Tabi kuzum yazarimnnUmarim verirsin canimm yedikleri ni buraya yazarsan verdiğin kiloyu çok mutlu olurum bende ozenirim belki motive olurum insallah incecik olucaz
Yumurtali.marol.salatasida yapablrm cok.iyi fikir kuzum sen biliomusun?
Regli olamayinca cok siskinlik oluyorBende regl olamıyorum her tarafım şişti artık ayyy Napicam bilmiyorum
Hosgeldiiinnn
Canim biraz kendini tanıtsana yasin boyun felan:))
Tabiki :)) hoşgeldin.. sayımızın çoğalması çok güzel :) pazartesi günleri tartılma günümüz olsun herkez yazsın ne kadar verdiğini :) ayrıca kilo boy yazarak başlayabilirz. Yediğimiz öğütleri buraya yazarak birbirimizi hem yonlendirmis hem desteklemış oluruz :)
Hosbulduk Canım o zaman katılan arkadaslari liste yapalim. Basladigimiz kiloyu ve hedefimizi yazalim. Sonrada haftalık liste ile kac kilo verdiğimizi yazalim.
Canim bi ara diyetisyen e gitmiştim meyve buna kavun karpuz da dahil aSLA ana öğün e koyma demişti..
