Ayy cnm o kahveler başa bela ama sade Türk kahvesinin zararı yok. Birde daha 20 yaşında genceciksin metabolizmada hızlıysa süper. Canım kiraz sapı ve mısır Püskülü çayı iç ama hazır posetlerden değil. Kendin pazardan aldığın kirazı sapini biriktir misirlarin puskullerinide ya da pazarcidan iste puskullerini. Birer tutam at cezveye 5 dk kaynat ve iç hem tadı benim çok hoşuma gidiyor hemde gerçekten faydali
Canım bitki çayları midem dokunuyor istifra ediyorum içtik ten sonra. İcebilirmiyim bilemem ama bu aralar zaten ıstahim çok kapalı sabah 5.30 gece 12 arasında Yediklerim şöylemesela : sabah 1 yağsız kepekli peynirli kucuk tost yanında domates öğlen kepekli form kraker akşam da 1 domates 1 elma gibi atistiriyorum. Bide dediğim gibi 2 kahve . Buna rağmen ödem topladım
suskunprenses yok ilk altı yapıp ara veriyorsunBende onu yapmak istiyorum ama haftanın 3 günü okul dayım tüm gün 4 gün yapıp 3 gün ara verince de olmuyor sanırım
Cnm benim reglin gecikti için büyük ihtimal ödem toplayisin. Ama bitki Çaylarının hepsi dokunmaz. Ben denemeni öneriyorum . Dedim ya zaten özellikle kendin topla malzemesini. O hazır poset çayları kullanma. Zaten bende kullanmıyorum. Demekten ne çıkar de bi dene bence ama tabi zorlayamam seni . Karar kesinlikle senin.
Canim söylediğin tarifi denicem. . Tuz kesinlikle kullanmıyorum canım
Ben su anda kiraz sapı mısır Püskülü cayimi içiyorum :)
Günaydın canım nasıl gidiyor neler yaptın.. benim şişkinliğim indi regl olamadim daha amaaa bu sabah 69.4 çıktım çok mutluyum 6 li rakamları gördüm :))
Gunaydiiinn ... hayatım tebrik ediyorum seni ... ayyy bende çok sevindim gerçekten. Hepimize nasip olur inşallah. .. Bugün sabah yuruyemedim başım ağrıyor. Migren var bende. Beni bazen aşırı kısıtlıyor.
Canim geçmiş olsun çok zordur bilirim benim anneminde var dikkat et kendine migreni tetiklicek şeyler yapmaGunaydiiinn ... hayatım tebrik ediyorum seni ... ayyy bende çok sevindim gerçekten. Hepimize nasip olur inşallah. .. Bugün sabah yuruyemedim başım ağrıyor. Migren var bende. Beni bazen aşırı kısıtlıyor.
Sağol cnmCanim geçmiş olsun çok zordur bilirim benim anneminde var dikkat et kendine migreni tetiklicek şeyler yapma
Hg cnm tabiki katilabilirsin. Cuma yarışma takımlarına katilmani öneriyorum bende saha salı günü üye oldum bu siteye
Ben de dün üye oldum bakalım motive eder beni diye:) Yoksa tek başıma motivasyonumu koruyamıyorum ama inanıyorum ki birlik olunca daha kolay olacaktır. Yarışma takımlarında en hızlı kilo vermeye mi çalışılıyor? Benim hedefim ayda 4 kilo vermekten fazlası değil, fazlasının saglıksız olduğunu düşünüyorum
Canim ben farklı bir gruptyim haftalik kill verme yarışması diye çok güzel motuve ediyorlar katil bence
Kızlar bende 26 yasındayım. Bekarım. 83 kıloyum benıde alın aranıza..beraber baslayalım. Ozguven dıye bısey kalmadıı. Mutsuzluktan olmek uzereyım
Kesinlikle katılıyorum cnm özgüven sıfır
Başarıcaz önemli olan baslamakti basladik ben dukan yapiyorum canim
