kızlar 1 nisanda eşimin dayısının kızının düğünü varmış ben 1 nisanda 50 kg olmayı hedefliyordum iyice beni gaza getircek bu
ay canım evet sen de nerdesin, nasıl yani harika o zaman yarına saklıosun o zaman sonucu:):)
valla canım yazayım geçen hafta tartıda hayal kırıklığı yaşamiştim
Cunku diyette saymama rağmen kendimi kilo almiştim.
Geçen hafta 68 di bu hafta 67
Umarim böyle devam ederim.
Sporsuz olmuyor bunu anladım birde iradeye sahip olma meselesi var.
Ya o kadar mutluyum ki vede umutluyum anlatamam kızlar haftaya 66 olur mu bilmem ama ben elimden geleni yapacağım
Haftalik -800 grmda versem olur
Martta 60hedef[/QUOTE
Sen kalori mi sayıyorsun
Sen kalori mi sayıyorsunvalla canım yazayım geçen hafta tartıda hayal kırıklığı yaşamiştim
Cunku diyette saymama rağmen kendimi kilo almiştim.
Geçen hafta 68 di bu hafta 67
Umarim böyle devam ederim.
Sporsuz olmuyor bunu anladım birde iradeye sahip olma meselesi var.
Ya o kadar mutluyum ki vede umutluyum anlatamam kızlar haftaya 66 olur mu bilmem ama ben elimden geleni yapacağım
Haftalik -800 grmda versem olur
Martta 60hedef
Tam da 1 Nisan'daGuzel bir tesaduf olmus. Hedefine ulasirken aklinda bulunsun. Dugundekiler seni görünce baya sasiricak
Herkese gunaydiiiiin
Geçen hafta 58.5
Bu hafta 56.9
giden kilo 1.6
canım harika tebriklerrrrr[/UOTE]
tesekkurler
kızlaaar günaydın
geçen hafta cuma 63.4
bugün 61.9
-1.5
aynen aynen canım bende öyle iyiki üye olmışum yoksa bırakabilirdim hayatımda ilk defa 3 haftadır rejimdeyim2 şer 2 şer gidiyo kilolar maşallah kızlarr,hayatımda ilk defa bu kadar azimli oldum ve yoldaşlar buldum kendşme
selam kızlar benim bu hafta verimli geçmedi
ama en azından +larda değilimm
63,3 idim sabah 63 olarak çıktım
-300 gr vermişim bunada şükür
olsun canım + larda değilsin önemli olan. tabi zaman zaman az zaman zaman da fazla vericez hiç can sıkma sakın, harika gidiyoruzzzz
olsun canım + larda değilsin önemli olan. tabi zaman zaman az zaman zaman da fazla vericez hiç can sıkma sakın, harika gidiyoruzzzz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?