Davina'nın günlüğü

Davina

Guru

Kayıtlı Üye

17 Aralık 2009

3.982

13.414

• 18 Ekim 2016

• Konu Sahibi Davina
• #161

İki gündür menü veremiyorum. Kpss sınavı oldu bitti ve stresi ancak atabildim.
Yaptığım birkaç kaçamak var. bundan sonra eski düzene geçiyor olacağım.

 

Davina

Guru

Kayıtlı Üye

17 Aralık 2009

3.982

13.414

• 19 Ekim 2016

• Konu Sahibi Davina
• #162

Bugünkü menüm
Kahvaltı
2 dilim peynir
1 dilim ekmek
5 zeytin
Salata

Ara
2 ceviz

Ögle
1 dilim ekmek
Taze fasulye
Ayran

Ara
Armut

Akşam
Ton balıklı salata
1 dilim ekmek

Ara
Yogurt

 

Davina

Guru

Kayıtlı Üye

17 Aralık 2009

3.982

13.414

• 20 Ekim 2016

• Konu Sahibi Davina
• #163

Bugünkü menüm

Kahvaltı
2 dilim peynir
1dilim ekmek
5 zeytin
Salata

Ara
2 ceviz

Ögle
Gevrek-süt

Ara
Armut

Akşam
Patlıcan yemeği
Salata
1 dilim ekmek

Ara
Yogurt

 

Davina

Guru

Kayıtlı Üye

17 Aralık 2009

3.982

13.414

• 22 Ekim 2016

• Konu Sahibi Davina
• #164

Bugünkü menüm
Kahvaltı
1 dilim peynir
1 yumurta
1 dilim ekmek
5 zeytin
Salatalık

Ara
2 ceviz

Ögle
Süt nesfit

Ara armut

Akşam
Izgara tavuk
Küçük lavaş
1 yk pilav

 

Davina

Guru

Kayıtlı Üye

17 Aralık 2009

3.982

13.414

• 22 Ekim 2016

• Konu Sahibi Davina
• #165

BUGünkü menüm
Kahvaltı
Yok çoook geç uyandım

Ögle
Patlıcan yemegi
1 dilim ekmek
Yogurt

Akşam
Tavuk ızgara
Salata
Ayran
Lavaş
1 kase çorba

 

Davina

Guru

Kayıtlı Üye

17 Aralık 2009

3.982

13.414

• 23 Ekim 2016

• Konu Sahibi Davina
• #166

Bugünkü menüm
Kahvaltı ögle bir
3 köfte
1 dilim peynir
1 dilim ekmek
1 yumurta
5 zeytin
Domates salatalık

Akşam
Patlıcan yemegi
1 dilim ekmek

Ara yogurt

 

Davina

Guru

Kayıtlı Üye

17 Aralık 2009

3.982

13.414

• 24 Ekim 2016

• Konu Sahibi Davina
• #167

Bugünkü menüm
Kahvaltı
Menemen
2 dilim ekmek
Salata

Ara
1 gün kurusu

Ögle
Altınbaşak bisküvi
Süt

Ara
Sütlü kahve

Akşam
Kabak yemeği
Salata
1 dilim ekmek
Ara
Yogurt

 

Davina

Guru

Kayıtlı Üye

17 Aralık 2009

3.982

13.414

• 25 Ekim 2016

• Konu Sahibi Davina
• #168

Bugünkü menüm
Kahvaltı
1 dilim ekmek
2 dilim peynir
Salata
5 zeytin

Ara
Gün kurusu

Ögle
1 kase çorba
1 sb yogurt

Ara
2 mandalina

Akşam
Tavuk ızgara
Salata

Ara
Sütlü kahve

 

Davina

Guru

Kayıtlı Üye

17 Aralık 2009

3.982

13.414

• 26 Ekim 2016

• Konu Sahibi Davina
• #169

Bugünkü menüm
Kahvaltı
2 dilim peynir
1 dilim ekmek
5 zeytin
Salata

Ara
1 gün kurusu

Ögle
1 kase çorba
1 yk yogurt

Ara
1 muz

Akşam yemedim

Ara yogurt

 

Davina

Guru

Kayıtlı Üye

17 Aralık 2009

3.982

13.414

• 28 Ekim 2016

• Konu Sahibi Davina
• #170

Bugünkü menü

Kahvaltı
Yok

Ögle
2 dilim peynir
2 dilim ekmek
Sütlü kahve

Ara
Vişne suyu
Adıyaman kahvesi

Akşam
Kabak yemeği
Salata
1dilim ekmek

Ara
Yogurt

 

Davina

Guru

Kayıtlı Üye

17 Aralık 2009

3.982

13.414

• 29 Ekim 2016

• Konu Sahibi Davina
• #171

Bugünkü menüm
Kahvaltı
İki dilim peynir
İki dilim ekmek

Ögle
Kabak yemegi
Yogurt
1 dilim ekmek

Akşam
Tavuk ızgara
Salata
2 dilim beyaz ekmek

Akşam nişandaydım pastadan bir çatal aldım bir tanede kraker yedim bir bardakta kola içtim
Daha sonra bir yerde sütlü kahve içtim. Ekmek çok yedim nedense

 

Davina

Guru

Kayıtlı Üye

17 Aralık 2009

3.982

13.414

• 2 Kasım 2016

• Konu Sahibi Davina
• #172

Bugünkü menüm
Kahvaltı
1 dilim ekmek
2 dilim peynir
5 zeytin
Domates

Ögle
Tavuk
Ezogelin çorbası

Ara
1 ceviz

Akşam
Kabak yemeği
Ayran
2 dilim ekmek

Ara yapar mıyım bilmiyorum

 

Davina

Guru

Kayıtlı Üye

17 Aralık 2009

3.982

13.414

• 3 Kasım 2016

• Konu Sahibi Davina
• #173

Bugünkü menüm
Kahvaltı
Domates
2 dilim peynir
1 dilim ekmek
5 zeytin

Ara
1 mandalina

Ögle
Çorba
Yarım tost

Ara
2 ceviz

Akşam
Tavuklu patates yemeği
Yogurt
2 dilim ekmek

Ara
Sütlü kahve ve ya yogurt

 

Davina

Guru

Kayıtlı Üye

17 Aralık 2009

3.982

13.414

• 6 Kasım 2016

• Konu Sahibi Davina
• #174

Bugünkü menüm
Kahvaltı
1 dilim ekmek
1 yumurta
1 dilim peynir
5 zeytin

Ögle akşam bir
Izgara köfte
Yogurt
2 dilim ekmek

Ara
Sütlü kahve ( 2 kere )

 

Davina

Guru

Kayıtlı Üye

17 Aralık 2009

3.982

13.414

• 7 Kasım 2016

• Konu Sahibi Davina
• #175

Bugünkü menüm
Kahvaltı
Omlet
5 zeytin
Domates salatalık
1 dilim ekmek

Ara
2 ceviz

Ögle
Peynirli salata

Ara
Sütlü kahve

Akşam
Tavuk ızgara
Salata
Ayran

 

Davina

Guru

Kayıtlı Üye

17 Aralık 2009

3.982

13.414

• 7 Kasım 2016

• Konu Sahibi Davina
• #176

Bugünkü menüm
Kahvaltı
1 dilim ekmek
2 dilim peynir
Elma
5 zeytin

Ögle
Çorba
Kepekli beyaz peynirli tost

Akşam
Patatesli tavuk yemegi

Ara
Yogurt veya sütlü kahve

 

Davina

Guru

Kayıtlı Üye

17 Aralık 2009

3.982

13.414

• 8 Kasım 2016

• Konu Sahibi Davina
• #177

Kahvaltı
1 dilim ekmek
2 dilim peynir
5 zeytin
1 elma

Ögle
Tavuk ciğer
Yogurt

Ara
1 ceviz

Akşam
Çorba
Çiğköfte dürüm

Ara
Süt veya yoğurt

 

Davina

Guru

Kayıtlı Üye

17 Aralık 2009

3.982

13.414

• 9 Kasım 2016

• Konu Sahibi Davina
• #178

Bugünkü menüm
Kahvaltı
1 dilim ekmek
2 dilim peynir
5 zeytin
1 elma

Ögle
Karnıyarık
Cacık

Ara
1 ceviz

Akşam

Peynir ekmek

Ara
Süt

 

Cilekli Turtam

BaşlangıçK: 70.1 güncelK: 66.8HedefK: 55 boy:1.63

Kayıtlı Üye

12 Temmuz 2016

1.997

3.621

28

• 9 Kasım 2016

• Konu Sahibi Davina
• #179

Neden kimse sana eşlik etmiyor anlamadım :/

 

Davina

Guru

Kayıtlı Üye

17 Aralık 2009

3.982

13.414

• 10 Kasım 2016

• Konu Sahibi Davina
• #180

Bugünkü menüm
Kahvaltı
1 dilim ekmek
1 elma
2 dilim peynir
5 zeytin

Ögle
2 lahmacun
Salata
Ayran

Akşam
Peynirli tost (yagsız kepekli)
Çay