Davina'nın günlüğü

Merhaba :)
Ben aslında iki diyet grubunda aktifim. 90lar ve 7. Takımdayım. Burdanda bir arkadaşım takıma geldi orda devam ediyoruz. Bura günlük gibi kaldı yarım bırakmak istemedim bende her gün menümü yazıyorum.
Him anladım canım bende kızdım neden kimse eşlik etmiyor diye :)
 
Bugünkü menüm
Kahvaltı
1dilim ekmek
Omlet( 1 yumurta 1 dilim peynir ile)
Salatalık domates
5 zeytin

Ara sütlü kahve

Öglen
Biber dolma
Yogurt


Ara
Üzüm
1 tk bal ılık su


Akşam
Çorba
 
Bugünkü menüm
Kahvaltı
1 dilim ekmek
2dilim peynir
Salatalık
5 zeytin

Ögle
Çorba

Akşam
Fırın tavuk
Salata
1 dilim ekmek

Ara
Süt veya yoğurt

Su 1,5 lt şimdilik
 
X