- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Doktor ya da hemşire misin? Ekmek sahte bir tokluk veriyor sanki, ben ne kadar yersem o kadar daha çabuk acıkıyorum, ama evet akşam en azından yeme diye dedim ben de.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet günlüğüm
- Konu Sahibi shapee
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- #irade #zayıflıyorum diyet günlük kilo verme
- 22 Nisan 2015
- 7.358
- 25.438
- 548
Kaptan daha iyi bilir ama günde 3 dilim ekmek çok olur sanki, akşam ekmek yemesen mi? - 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Gluten bana hiç yaramıyor ya, herkesi kendim gibi sanıyorum Shapes. Simit, ekmek bayılırım, ama 2-3 gün sindiremiyorum, şiş bir karınla geziyorum.
- 22 Nisan 2015
- 7.358
- 25.438
- 548
o bende de öyle valla
bende biliyosun sadece 2 dilimi geçmemeye çalışıyorum.
Sabah simit yediysem öğle akşam hiç yemiyorum zaten..
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Yeme canım, bağırsak çeperine çok zararlıymış. Bizim yediğimiz DNAsı ile oynanmış buğdaymış, Ümit hocanın güzel yazıları var bu konuda. Biliyorsundur Siyez buğdayı muhabbetini.
Bağırsak dengen bozulunca, sadece sindirim değil bir çok psikolojik sıkıntı da beraberinde gelebiliyormuş.
teşekkür ederim 28 şubatı iple çekiyorum
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Süper, tansiyonumuz, şekerimiz düşerse müdahale edecek arkadaşımız da hazır
En cool diyet topiği bizimkii
Samsonn Süper, tansiyonumuz, şekerimiz düşerse müdahale edecek arkadaşımız da hazır
En cool diyet topiği bizimkii
ooo her zaman merak etmeyin.. terzi kendi söküğünü dikemiyo pek.. düşün bir dönem beslenme danısmanlığıda yaptım ama kendime faydam yok
- 22 Nisan 2015
- 7.358
- 25.438
- 548
shapee bugün kaçırdım biraz sanırım kahvaltıda 1 pide çeyrek yumurta 1 tane yeşil zeytin 1/2 kibrit kutusu kaşar peynir birazcık sucuk domates salatalık biber
Pide ve sucuk evet olmamış.
Sucuk yerine 1 tane jambon tercih et bir daha olursa.
Önümüze herşey koyulabilir
Önemli olan senin yememen gerektiği konusunda
kendini ikna etmen.
Pide ve sucuğun tadını bilmiyor musun?
Biliyorsun.
E bugune kadar yedin de ne oldu gibi sorular sor kendine.
- 22 Nisan 2015
- 7.358
- 25.438
- 548
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Canim mide bombos oldugu icin olmasin? Su, yumurta, kahve. Resmen tutacak hic bisey yok, uzerine de sindirimi hizlandiran yesil cay tam olmus sanki. Niye yulafi menune katmiyorsun?08.00/ bir bardak ılık limonlu su
09.00/ 1 haşlama yumurta
1 türk kahvesi
11.00/ yeşil çay, limonlu
(yanlız yeşil çayı aşırı mide bulantısıyla birlikte geri çıkardım
Dokunmaya başladı sanırım.
Bir süre tüketmeyeceğim.
Ben sabah 1 muzla, kucuk bi kase yogurt yedim. Saat 17 ye kadar gel git bir simiti didikledim, aksam yemegi olarak da biber dolmasi. Kac tane soylemiyorum
- 22 Nisan 2015
- 7.358
- 25.438
- 548
Canim mide bombos oldugu icin olmasin? Su, yumurta, kahve. Resmen tutacak hic bisey yok, uzerine de sindirimi hizlandiran yesil cay tam olmus sanki. Niye yulafi menune katmiyorsun?
Ben sabah 1 muzla, kucuk bi kase yogurt yedim. Saat 17 ye kadar gel git bir simiti didikledim, aksam yemegi olarak da biber dolmasi. Kac tane soylemiyorum
Ya evet öyle olabilir
Ama bir önceki gün öğle yemeğinden sonra içmiştim ozamanda bulantım oldu
Hatta çıkaricam zannettim gelmedi.
Sanırım bir tiksinti oldu yeşil çaya karşı.
Biraz ara vermekte fayda var, ozleyelim birbirimizi :)
Sadece dolma yediysen afiyet olsun canım :d
- 22 Nisan 2015
- 7.358
- 25.438
- 548
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.173
- 798
Evet canim, arkadasimin cok iyi bir doktoru var, o da tavsiye etmis. Kaynamis suda 10 dk demle, yoksa icerken bogazi kasindirabilir.
