- 5 Ocak 2016
- 2.713
- 3.296
- 53
- 35
Ay canim yıllarca benimlede dalga geçip laf soktular
olabilir canımeveeeeet zaten kv görümce sağolsunlar hem kilomla dalga geçiyorlar hemde rejim yapıyorum diye dalga geçiyorlar zorla yedirmeye çalışıyorlar ne halt ettikleri belli değil o yüzden onlara inat göstericem onlara
tebriklerEvet bende kg bildirimi yapayım gecen cuma 61.6 bu hafta 61.2 sadece 2 gun dikkat etmeme ragmen iyi gitmis sevindim azcık :)
ayyy inanmıyorum alışkınsındır belkide ondandırcanımvalla 3 de gram terlemedim yorulmadım da öle, cardiyo ne yapsam acaba hemen araştırmalara giriyorum:)
Süpersiniz canlar.tabiki sok edin.yoksa cok karisiyorlar.sonra zayiflayincada nasil basardin diye soruyolar:)iste o an mukemmel hissedeceksiniz kizlar :)
gıcıklar yaaaaa allahım hiçkimsemi gelinlerine doğru dürüst davranmaz anlamıyorumAy canim yıllarca benimlede dalga geçip laf soktular
Ip atla ip :) yada kosu bandin varsa yuru kos yuru kos :)
Ay canim yıllarca benimlede dalga geçip laf soktular
onuda duymuştum bakalım işe yarayacakmı canım bizedeneyimlerini yaz :)Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1 kızlar sanırım bu en iyisi, 30 günlük programmış,ilk 10 gün level1, ikinci 10 gün level2, üçüncü 10 gün de level 3 yapılıomuş, kısa da yarım saat başlayayım bakalım:):)inşallah
gıcıklar yaaaaa allahım hiçkimsemi gelinlerine doğru dürüst davranmaz anlamıyorum
Bazı yenilgilerin nedeni,insanların işi yarıda bıraktıklarında başarıya ne kadar yakın olduklarını bilememeleridir-Thomsan Edison kızlarrr hayat felsefemiz olsun bu cümlee
Allah kim neyi kınıyorsa başina veriyo gerçekten hep gördüm şimdi gorumcem şişko durumda ve ben nasil zayıflarim diye soruyor onum için benim hemen 60 inmem lazim
Helal olsun sana helal olsun :)artık kimse laf sokamayacak çünkü ellerinde malzeme kalmıcak,gitsin kilolar
Yaparsın canim sen o daha dusune dursun sen tam gaz devam :)Allah kim neyi kınıyorsa başina veriyo gerçekten hep gördüm şimdi gorumcem şişko durumda ve ben nasil zayıflarim diye soruyor onum için benim hemen 60 inmem lazim
Yapabilirsen sabah aksam yap.ya da leslie yap ardindan onu yap.yada ip atla ardina onu yap secenek cok canim :)Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1 kızlar sanırım bu en iyisi, 30 günlük programmış,ilk 10 gün level1, ikinci 10 gün level2, üçüncü 10 gün de level 3 yapılıomuş, kısa da yarım saat başlayayım bakalım:):)inşallah
O gune kadar verebilirsin ve elbise seciminide dogru yaptin mi tamam dir canim.tebrikler
ayyy inanmıyorum alışkınsındır belkide ondandırcanımcardiyo hoplamalı zıplamalı birşeyler zumba falan var sanırım ben hiç yapmadımda
aynen canım yaaa birde ayın 22 sinde akraba günü var ben o zamana kadar 62 kg olsam ordada fark edilirim heraldekocaman kocaman gezmekten sıkıldım
Aynen canımYaparsın canim sen o daha dusune dursun sen tam gaz devam :)
ben dun 1. Levelin ilk 10 dakikasina kadar yapabildim. Bugün bacaklarım kopuyorJillian Michaels 30 Day Shred: Level 1 kızlar sanırım bu en iyisi, 30 günlük programmış,ilk 10 gün level1, ikinci 10 gün level2, üçüncü 10 gün de level 3 yapılıomuş, kısa da yarım saat başlayayım bakalım:):)inşallah
O gune kadar verebilirsin ve elbise seciminide dogru yaptin mi tamam dir canim.
ben dun 1. Levelin ilk 10 dakikasina kadar yapabildim. Bugün bacaklarım kopuyorama alisirim. Bugun yine yapicam
ben dun 1. Levelin ilk 10 dakikasina kadar yapabildim. Bugün bacaklarım kopuyorama alisirim. Bugun yine yapicam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?