Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

patiska .!.:

sen de aynısını mı kullandın canım ?
eski formülü mü bu new diye çıkanı mı?

Genişletmek için tıkla...

eskiden kullanmıştım cnm oldu baya yeni çıkanı kullanmadımm...seda sayanın önerdiğinide kullanmıştım odabi işe yaramadı ki ozman ben zaten spor ve diyetde yapıodumm kendilimden verdim...ilk olarakda bi tane ürün vardı onunla verdim ama ozman çalışıodumm gerçekten verdirdi ama bi sabah uyandım tv açtımm ne göreyim toplatılıomuşşş bi kaç kişinin ölümüne yol açmışş son 9 tane kalmıştı attım hemenn...Allah korumuşşş beni valla...

kızlar yine kimsecikler yok
kilom aynı verememişim
zaten tahmin etmiştim
ama olsun bayrama kadar 2 hafta var 67 olayım yeter
zaten hedefim 68 di hemen hemen hedefime vardım
şimdi 1-2 kilo daha verirsem koruması zor olmaz diye düşünüyorum

ben bugün mazeretliyim kısmet öbür haftaya inşallah :13:

nesibe26 .!.:

kızlar yine kimsecikler yok
kilom aynı verememişim
zaten tahmin etmiştim
ama olsun bayrama kadar 2 hafta var 67 olayım yeter
zaten hedefim 68 di hemen hemen hedefime vardım
şimdi 1-2 kilo daha verirsem koruması zor olmaz diye düşünüyorum

Genişletmek için tıkla...

Olsun canım, sen zaten bayram hedefine ulaşmış gibisin, haftaya daha iyi olacaktır da zaten

1kilo almışımmm 64.7:96:

patiska .!.:

Günaydın güzeller....
ben 84.4 görünüyorum bugün. yani 1.1 kilo gitmiş. tüm hafta 85.5a sabitlemiş olunca insanın inanası gelmiyor...

Genişletmek için tıkla...

tebrıkler tatlımmm:81:

selam kızlar nasılsınız
kilolar verildi mi bakalım...
ben 500 gr vermişim

58 .0 oldum bi türlü 57 yi göremedim gitti

patiska .!.:

evet canım ben de onunla düğünden önce 70in altına düşmüştüm. ama sonra balayı vs derken hepsini aldım, ama hiç dikkat etmemiştim bırakınca.
dediğin gibi bi kutu kullanabilirim aslında.
teşekkür ederim

Genişletmek için tıkla...

böyle ilaçlar bırakınca hemen aldırıyor zaten
diyet ve spora devam etmelisin almamak için

elf_86 .!.:

eskiden kullanmıştım cnm oldu baya yeni çıkanı kullanmadımm...seda sayanın önerdiğinide kullanmıştım odabi işe yaramadı ki ozman ben zaten spor ve diyetde yapıodumm kendilimden verdim...ilk olarakda bi tane ürün vardı onunla verdim ama ozman çalışıodumm gerçekten verdirdi ama bi sabah uyandım tv açtımm ne göreyim toplatılıomuşşş bi kaç kişinin ölümüne yol açmışş son 9 tane kalmıştı attım hemenn...Allah korumuşşş beni valla...

Genişletmek için tıkla...

Allah korumuş canım gerçekten
fazla içmemek lazım zaten bu ilaçları

nesibe26 .!.:

kızlar yine kimsecikler yok
kilom aynı verememişim
zaten tahmin etmiştim
ama olsun bayrama kadar 2 hafta var 67 olayım yeter
zaten hedefim 68 di hemen hemen hedefime vardım
şimdi 1-2 kilo daha verirsem koruması zor olmaz diye düşünüyorum

Genişletmek için tıkla...

olsun canım haftaya verirsin
seninde az kaldı hedefine
bakalım hangimiz önce varacağız :)

SemPatiK .!.:

ben bugün mazeretliyim kısmet öbür haftaya inşallah :13:

Genişletmek için tıkla...

tamam canım haftaya bildirirsin sende

patiska .!.:

Günaydın güzeller....
ben 84.4 görünüyorum bugün. yani 1.1 kilo gitmiş. tüm hafta 85.5a sabitlemiş olunca insanın inanası gelmiyor...

Genişletmek için tıkla...

inan canım inan
vermişsindir
o kadar spor yapıyorsun elbette karşına çıkacak
tebrik ederim canımmm

hadi kızlar nerdesiniz
zambak, nur, elif, arzuub ,çokoprens
sizleri bekliyorum kızlar bildirinde listeyi yapayım...

twilight11 .!.:

1kilo almışımmm 64.7:96:

tebrıkler tatlımmm:81:

Genişletmek için tıkla...

canımm sen de su tutmuşsundur benim gibi belki. üzülme
teşekkür ederim bu arada

hatic22 .!.:

selam kızlar nasılsınız
kilolar verildi mi bakalım...
ben 500 gr vermişim

58 .0 oldum bi türlü 57 yi göremedim gitti

Genişletmek için tıkla...

canım hedefine bu kadar yaklaşmışken yavaşlaması çok normal. ben bu kadar verilecek kilom varken hala yavaşım...

hatic22 .!.:

böyle ilaçlar bırakınca hemen aldırıyor zaten
diyet ve spora devam etmelisin almamak için

inan canım inan
vermişsindir
o kadar spor yapıyorsun elbette karşına çıkacak
tebrik ederim canımmm

Genişletmek için tıkla...

canım ne bileyim kaç gündür resmen sinir harbi yaşıyoruz tartıyla :)

hatic22 .!.:

hadi kızlar nerdesiniz
zambak, nur, elif, arzuub ,çokoprens
sizleri bekliyorum kızlar bildirinde listeyi yapayım...

Genişletmek için tıkla...

Zambakım uğramıyor bu ara? bi yere gidecekti ben mi kaçırdım ?

patiska çok güzel canım senin adına sevindim.dahada gidecek o kilolar morelini bozma

hatic22 .!.:

selam kızlar nasılsınız
kilolar verildi mi bakalım...
ben 500 gr vermişim

58 .0 oldum bi türlü 57 yi göremedim gitti

Genişletmek için tıkla...

bak azda olsa vermişsin
bence önemli olan vermek
gr pekte önemli değil özellikle
vereceği kilo az olanlar için:81:

nesibe26 .!.:

bak azda olsa vermişsin
bence önemli olan vermek
gr pekte önemli değil özellikle
vereceği kilo az olanlar için:81:

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim canım
inşallah haftaya 57 yi görürüm

nesibe26 .!.:

patiska çok güzel canım senin adına sevindim.dahada gidecek o kilolar morelini bozma

Genişletmek için tıkla...

saol canım bozmamaya çalışıyorum ama işte...

patiska .!.:

canımm sen de su tutmuşsundur benim gibi belki. üzülme
teşekkür ederim bu arada

canım hedefine bu kadar yaklaşmışken yavaşlaması çok normal. ben bu kadar verilecek kilom varken hala yavaşım...

canım ne bileyim kaç gündür resmen sinir harbi yaşıyoruz tartıyla :)


Zambakım uğramıyor bu ara? bi yere gidecekti ben mi kaçırdım ?

Genişletmek için tıkla...

canım sık sık tartıya çıkma oda moralini bozar ayrıca.
haftada bir tartıl dayanamıyosan 2 3 günde bir tartılırsın
sinirlerini bozma elbette vereceğiz kilolarımızı kurtuluş yok...

zambak biyere gideceğini felan yazmadı kaç gündür girmiyor
belki işi felan çıkmıştır
bildirime mutlaka katılırdı çünkü

Slm kızlar nasılsınızz
kaç gündür giremedimm
babam rahatsız hastanede yatıyor
onun için pc yi açmak aklıma bile gelmiyorr
kusuruma bakmayın lütfenn
kilo bildirimi yapamıyorum
çünkü regl oldum

kızlar kilo verenleri tebrikk ediyorumm
patisss afferin kız:13:
1.100gr süper

haticem 500gr 500gr ilerliyosunn

hatic22 .!.:

canım sık sık tartıya çıkma oda moralini bozar ayrıca.
haftada bir tartıl dayanamıyosan 2 3 günde bir tartılırsın
sinirlerini bozma elbette vereceğiz kilolarımızı kurtuluş yok...

zambak biyere gideceğini felan yazmadı kaç gündür girmiyor
belki işi felan çıkmıştır
bildirime mutlaka katılırdı çünkü

Genişletmek için tıkla...

tatlım aslında her gün tartılmak moralimi bozmazdı ama hani detokstan sonra 84,5 olmuştu, sonra yine 85.5 oldu ve orada takıldı ya, ben de ona takıldım :)

Zambaaak gel artık nerdesin, ben özledim seni :)

ZAMBAK 3 .!.:

Slm kızlar nasılsınızz
kaç gündür giremedimm
babam rahatsız hastanede yatıyor
onun için pc yi açmak aklıma bile gelmiyorr
kusuruma bakmayın lütfenn
kilo bildirimi yapamıyorum
çünkü regl oldum

kızlar kilo verenleri tebrikk ediyorumm
patisss afferin kız:13:
1.100gr süper

haticem 500gr 500gr ilerliyosunn

Genişletmek için tıkla...

canımmm sayfa mesaj yazarken kalmış, ben de yazan oldu mu diye bakmadan gönderdim.
Çok çok geçmiş olsun tatlım, umarım önemli bişey değildir. Allah acil şifalar versin kuzum

ZAMBAK 3 .!.:

Slm kızlar nasılsınızz
kaç gündür giremedimm
babam rahatsız hastanede yatıyor
onun için pc yi açmak aklıma bile gelmiyorr
kusuruma bakmayın lütfenn
kilo bildirimi yapamıyorum
çünkü regl oldum

kızlar kilo verenleri tebrikk ediyorumm
patisss afferin kız:13:
1.100gr süper

haticem 500gr 500gr ilerliyosunn

Genişletmek için tıkla...

canım geçmiş olsun.allah acil şifalar versin