım bakalım nasıl olacak
Ben 76.9 guncelSen kaç kiloydunn
Yakınız beraber veririz inşallah ama bu grup pek aktif değilBen 76.9 guncel
aynen çok aktiflik yok ama devam edebiliriz. çok şükür diyete devam ediyorum ama tartılmadım hiç. pazar günü tartılıp bakacam inşallah.Yakınız beraber veririz inşallah ama bu grup pek aktif değil
Ben dün biraz bozdum. Eşim toktu. Ben de kendime uğraşacağım bir şey yapmak istemedim çok da açtım. Köfte ekmek yaptım kendime. Uzun zaman sonra ilk defa ekmek arası bir şey yedimaynen çok aktiflik yok ama devam edebiliriz. çok şükür diyete devam ediyorum ama tartılmadım hiç. pazar günü tartılıp bakacam inşallah.
ohh afiyet olsun. iyi yapmışsınız. Hayat her zaman aynı gitmiyor. Köfte ekmekte gayet iyi bir öğün olmuş bence.Ben dün biraz bozdum. Eşim toktu. Ben de kendime uğraşacağım bir şey yapmak istemedim çok da açtım. Köfte ekmek yaptım kendime. Uzun zaman sonra ilk defa ekmek arası bir şey yedim
Bugün balık yapıcam ama fırında mantarla birlikte yanına da salataohh afiyet olsun. iyi yapmışsınız. Hayat her zaman aynı gitmiyor. Köfte ekmekte gayet iyi bir öğün olmuş bence.
menü de güzelmiş valla. Hem de çok hafif olur kalorisi. bir önceki gün yediğin köfte ekmeği kapatırBugün balık yapıcam ama fırında mantarla birlikte yanına da salata
Kız salatayla mı durdun nasıl dayandınnnmenü de güzelmiş valla. Hem de çok hafif olur kalorisi. bir önceki gün yediğin köfte ekmeği kapatırBen de dün yoğurtlu bi salata yaptım onu yedim akşam ama biraz hastayım da ağzımın tadı yok diye tatlı bişeyler de kaçırdım. yine de kilo vermiş gibiyim biraz incelme hissediyorum. Çok güzel ilerliyoruz bence
yok canım sade bir salata değildi yani yoğurtlu sebzeli salatalardan olur ya içinde közlenmiş biber marul biraz haşlanmış nohut vs oluyor. gayet tok tutuyor. Ama işte dün çok fazla yiyesim gelmedi tabi ağzımın tadı da olmayınca tatlı çöreklerdenden yedim abartmadanKız salatayla mı durdun nasıl dayandınnn
Olsun olsun eski düzenden iyidir yine deeyok canım sade bir salata değildi yani yoğurtlu sebzeli salatalardan olur ya içinde közlenmiş biber marul biraz haşlanmış nohut vs oluyor. gayet tok tutuyor. Ama işte dün çok fazla yiyesim gelmedi tabi ağzımın tadı da olmayınca tatlı çöreklerdenden yedim abartmadanarada kaçıyor valla ne yapalım
bugünkü menülerin neler peki. Bana da fikir olmuş olur ne yapmayı düşünüyorsunOlsun olsun eski düzenden iyidir yine dee
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?