Hepsi geçici,düşünmekten korkma. Korkmaktan korkuyorsun ondan oluyor. O düşünceler gelip geçici kabus gibi düşün nasıl etkisinde kalıp atlatıyoruz Gerçek olmadığını biliyoruz, buda kabus gibi elinde olmadan düşünüyorsun. Korkma şimdiye kadar zarar vermedin şimdi niye vereceksin,Tam tersi sen çok iyi bir annesin ona zarar gelecek düşüncesi bile seni bu kadar üzüyorsa asla zarar vermezsin.Hepsi geçer , düşünce gelir geçer karşılık Verme içinde konuşma bırak gelsin, Zamanla o sıkıntı sis azalıyor ve yok oluyor.