- 3 Haziran 2018
- 905
- 927
- 23
- Konu Sahibi BenimZorHayatim
- #81
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Depresyondayim kilolar basima bela oldu
- Konu Sahibi BenimZorHayatim
- Başlangıç Tarihi
- 5 Ekim 2013
- 2.292
- 6.537
- 358
- Konu Sahibi BenimZorHayatim
- #82
Evet açken giderseniz en sağlamı olur temiz çıkar. Aile hekimliği/sağlık ocağı yapıyor ücretsiz aynen.
- 3 Haziran 2018
- 905
- 927
- 23
- Konu Sahibi BenimZorHayatim
- #83
Tesekkürler. Yarın gideyim en iyisi biyerlerde bayılıp kalmadan gereken takviyeler varsa alayım. Şu iğne fobisi.
insilün direnci testte çıkmıyo ama dimi hiçbirsey yoksa mı insülün direnci vardır sende diye farazi mi konuşuyorlar.
- 5 Ekim 2013
- 2.292
- 6.537
- 358
- Konu Sahibi BenimZorHayatim
- #84
İnsülin direnci testi Homa olarak geçiyor siz sorun doktorunuz yönlendirecek, eğer yapılmaz ise devlet hastanesinin dahılıye bırımı de yapar. Açlık tokluk sevıyesını ölüp çarpıp birşeyler ediyorlar. İnşaAllah yoktur kalbınızı ferah tutunTesekkürler. Yarın gideyim en iyisi biyerlerde bayılıp kalmadan gereken takviyeler varsa alayım. Şu iğne fobisi.
- 3 Haziran 2018
- 905
- 927
- 23
- Konu Sahibi BenimZorHayatim
- #85
Anladım. Çok saolun çok yardımcı oldunuz
- 1 Haziran 2015
- 4.501
- 3.065
- 133
- Konu Sahibi BenimZorHayatim
- #86
Nerde yapılıyor bu tahliller hangi bölüm
- 1 Haziran 2015
- 4.501
- 3.065
- 133
- Konu Sahibi BenimZorHayatim
- #87
Mesajları sonradan gördüm sağlık ocagında yaptırdım ben aynı sizin dediğiniz gibi elim titriyor midem bulanıyor başım dönüyor sankı kansızlık var dedi doktor bu insülin için ayrı tahlil mı istemek lazım
- 20 Ağustos 2014
- 3.408
- 9.367
- 358
- Konu Sahibi BenimZorHayatim
- #88
Ben de bir yıl içinde neredeyse 8 kg almış durumdayım.Şuan için çok ciddi bir sorunum yok ama bu kilo alımı olayını durduramamaktan endişe duymaya başladım.Bu yaşıma kadar hiç kilo problemim olmadı.İstediğim her şeyi yedim ama 40 kg üzerine hiç çıkmamıştım.Şimdi bu durum ben de endişe yaratmaya başladı.48 kg çok değil biliyorum hatta ideal kilom ama sonrası için bu durum canımı sıkmaya başladı.Yaş ilerlemesine mi bağlasam bu durumu onu da bilemiyorum.Nerede yanlış yaptığımı da bilmiyorum açıkçası, bilsem doğrudan o durumu düzeltip rahatlayacağım.Bu kiloyu sabitlemek için ne yapmam gerekli ben de takipteyim konuyu.
- 5 Ekim 2013
- 2.292
- 6.537
- 358
- Konu Sahibi BenimZorHayatim
- #89
Eğer kansızlık dediyse ve ilaçlara rağmen geçmedi ıse aynen ınsuline bakılması iyi olur Samire hanımcım.
- 3 Eylül 2012
- 21.848
- 57.486
- 798
- Konu Sahibi BenimZorHayatim
- #90
Öyle zayıf, fit bir hatun değilim.
Hatta bir 42 beden olarak yorum yazmaya hakkım bile yok belki :)
Bence işin sırrı küçük porsiyon hazırlayıp onun dışına çıkmadığın bir düzen.
Bir de bir gün ipin ucu kaçtı ve hissettin mi ertesi günü dikkat et hiç değilse.
Bol su, mümkün mertebe hareket.
Beyaz un yerine tam tahıl, yulaf gibi seçeneklere yönelim.
Hatta bir 42 beden olarak yorum yazmaya hakkım bile yok belki :)
Bence işin sırrı küçük porsiyon hazırlayıp onun dışına çıkmadığın bir düzen.
Bir de bir gün ipin ucu kaçtı ve hissettin mi ertesi günü dikkat et hiç değilse.
Bol su, mümkün mertebe hareket.
Beyaz un yerine tam tahıl, yulaf gibi seçeneklere yönelim.
- 1 Haziran 2015
- 4.501
- 3.065
- 133
- Konu Sahibi BenimZorHayatim
- #91
Kansızlık geçmiyor bide takviye ilaçlar oluyor vitamin demir gibi onlardan kullanan varmı
- Konu Sahibi BenimZorHayatim
- #92
Sağlıklı beslenirken;
Güncelleme :208-209-210-211-361-362-363-429. sayfada başka tarifler yer almakta ... Evet arkadaşlar merhaba... öncelikle size sağlıklı beslenmeyi benimsemenin hiçte zor olmadığını söylemek istiyorum.Kilo verme aşamasında mevzuyu diyet olarak görmek yerine alışkanlıkları değiştirip sağlıklı...
www.kadinlarkulubu.com
krız anlarında bunlardan yararlanabılırsınız
gunde 2 ögun proteın agırlıklı beslenerek kendı basıma 6 ayda 40 kılo verdım
koruma donemımde de bu actıgım konuda yazdıgım gıbı devam ettım
yasadıgım ve ızledıgım yolu paylastım belkı ısınıze yarar dıye konumu kopyaladım
canınızı sıkmayın hepsının caresı var
- 25 Eylül 2015
- 2.904
- 8.150
- 158
- Konu Sahibi BenimZorHayatim
- #93
Diyetisyen?
Endokrinolog?
Bunlar bir şeyler çağrıştırdı mı?
Endokrinolog?
Bunlar bir şeyler çağrıştırdı mı?
- 15 Ocak 2019
- 1.086
- 5.066
- 108
- 30
- Konu Sahibi BenimZorHayatim
- #94
Gunaydin kizlar telefonuma bacak egzersizleri iceren bir uygulama yukledim dun 2 gundur yapiyorum acayip agriyor bacaklarim boyle giderse sekillenir ins. Sizler neler yapiyosunuz zayiflamak icin
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.454
- 198
- Konu Sahibi BenimZorHayatim
- #95
Yeme canim. Midem kazanana kadar yeme
- 11 Ocak 2019
- 336
- 493
- 18
- Konu Sahibi BenimZorHayatim
- #96
Önce depresyonunuzu halledin, sonra diyetisyene gidin. Psikolojiniz önceliğiniz olmalı şimdilik.
- 8 Ocak 2019
- 4.564
- 12.076
- 208
- 33
- Konu Sahibi BenimZorHayatim
- #97
Mideni küçültmem gerek yoksa sürekli genişleyen bir mide her öğünde daha fazla ister yani bu şu şekilde mümkün, öyle günlerce aç kalmana gerek yok sadece iki gün dayan, aslında bende 2-3 saat arası değişiyo alıştığım için belki de ama, baktım kilo alıyorum azaltıyorum yemeğimi aç kalıyorum midem gur gur ötüyo dayanıcaksın buna, aç yatıcaksın her öğünde tıka basa dolmadan kalkıcaksın hani tutsun yeter dedikleri varya o şekilde, mide buna alışınca küçülüyo o bir iki günü atlat sonra zaten istesen de miden almıcak, heleki akşam 8den sonra sıvı harici bişey sokma ağzına alışkanlık yap bunu, sıvıdan kastım şekersiz şeyler kesinlikle, içtiğin suda tarçın çubuğu ve limon olsun mutlaka yağ yakar ödem atarsın bi yandan, tatlıyı kes abur cubur asla yeme, bunlar yerine meyve ve leblebi, ceviz, kuru üzüm bunlardan atıştırabilirsin ama çok da değil tabiki falan filan
- 3 Kasım 2017
- 6.123
- 9.332
- 198
- Konu Sahibi BenimZorHayatim
- #98
içme suyuna bir çubuk tarçın atın masanızda 1,50 lt su olsun her 20 kg 1 lt diyr senin 3lt içmen lazım en az suyu tarcın acayıp şekeri kesiyor yaz mevsımı meyve yiyin tatlıyı meyve ile karsılayın
Benzer Konular
