- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet arkadaşim ?
- Konu Sahibi edan18
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet arkadaşım zayıflama
- 15 Nisan 2016
- 304
- 337
- 103
- 29
- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 53
- 30
sabah
2 ymk kaş domatesli biber kavurması
kk peynir
4 zeytin 1 dilim ekmek
az şekerli çay
ara
1 tatlı kaş pekmez
öğlen
1 kase salata
ara
1 elma
akşam
1 tabak salçalı makarna
leslie 3 mile yaptım
makarna yememeliydim biliyorum ama inanılmaz canım çekiyordu 5 buçuk gibi yedim onuda..
2 ymk kaş domatesli biber kavurması
kk peynir
4 zeytin 1 dilim ekmek
az şekerli çay
ara
1 tatlı kaş pekmez
öğlen
1 kase salata
ara
1 elma
akşam
1 tabak salçalı makarna
leslie 3 mile yaptım
makarna yememeliydim biliyorum ama inanılmaz canım çekiyordu 5 buçuk gibi yedim onuda..
- 15 Nisan 2016
- 304
- 337
- 103
- 29
Bence oglen sadece salata yedigin icin aksam kendine dur diyememis olabilrsin. Ben genelde sabh ya da oglen az yersem aksama diyeti bozuyorum da ordan biliyorum
- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 53
- 30
olabilir canım hata yaptım tühBence oglen sadece salata yedigin icin aksam kendine dur diyememis olabilrsin. Ben genelde sabh ya da oglen az yersem aksama diyeti bozuyorum da ordan biliyorum
- 15 Nisan 2016
- 304
- 337
- 103
- 29
Canım leslie yapmissin, yakarsin sen onu.olabilir canım hata yaptım tüh
- 7 Şubat 2011
- 92
- 189
- 93
Nolcak benim bu tatlı iştahım.
Kahvaltı: gittiğimiz yer açık büfeydi ama ben aldanmadım
Peynir,
Zeytin
Yarım simit
Çemen 2 tatlı kaşığı
Çeri domates salatalık
1,5 haşlanmış yumurta
Roka-nane
Öğle
Yarım porsiyon karalahana çorba
3 parça tavuk göğüs ızgara
1 kaşe yoğurt
1 çatal kadayıf
Ara Türk kahvesi ile 1 parça bitter
17:00-1 dilim baklava - işte buna hayır diyeyim iyiydi. 90 kalori ya ufacık şey.
Akşamı atlıyorum o yüzden. Barbun yemeği pişirdim sadece 1 kaşık pişmiş mi diye baktım
Sabah yarım saat jilian
Şimdi de yer hareketleri yapıyorum
Kahvaltı: gittiğimiz yer açık büfeydi ama ben aldanmadım
Peynir,
Zeytin
Yarım simit
Çemen 2 tatlı kaşığı
Çeri domates salatalık
1,5 haşlanmış yumurta
Roka-nane
Öğle
Yarım porsiyon karalahana çorba
3 parça tavuk göğüs ızgara
1 kaşe yoğurt
1 çatal kadayıf
Ara Türk kahvesi ile 1 parça bitter
17:00-1 dilim baklava - işte buna hayır diyeyim iyiydi. 90 kalori ya ufacık şey.
Akşamı atlıyorum o yüzden. Barbun yemeği pişirdim sadece 1 kaşık pişmiş mi diye baktım
Sabah yarım saat jilian
Şimdi de yer hareketleri yapıyorum
- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 53
- 30
kızlar ben dün çok kötü birşey yaptım akşam canım sıkıldı gittim bitane üzümlü kek bitane muzlu kek bitane de çikolata yedim. sinirden yedim ama.. yerken zevkte almadım yabancı geldi tatları sonra da midem bulandı zaten. pişmanım
bugünde canımın sıkıntısından ne bişey yiyesim var ne de spor yapasım
bugünde canımın sıkıntısından ne bişey yiyesim var ne de spor yapasım
kızlar ben dün çok kötü birşey yaptım akşam canım sıkıldı gittim bitane üzümlü kek bitane muzlu kek bitane de çikolata yedim. sinirden yedim ama.. yerken zevkte almadım yabancı geldi tatları sonra da midem bulandı zaten. pişmanım
bugünde canımın sıkıntısından ne bişey yiyesim var ne de spor yapasım
aa canım hani sıkıntıdan yemiycektik
hayırdır ne oldu neye canın sıkkınn,kıyaamam,anlat bize - 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 53
- 30
arada sırada geliyolar bana canım geçmişimde yaşadıklarım aklıma geliyo dibe batıyorum falanaa canım hani sıkıntıdan yemiycektik
- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 53
- 30
arada sırada geliyolar bana canım geçmişimde yaşadıklarım aklıma geliyo dibe batıyorum falanaa canım hani sıkıntıdan yemiycektik
arada sırada geliyolar bana canım geçmişimde yaşadıklarım aklıma geliyo dibe batıyorum falan
aman canım öle deme dibe batmak falan burda her türlü destek için beraberiz, anlatki rahatlatalım kuzum benimm. bugün bi tanıdığım dediki sadece çocuğunu düşün gerisini boşver sen de öle yap canım biz hastlanırsak onlar nolucak
biz yanındayız burdayız bak
- 15 Nisan 2016
- 304
- 337
- 103
- 29
- 7 Şubat 2011
- 92
- 189
- 93
Geçmiş geçmişte kaldı. Hem yediklerin hem de yaşadıkların. Dibe vurma herkesin başına gelir, önemli olan sabretmek. Bir de inançlı isen Allah.a dua etmek. Şimdi seni dibe sokanın yarın zirveye çıkamayacağını bilemezsin. Herşey gönlüne göre olur umarımkızlar ben dün çok kötü birşey yaptım akşam canım sıkıldı gittim bitane üzümlü kek bitane muzlu kek bitane de çikolata yedim. sinirden yedim ama.. yerken zevkte almadım yabancı geldi tatları sonra da midem bulandı zaten. pişmanım
bugünde canımın sıkıntısından ne bişey yiyesim var ne de spor yapasım
- 7 Şubat 2011
- 92
- 189
- 93
Ufuk bey kim kine
