- 2 Ocak 2013
- 3.929
- 4.462
- 448
simit gevrek yani izmirde gevreğe simit deriz biz :) boyoz da izmire özgü bir yiyecek.Tünaydın :) Boyoz simit ne ki? Afiyet olsun.
Şifa bulmuş olarak geri gel inşallah, güzel haberlerini bekliyoruzmetobolizmam durdu benim ameliyat gününe kadr serbest beslenirim kilo almamaya çalışarak zaten 4-5 gün kaldı. ondan sonra tam gaz devam. belirli saatten sonra yemem yemek bu 4-5 gün de birde fazla ağır beslenmem. o yüzden ben müsadenizi istiyorum :)
Kaptan banlanmış Valentin, benim de hafta sonu yine çok parlak değil maalesef, o yüzden hiç bahsetmiyorum yediklerimden.Sizlerden ne haber gençlerrr?
Canım İSMEK değilmiş belediyenin gençlik merkezi var orayı kastetmis arkadaşım, haftanın üç günü ya fitness ya pilates yada aerobik yapiliyormus. Bu arada form dolduramadim çünkü saat olarak geç gitmişim bu haftada sehirdisinda olacagim donunce artık... Hayrola kuzum ya neden başlandı kaptanımız?Kaptan banlanmış Valentin, benim de hafta sonu yine çok parlak değil maalesef, o yüzden hiç bahsetmiyorum yediklerimden.
Pazartesi tekrar düzene giricem inşallah, zaten martı neredeyse yarılamış olacağız. Kaybettiğim zamanı telafi için her gün 1 saat bisiklet yapmayı düşünüyorum.
İsmek spor kursları nasıl ki? Aletler mi var yoksa hoca eşliğinde hareketler falan mı yaptırıyorlar?
Canım İSMEK değilmiş belediyenin gençlik merkezi var orayı kastetmis arkadaşım, haftanın üç günü ya fitness ya pilates yada aerobik yapiliyormus. Bu arada form dolduramadim çünkü saat olarak geç gitmişim bu haftada sehirdisinda olacagim donunce artık... Hayrola kuzum ya neden başlandı kaptanımız?Kaptan banlanmış Valentin, benim de hafta sonu yine çok parlak değil maalesef, o yüzden hiç bahsetmiyorum yediklerimden.
Pazartesi tekrar düzene giricem inşallah, zaten martı neredeyse yarılamış olacağız. Kaybettiğim zamanı telafi için her gün 1 saat bisiklet yapmayı düşünüyorum.
İsmek spor kursları nasıl ki? Aletler mi var yoksa hoca eşliğinde hareketler falan mı yaptırıyorlar?
Skandal 2 = Kaptan ceza almııııış!!
Kaptaaaan sessimiizi duy, cezalısın diye hafta sonu kendini böreğe, çöreğee vermee. Stresimi atıcam diye pastaları, smootieleri hüpletmee. Seni seviyoruz
metobolizmam durdu benim ameliyat gününe kadr serbest beslenirim kilo almamaya çalışarak zaten 4-5 gün kaldı. ondan sonra tam gaz devam. belirli saatten sonra yemem yemek bu 4-5 gün de birde fazla ağır beslenmem. o yüzden ben müsadenizi istiyorum :)
Kızlar pazartesi günü kısmetse bir haftalığına şehir dışına gidiyorum. Kayınvalidem baya rahatsız ona bakmak için, elimden geldiğince diyetini bozmamaya çalışacağım ama bilmiyorum nasıl olur. Buraya pek giremeyebilirim veya tam tersine işsizlikten sürekli burada olurum bilmiyorum. Şimdiden haber vermek istiyorum. Giremezsem bile bu sonra ki salı döneceğim insallah
kızlar iyi geceler bugün çok kötü hastaydım ne iştah kaldı ne başka bişey nöbetteyim ve sabahtan beri sadece 1 simit yedimama herkes bana nasıl zayıfladın die sordukça iştahım daha da çok kapanıyor. son 19 gün kaldı ve ben inş hedefime az daha ulaşmış olcam. ilk defa istikrarlı gidiyorum herşeye dikkat ediyorum. tabi bunda sizinde etkiniz çok fazla seviyorum sizi iyiki varsınız :)
teşekkür ederim canım inşallahŞifa bulmuş olarak geri gel inşallah, güzel haberlerini bekliyoruz
Saglikla donersin umarim aramiza canimmm
Musade senin :)
geçmiş olsun canım havalardan olabilirKizlar benimde dun
Cok iyi gecmedi ama bugun baya iyiydi :)
Birazdan bir nescafe icip gunu kapaticam
Insallah.
2 gundur belim agriyor
Fitik mi oldu diye endiselendim ama
Bakalim
Gecmezse doktora gidicem.
Belim kalcam ve bacaklarim
Agriyor. Hayir olsun.
geçmiş olsun canım havalardan olabilir
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?