• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Diyet günlüğüm

akşam yemeğim 6.00 da yendi :)

salata
2 kaşık yoğurt
acı turşu biber
2 kepçe tavuklu mercimek çorbası

17198880_975757742559709_600008754_n.jpg
 
Günaydın kızlar :KK37:

Dün bana hiç bildirim gelmedi, bende kimse yazamadı zannediyorum :KK67:
Bir baktım dünya kadar konuşmussunuz, niye böyle oldu anlamadım :KK64:
 
Dünkü menüm

08.00/ 1 galeta
1 türk kahvesi

12.00/ bugday çorbası yoğurtlu
çok az karnabahar
2 kaşık bulgur pilavı

15.00/ eti form püsküt
nescafe

17.00/ 3 tane hurma

19.30/ bulgurlu lahana sarması
 
Günaydın kızlar :KK37:

Dün bana hiç bildirim gelmedi, bende kimse yazamadı zannediyorum :KK67:
Bir baktım dünya kadar konuşmussunuz, niye böyle oldu anlamadım :KK64:
Günaydın Shapeee, :KK200:

Ben de forumun diğer kısımlarında seni gördüm; kaptan sıkılmıştır belki, 8 mart kaçamağı yapıyordur, çağırıp bunaltmayalım dedim kendi kendime:KK55:

Hoşgeldin tekrar, yokluğun hissediliyor :KK61:
 
Dün akşam biraz yoldan çıktım. Deli gibi salamlı tost çekiyordu canım; hayır normalde hiç yediğim bişey değil. Çayla salam ekmek yedim.

Bu sabah 7 de 1 bardak limonlu su.

8:00 1 Yumurta.

9:00 Bir parça peynir
 
Günaydın Shapeee, :KK200:

Ben de forumun diğer kısımlarında seni gördüm; kaptan sıkılmıştır belki, 8 mart kaçamağı yapıyordur, çağırıp bunaltmayalım dedim kendi kendime:KK55:

Hoşgeldin tekrar, yokluğun hissediliyor :KK61:

evet dün bdv de baya takıldım, buraya sabah baktım
kimse yazmamıştı
sonra da hiç bildirim gelmedii :)
bende hatta şuan girdim fırça atacaktım
ben yazmadım diye hiç biriniz yazmadınız diyee :rolleyes:
Bir baktım ohoooo
A atillale bile yazmış :D

Bende anlamadım canım niye böyle oldu :KK22:
 
Dün akşam biraz yoldan çıktım. Deli gibi salamlı tost çekiyordu canım; hayır normalde hiç yediğim bişey değil. Çayla salam ekmek yedim.

Bu sabah 7 de 1 bardak limonlu su.

8:00 1 Yumurta.

9:00 Bir parça peynir

olsun canım
o kadar da olacak yani, bizimkiler de can :confused:
Çay şekersizse sorun yok bence :KK6:
 
olsun canım
o kadar da olacak yani, bizimkiler de can :confused:
Çay şekersizse sorun yok bence :KK6:
Sorma ya, şimdi marketlere de fırın bölümleri yapmaya başladılar, taze taze tek kişilik ekmekler yapıyorlar, cibata gibi...beni benden alıyor kokuları...ama yok, normal de ekmek, kek reyonunu hızlı es geçiyoruz :KK66: ay zaten Mart'ın 1/3 ü bitmiş bileee. Ne hızlı geçiyor bu zaman ya
 
markete gittim geldim kendimi kaybettim :)

love it yazanlar ameliyat olduğum zaman yiyeceğim :KK70: o zaman gidip alamam ama 1-2 gün diyetimi askıya alırım ilaç kullanacağım çünkü.

kefir aldım tadını merak ediyorum probyotik olduğu için. wasa aldım sırf tadını meraktan küçük bir tekli paket ama ben onu 2ye böler yerim. birde etiform bisküvi. yanında ayranla tam 1 öğün oluyor yarım paketi.

17199004_975677785901038_722853739_n.jpg
Canım şu love it nedir? Makarona benziyor burdan?
 
Back