Diyet günlüğüm

shapee .!.:
günaydın kızlar
ben yine hastayımm

Dün akşam bende makarna yedim, yoğurtlu

Bu sabah

09.00/ ceviz
türk kahvesi
Genişletmek için tıkla...
Amaan canım ya, daha yeni iyileştin yine mi hasta oldun? Çok geçmiş olsun. Nazar mı değdi bizee ya? Ay sonuna hala 10 gün var Allah'dan.
 
Samsonn .!.:
Amaan canım ya, daha yeni iyileştin yine mi hasta oldun? Çok geçmiş olsun. Nazar mı değdi bizee ya? Ay sonuna hala 10 gün var Allah'dan.
Genişletmek için tıkla...

bende anlamadım hayatım
dün akşama doğru hapşırmaya başladım yine
gece gittikçe kötüye gittim
şuan tamamen hastayım

Bu sene 2016 da olmadığım gripleri de oluyorum galiba
 
shapee .!.:
bende anlamadım hayatım
dün akşama doğru hapşırmaya başladım yine
gece gittikçe kötüye gittim
şuan tamamen hastayım

Bu sene 2016 da olmadığım gripleri de oluyorum galiba
Genişletmek için tıkla...
Dikkat et Shapee, çok ince giyinmee, bir de kahvaltıları daha iyi yapmalısın sanki. Bünyen halsiz düşüyor olmasın? Acil şifalar tekrar arkadaşım
 
günaydın kızlarımm

dün akşam yemek yoktu
kahvaltı yaptık, yumurta çay peynir falan.

Bu sabahta

09.00 /bugday ekmeği, beyaz peynir
1 mandalina

09.30/ türk kahvesi
 
Merhabaa shapee

Ben dün akşam bir kase çorba, biraz da yoğurt yedim.

Bu sabah limonlu su, kahvaltı olarak da 1 yumurta 40 gr peynir.

Şimdi de buğdaylı, nohutlu yoğurt çorbası içiyorum yine.
 
shapee eeeeeeee işler aniden bastırınca çıkmak zorunda kaldım.
Son bir haftaa, diyete tam gaz devam elbette. Bu hafta bir fark yarattık yarattık

Sabah 35 dk spor ve elmalı sirkeli su. 9 gibi 1 yumurta ve biraz peynir.

Öğlen yemeği olarak hurma ve cevizz
 
Diyet Sonrası Yeniden Kilo Almamak İçin Bunları Yapın Hanımlar
Beslenme Ve Diyet Uzmanı Gönül Ateşsaçan kalıcı kilo vermenin yollarını sizlerle paylaşıyor;

Sevgili Kadınlar Kulübü üyeleri sizler için açtığımız Kadınlar Kulübü TV'ye video izleme desteklerinizi bekliyoruz.
Diğer videolar için: https://www.kadinlarkulubu.tv/
 
Aa son hafta hepimiz teslim bayrağı mı çektiiik?

Günaydıııın

Hafta sonu çok parlak olmayabilir ama hafta içi yine burdayım. Yumurta, peynir çay
 
Samsonn shapee günaydın tatlışlar haftasonu bayaaa bi kaçamak yaptım kilo artı yönde gidiyor. ama ş,imdi eşimle tekrar başlamaya karar verdik bana şans dileyin sabahta
1 simit
5 zeytin
1\2 kibrit kutusu peynir
 
Hoşgeldin A atillale ! Bizi bu hafta sonları mahvetti zaten.

Eşin de seninle başladıysa bu motive olmanı sağlar. Bol iradeli günler diliyorum

Cuma tartım günü bu arada
 
Samsonn ben kesin artılı çıkcam tartıda ama olsun şimdi daha iyi motive oldum sayılır.

12.00 tavuk şinitzel
yayla çorbası
 
atillale .!.:
Samsonn ben kesin artılı çıkcam tartıda ama olsun şimdi daha iyi motive oldum sayılır.

12.00 tavuk şinitzel
yayla çorbası
Genişletmek için tıkla...
Aynen yaa, benim de berbat çıkabilir bu sefer. Bu son 4 gün akşam yemeği yemeyerek bir fark yapsam, tek umudum o. Hafta içi diyet iyi gidiyor da, hafta sonu yemeyince hiç tadı çıkmıyor sanki.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Bir genç kızın kilo vermeye karar verdiği an
Yorumlar
19
Görüntüleme
11K
prettiestgirl
P
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
368 369 370
Yorumlar
7K
Görüntüleme
162K
autumnn
sağlıklı beslenerek zayıflıyorum
2 3 4
Yorumlar
68
Görüntüleme
8K
mn5822
A
Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)
320 321 322
Yorumlar
6K
Görüntüleme
191K
sebbo
S
Hedef 15 Haziran!
397 398 399
Yorumlar
8K
Görüntüleme
240K
cns_cns_cns
C
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…