- 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.481
teşekkür ederim cnm sende olmasan :)
ama bizim iş yerinde açılmıyor yani resimleri göremiyorum maalesef
ama bizim iş yerinde açılmıyor yani resimleri göremiyorum maalesef
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Dengeli Beslenerek ve Spor Yaparak Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi BinbirRenk
- Başlangıç Tarihi
- 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.482
sağol cnm artık akşam evden bakarım :)
- 11 Şubat 2010
- 3.391
- 0
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.483
bişey değil canım opuyorumnanaktan
- 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.484
umarum beceririm :)))
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.485
hımmmm o zaman aferin diyorum kaydirigubbakcemile3
canım işte arkadaşlar her zaman söylüyorlar ya ara yapın ara yapın diye, onlar bu nedenden dolayı arayı öneriyorlar ( ben pek yapmıyorum ama acıkmıyorum ) çünkü ara yaptığımızda karnımız çok acıkmadığı için kıtlıktan çıkmış gb yemeklere saldırmıyoruz sempatiksalakcinni
artık ara yapıyorsun tamam mı canım
klava:- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.486
merhaba arkadaşlar, bugün kü menüm..
sabah:1 dilim kepekli ekmek
kk büyüklüğünde peynir, domates, şekersiz çay
ara: bir bardak şekersiz çay
öğle: 5-6 kaşık makarna, bir kase cacık (ekmek yok )
ara: bir tane yeşil elma..
ayrıca az önce yarım saat hızlı tempoda yürüdüm...akşam ne yiycem bilmiyorum :hulya:
sabah:1 dilim kepekli ekmek
kk büyüklüğünde peynir, domates, şekersiz çay
ara: bir bardak şekersiz çay
öğle: 5-6 kaşık makarna, bir kase cacık (ekmek yok )
ara: bir tane yeşil elma..
ayrıca az önce yarım saat hızlı tempoda yürüdüm...akşam ne yiycem bilmiyorum :hulya:
- 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.487
haticecim bir tane rsim seçtim ama nasıl avatar a alacağım
- 11 Şubat 2010
- 3.391
- 0
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.488
çok güzel vereliniortak canım tebrik ederim ara çayla değil meyveyle yapsan iyi ama açıkmıyorum demişsin sen bilirsin kaydirigubbakcemile5
- 12 Şubat 2010
- 74
- 0
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.489
bence akşama yağsız tavuk ve yanında salata süper olur böylece dengelemiş olursun menünü
- 11 Şubat 2010
- 3.391
- 0
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.490
önce beğendiğin resmi bilgisayara bi yere kaydet
sonra kullanıcı profiline gir orada avatar değiştir var
orda en aşağıda boşluğun yanında gözat var kaydettiğin yerden onu seçerek değişiklikleri kaydet
- 19 Mart 2010
- 14.169
- 0
- 42
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.491
benim bilgisayarda resimler bazen gözüküyor bazen gözükmüyor ya şimdi yine gözükmüyor oyüzden evde yaparım artık sağol haticecim ben çıkıyorum kızlar iyi akşamlar
- 11 Şubat 2010
- 3.391
- 0
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.492
sanada iyi akşamlar canım
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.493
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.494
canım benim çok tşkr ederim Şeniz arkadaşlarım verdiğim kiloyu fark ediyor ve beni diyetten caydırmaya çalışıyorlar çok büyük mücadele veriyorum yememek için :1no2: ama kesin kararlıyım eşim şuan g.doğuda yedek subay olarak askerliğini yapıyor, ve allah nasip ederse mayısın ilk haftası iznini kullanıp yanıma gelicek.. o gelene kadar inşallah istediğim kiloya düşerim opuyorumnanaktan şunu bugün çok iyi fark ettim ki sizlerin burdaki desteği olmasa ben çoookkktan diyeti bırakmıştım olumunekankayizsmile
- 12 Şubat 2010
- 74
- 0
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.495
seni yolundan çevirmeye çalışan bir sürü arkadaş, eş dost, aile bireyi olabilir :jeyyar: sakın vazgeçme şekerim.
biliyorum çünkü benim etrafımda da onlardan bir sürü var. aaaa yeter bu kadar, yüzün küçüldü, daha zayıf olursan sana yakışmaz diyip caydırmaya çalışıyorlar. hiç dinlemiyorum ben. önemli olan bizim kendimizi nasıl görmek istediğimiz.
bu arada ne kadar kilo vermen gerekiyor senin? hedef nedir?
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.496
evet canım ya bi görsen yemem için ellerinden geleni yapıyorlar ama bırakmak yok
lmaz:canım sanırım vermem gereken 2 kilom kaldı 48 kilo olmak istiyoru...artık yarın tartıda kaç kilo gelirim bilmiyorum eyvahedigeldismile
- 12 Şubat 2010
- 74
- 0
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.497
evet canım ya bi görsen yemem için ellerinden geleni yapıyorlar ama bırakmak yok
canım sanırım vermem gereken 2 kilom kaldı 48 kilo olmak istiyoru...artık yarın tartıda kaç kilo gelirim bilmiyorum eyvahedigeldismile
hadi bakalım çok bişey yokmuş inşallah bir an önce istediğin kiloya kavuşursun. hemen olmazsa moralini bozma, biliyorsun zayıfladıkça kilo vermek zorlaşıyor. opuyorumnanaktan
- 29 Ocak 2010
- 328
- 0
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.498
kızLar ben kaçamak yaptım ceza mı bekLiyoRum... eyvahedigeldismile
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.499
evet canım, inşallah 2 hafta içinde gider kilolar...yaza hepimiz fıstık gibi giricez :lepi:
- Konu Sahibi BinbirRenk
- #2.500
Benzer Konular
