- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet arkadaşim ?
- Konu Sahibi edan18
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet arkadaşım zayıflama
- 18 Eylül 2012
- 5.191
- 13.324
- 248
- 7 Şubat 2011
- 92
- 189
- 93
Selam kızalar nasılsınız,
Sistit olmuşum. Ağrısı böbreğime de vurdu. Tüm günü sıcak su torbası üstünde geçirdim.
Cumartesi denetimin stresi ile abur cuburla geçti maalesef.
Bugünkü menüm
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
Peynir, kahvaltılık salça sosu
Zeytin
2 dilim tahıllı ekmek
2 tatlı kaşığı incir reçeli
Öğle
1 dilim somon
Yeşil mercimek salatası
Akşam
2 yemek kaşığı tahin pekmez
1 portakal
1 avuç çekirdek
3 bardak maydanoz suyu
1,5 lt su
Yatana kadar içerim daha
Sistit olmuşum. Ağrısı böbreğime de vurdu. Tüm günü sıcak su torbası üstünde geçirdim.
Cumartesi denetimin stresi ile abur cuburla geçti maalesef.
Bugünkü menüm
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
Peynir, kahvaltılık salça sosu
Zeytin
2 dilim tahıllı ekmek
2 tatlı kaşığı incir reçeli
Öğle
1 dilim somon
Yeşil mercimek salatası
Akşam
2 yemek kaşığı tahin pekmez
1 portakal
1 avuç çekirdek
3 bardak maydanoz suyu
1,5 lt su
Yatana kadar içerim daha
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
Selam Kızlar hayırlı haftalar
benim h.sonu yoğun geçti
ee hareket halinde olunca ister istemez insan yemek isteği duyuyor
c.tesiyi güzel atlattım dün 2 tulumba tatlısı yedim ama sporumu yaptım
bizim evde sağolsun eşim ve oğlum iştah maşallah benide yoldan çıkaracaklar diye korkuyorum
benim h.sonu yoğun geçti
ee hareket halinde olunca ister istemez insan yemek isteği duyuyor
c.tesiyi güzel atlattım dün 2 tulumba tatlısı yedim ama sporumu yaptım
bizim evde sağolsun eşim ve oğlum iştah maşallah benide yoldan çıkaracaklar diye korkuyorum
- 15 Nisan 2016
- 304
- 337
- 103
- 29
Selam Kızlar hayırlı haftalar
benim h.sonu yoğun geçti
ee hareket halinde olunca ister istemez insan yemek isteği duyuyor
c.tesiyi güzel atlattım dün 2 tulumba tatlısı yedim ama sporumu yaptım
bizim evde sağolsun eşim ve oğlum iştah maşallah benide yoldan çıkaracaklar diye korkuyorum
Evdekilerin iştahlı olması gerçekten zorluyor. Herkes yerken biz sadece bakmakla yetiniyoruz. Ama napalım bi sure sabretmemiz gerekiyo. Bizim evde de pastalar börekler. Sanki inadina yapiyolar.
Ama ben yemiyorum
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
Evdekilerin iştahlı olması gerçekten zorluyor. Herkes yerken biz sadece bakmakla yetiniyoruz. Ama napalım bi sure sabretmemiz gerekiyo. Bizim evde de pastalar börekler. Sanki inadina yapiyolar.
benimkisi daha eziyetli inan
çünkü evin aşçısı benim
yemeyeceğin bişeyi yapıp yapıp sunmakda ayrı bi sinir bozucu
ama arada düşüp kalksakta yılmayacağım
bana en ii gelen şey spor oldu kesinlikle eklemlerimdeki ağrılar bile gitti daha zindeyim
hoşgeldin aramıza, şimdi şöyle yapıyoruz buraya her gün yediklerimizi ve yaptığımız sporları yazıoruz, pes edecek gibi olursak da destek oluyoruz birbirimize:)
Evdekilerin iştahlı olması gerçekten zorluyor. Herkes yerken biz sadece bakmakla yetiniyoruz. Ama napalım bi sure sabretmemiz gerekiyo. Bizim evde de pastalar börekler. Sanki inadina yapiyolar.
ayyy evet ya benim eşim de çok iştahlı, yatana kadar yiyo maaşallah, ben de artık dedim bi türlü sana yemek yapıcam, 1 tane de zeytinyağlı kendime artık mıdıranma, ne yersen de ye akşama kadar uymam sana diorum:)
benimkisi daha eziyetli inan
çünkü evin aşçısı benim
yemeyeceğin bişeyi yapıp yapıp sunmakda ayrı bi sinir bozucu
ama arada düşüp kalksakta yılmayacağım
bana en ii gelen şey spor oldu kesinlikle eklemlerimdeki ağrılar bile gitti daha zindeyim
ben de dün akşam yapıacaktm spor ama sağolsun oğlum rahat vermedi, ama tüm gün onunla koşturdum tabi:)
spora bi alışsam ben de daha zinde olucam inanıyorum
- 15 Nisan 2016
- 304
- 337
- 103
- 29
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
bana diosan canım leslie ile yürüyüş yaptım işte, aynen jilian çok zorladı hala her yerim ağrıyo ama dün akşam ve bugün de yapabilseydim emininm alışmaya başlıcaktm. ip atlamıyorum ama mekik çekiyorum yarım mekik, oklave koyup omzuma sağa sola dönüyorum bel için. bu tarz şeyler
oyy oyy onunla koşturmakda sana kalori yaktırmıştır emin ol
kaç yaşında yavrun
aynen yaktırıyo kesin çünkü hiç yerinde durmayan, pili bitmeyen bi çocuk:):) 2,5 yaşında oğluşum yürümüyo koşuyo:):)
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
- 15 Nisan 2016
- 304
- 337
- 103
- 29
yaaa kızlar noluyoo kimse yok bugün topikte
Belki çalışanlar uygun zaman bulamiyo olabilir canim. Aksam falan gelirler.
Hoş evet normalde bizim işler de çok yoğun giremiyorum çoğu zaman ama 2 haftalık bi rahatlık var ondan rahat giriyorum. Mesela yarından itibaren yine yoğun tempoya girecexz
- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 53
- 30
Kızlar ben kahvaltımı yazmıştım
Kepek ekmeğine tost ve yumurta
Akşam 6 da da 1 lahmacun ve 4 tulumba tatlısıbuna çok pişmanım.
Gün içinde 3 saat genel temizlik yaptm.
Şimdi misafirlikteyiz akşam eve gidince julian yapcam.
ah şu tatlılar
bu arada canım sen tartıldın mı ?beni heveslendiriyorsunuz
hoşgeldin canım bende 66 ile başladım 12 günde 2.600 verdim
Selam Kızlar hayırlı haftalar
benim h.sonu yoğun geçti
ee hareket halinde olunca ister istemez insan yemek isteği duyuyor
c.tesiyi güzel atlattım dün 2 tulumba tatlısı yedim ama sporumu yaptım
bizim evde sağolsun eşim ve oğlum iştah maşallah benide yoldan çıkaracaklar diye korkuyorum
benim eşimde pasta manyağı dün yine pasta almış yedirmeye çalıştı yemedim bu sefer
- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 53
- 30
dün giremedim kızlar dün yediklerim ,
sabah
1adet peynirli pişi (elimin yarısı kadar)
1 adet mantarlı pişi(elimin yarısı kadar)
1 dilim peynir
3 zeytin
azşekerli çay
akşam
yarım kase çorba
yarım kase yoğurt
2yemekkaş pilav
4 ymk kaş ıspanak
1 adet tavuk kanat
akşam eşim pasta aldı yemedim kv dede revani yapmış onuda yemedim
sonra saat 11 de eşim dürüm yaptırdı
koktu sütüm çeker diye bikere ısırdım o kadar.
c.tesi pazar spor yapamadım. zaten yapamayacağımı biliyordum vakit kalmadı bugün leslie 3ebaşlıcam
sabah
1adet peynirli pişi (elimin yarısı kadar)
1 adet mantarlı pişi(elimin yarısı kadar)
1 dilim peynir
3 zeytin
azşekerli çay
akşam
yarım kase çorba
yarım kase yoğurt
2yemekkaş pilav
4 ymk kaş ıspanak
1 adet tavuk kanat
akşam eşim pasta aldı yemedim
kv dede revani yapmış onuda yemedim sonra saat 11 de eşim dürüm yaptırdı
koktu sütüm çeker diye bikere ısırdım o kadar. c.tesi pazar spor yapamadım. zaten yapamayacağımı biliyordum vakit kalmadı bugün leslie 3ebaşlıcam
