canım bu kişiden kişiye değişir inan kii, başlangıç olarak çok güzel hemde seni motive edecektir bu, devam et hem ne kaybedersin ki hergün yoğurdunu sütünü meyveni sebzeni dikkatli bir şekilde yiyeceksin bu sağlıklı beslenmedir vücudun suya ihtiyacı var bunu bilinöli bir şekilde ölçülü içiyorsun, vicutta sana istediğin şeyi verecektir emin ol, yavaç ve emin adımlarla ilerle...
Süpersin canım
darısı hepimizin başına
darkolive senin durumunu kendimle çok özdeşleştirdim pazartesi 89,500 ile başladım bu sabah 88,400 olmuşum sence nasıl gidiyorum
çoook teşekkürler....
aa bizim topiğe benim hikaye de vesile olmuş sanırım çok sevindim tatlım...
sutemcim ne demek, tabiki iyiki hepimiz varrızz, iyiki hepimiz çıtır adayıyızzz
harika gidiyorsun, daha önce 7li sonra 6lı rakamlar var bu rakamları gördükçeee hissedeceğin şeyleri anlatamıycaksın canım, çok güzel zevklerrrr
aa ne güzel halaa silifkede mi oturuyorsunuz, bizde ara ara senede 2 kez filan geliyoruz silifkeye, ben armut tipliyim, göbek bölgesi için mekik çekiyor bizim topikteki arkadaşlar...ne güzel 8 kilo fazla ne kii....
ben leslie ile spor yapmak istiyorum ama ulaşamıyorum ne yapabilrim yardımcı olursanız çok sevinirim
çooookkk çooookkkk tşekküürrr ederimmmmmleslie sansone diye googleye yazınca ulaşabilirsin cnım, indirebileceğin linki tam olarak bilmiyorum ne yazık kii, öğrenince yazarım buraya sen spor yapmak iste yeter ki
maşallah bende şuan 88 kiloyum 1 ay önce 91 kiloydum kendi kendime başladım diyet de denilemez ama beslenme şeklimi değiştirip su içme alışkanlığını kzndm pilatesegzersizleri ypyrm ve yeeşilçay içyrm benim parmaklarım bile şişyrdu sabah uyanınca yüzüklerim oynamaya başladı ama benim daha çooook yolum var sen bana gerçekten rehber oldun çünkü senin yaşadklarını ben de yaşadım çocukluğumda...bende evndğmde 73 kiloydum 100 kg da grdm doğumdan sonra 83 olmştm ama oğlumu 2 yıl emzrdm ve şuan göğüslerimden de utnyrm aynaya bknca ama pes etmiycem inşallah ben de vericm bu kiloları...herzaman sağlıla ve güzel kalman dileğiyle cnm imkansız diye bişiy yoktur şekerim, zor vardır zaman alır ama sonuçta herşey başarılır istedikten sonra... bende spora başladım kalan armut görüntüm az daha gitsin diyediyecek hiç birşey yok... tebrik ediyorum.. ben de ilk kez bi kaç gün önce 69.7 yi gördüm. şuan 67 yim. adet zamanımdı su toplamışım herlde... 60 kilo olmak istiyorum.. arkadaşlar duba gibi vs.. noolmş sana falan diyince.. tak! dedi.. dedm tamamdır... başadım diyete. şu 7 kilo öylesine imkansız gelirken 20 küsür kilolardan bahsediyorsun..maşallah..benim de vücut tipim seninkiyle aynı. boyum 170. belim ince basenlerim büyük. aynı kendimi görür gibi oldum. umarım geriye kalan kilolarıda verirsin..
darkolive arkadaşım sana hayran kaldım...
( Ek gıdaya geçelim inşallah ozaman bende zayıflama çalışmalarına başlıycam. Ve seni de burda istiyorum hee...3,5 ay sonrada burda ol olurmuu, desteğine ihtiyacım olacak. Ama dediğin gibi bu aradada hamur işini azaltmalıyım, en azından daha fazla kilo üstüne koymayayım işim dahada zor olacak. Ayrıca senin bu ".....imkansız zaman alır " sözünüde zayıflama işi için kullanmak iyi fikir tebrik ediyorum... darkolivecim çok teşekkür ederim canım haklısın süt herzaman olmaz ama napiyim yinede kilolu olmak zor bi durum, evden çıkasım gelmiyo üzerime yakışan hiç kıyafetim yok, nasılsa kilo verince gardrobu yeniliycem diye pek bişey almıyodum. Bugün bari bir iki şey alayım dedim ve sadece hamile reyonundan bi gömlek aldım utana sıkıla. Elimde bebek, hala hamile reyonundayım
doğum yaptığım yaz çıkarmadım hiç nereye gitsem o vardı, çünkü başka bişiy denk gelmiyor ki 
bunun gibi çook şişman özlü sözü var :))) vallahamı geliyom hemen topiğe, perşembe günü katılıcam. Ben genelde perşembeleri başlarım diyete filan dermişim :)) Yatılı misafirlerimiz gider gitmez 80- 89 bekle beni. Sütümü kaybetmeden de zayıflayabilirim heralde dimi ama. Eğer ek gıdayı beklersem, yaza kilolu girmiş olurum ve bilirsin yazın kilolu olmak ne zordur... Şimdi bakacam yeni resimlerine canım..canımsın, bizim topiğimizde de var yeni doğum yapmış 2 kişi ama onlar çok sıkı yapıyorlar emzirdikleri halde sporda yapıyorlar,
ben ilk sayfaya yeni resimler koydum orda gri şortum varya, ahh dili olsa da konuşsa
istersen bizim topiğe gel yavaştan başlarsın 80-89 topiği
unutmadan birde ben diyet süresince
şimdiye kadar yedim de ne oldu derdim
birde bi kereden çok şey olur
