Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz

oyelken .!.:

evet hatice noluyo öyle klava:
kızlar bence bu hafta kimsenin kg su değişmeyecek kimseye de kupa verilmeyecek
ben diyetimi hiç bozmuyom ama hiç kg veriyomuşum gibi gelmiyo :çok üzgünüm:

Genişletmek için tıkla...

oyelken .!.:

cezalar nerdeeeeee kaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

oyelken .!.:

ya sporu bende yapamıyorum maalesef :kedi:
ama yaz geliyo birşeyler yapmamız lazım
bu zamana kadar yedik yedik elimize ne geçti hiç birşey
yemesekte ölmeyiz dimi ama olumunekankayizsmile

Genişletmek için tıkla...

oyelken .!.:

bu arada cuma günü bize iş yok inş.kilomu bildirebilirim

Genişletmek için tıkla...

hatic22 .!.:

Ya kızlar hemende ceza veriyosunuz bakıyorumda...Ben de zaten azcık tadımlık yiyeyim fazla kaçmasın diye buraya yazıyorum.yoksa daha çok yerim yaniii.Hem poğaça çok küçüktü onu öğle yemeği saydım pizzadan da bi lokma alacam salata ve ayran yiyeceğim yanında masumum yani:kedi:

Genişletmek için tıkla...

oyelken .!.:

bende rejime başlamadan önce her sabah poğaça yiyiyordum sonuç ortada dimi yaniiii :roflol:

Genişletmek için tıkla...

oyelken .!.:

evet ya bi iksir olsa da herkes istediği kg ya gelse :roflol:

Genişletmek için tıkla...

hatic22 .!.:

O zaman bi akıl verin eşler pizza poğaça yap dediğinde ne diyeyim.bilmiyorumkismile

Genişletmek için tıkla...

CGDM85 .!.:

kızlaaar bugün eskiden severek giydiğim fakat yanlardan yağlarım ve popom çıkınca uzun zamandır dolabımda öylece duran kotumu giydim vee içinde inanılmaz rahatım bolluklar falan var kalça kısmımda yan taraflarımda düşünebiliyomusunuz bundan tammm 3 hafta önce olmuyo gibiydi bu kot ohaoldumsmile ve şimdi harika duruyo zemuszemus
yaşasın yemek yememek kaydirigubbakcemile5

Genişletmek için tıkla...