Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

**** 2.TAKIM 150 .ETAP ****
dora( 72.0 /71.0 / 1.0 /1.39 % )
samanyolu( 63.4 / 63.9 /-0.5 / -0.79 % )
moda makyaj ( 67.0 / 67.0 / 0.0 / 0.00 % )
EBRULUM ( 81.0 / 81.5 / -0.5 /- 0.62 % )
asi_bulut( 61.9 / 61.1 / 0.8 / 1.29 % )
LeyL35 ( 72.9 / 72.9 / 0.0 / 0.0%)
*JUJU*( 73.3 / 74.2 /-0.9 / -1.23 % )
ikraaa( 84.4 / 84.5 /- 0.1 /- 0.12 % )
zümrütüanka ( 78.0 / 78.0 / 0.0/ 0.00 %)
TonTonTonDardanelTon( 67.6 / 68.5 / -0.9 / -1.33 % )
tebessüm 77 ( 91.2 / 89.7 / 1.5 / 1.64 % )yeni üye
2.TAKIM TOPLAM KıLO ( 812.7 / 812.3 /0.4 / 0.05 % )


5.TAKIM 150 .ETAP **[/B][/COLOR]

tombili ( 80.2 /80.1 /0.1/ % 0.13)
mersa ( 77.5 /77.0/ 0.5 / %0.65)
obur ( 74.6 ) geri dönecek
Ocean ( 79.7 / 79,7/0.0/%0.0)
chocolategirl ( 78.5 / 78.0/0.5/ %0.64)
citol ( 112.0 ) geri dönecek
candy_candy ( 106.3 / 104 .9/ 1.4 / %1.32)
zazez ( 68.2 / 68.0 /0.2 / % 0.29)

5.TAKIM TOPLAM KıLO ( 490.4/487,7/2,7/%0,55)

13.TAKIM 150. ETAP


ad1 ( 56.0 / 55.7 /0.3 /0.54 % )
Nachtigall ( 61.7/61.9 /-0.2 /-0,32% )
Nur_84 (75.8 / 73.5/2.3 /3.03 %)
emirel ( 59.8 // /% ) [COLOR="red[COLOR="Red"]"](geri dönmek üzere ayrıldı)
CheGuevera ( 66.7 /66,7 /0,0 /0,0 % )
taylor ( 68.4 /67.6 /0.8/ 1.17% )
ethos ( 78.0 /77.2 /0.8 /1.03 % )
Ela ( 63.0 / 63.0 / 0.0 /0,0 % )[/COLOR]
13.TAKIM TOPLAM KıLO (469.6 /465,6 /4,0 /0,85 %)

kızlar hesaplamada bi sorun oldu düzelttim kusura bakmayın asıl olan bu
 
Son düzenleme:
26 MART- 02 NıSAN

CUMA YARIŞMASI 150. ETAP SONUÇLARI


**** 2.TAKIM 150 .ETAP ****

dora( 72.0 /71.0 / 1.0 /1.39 % )
samanyolu( 63.4 / 63.9 /-0.5 / -0.79 % )
moda makyaj ( 67.0 / 67.0 / 0.0 / 0.00 % )
EBRULUM ( 81.0 / 81.5 / -0.5 /- 0.62 % )
asi_bulut( 61.9 / 61.1 / 0.8 / 1.29 % )
LeyL35 ( 72.9 / 72.9 / 0.0 / 0.0%)
*JUJU*( 73.3 / 74.2 /-0.9 / -1.23 % )
ikraaa( 84.4 / 84.5 /- 0.1 /- 0.12 % )
zümrütüanka ( 78.0 / 78.0 / 0.0/ 0.00 %)
TonTonTonDardanelTon( 67.6 / 68.5 / -0.9 / -1.33 % )
tebessüm 77 ( 91.2 / 89.7 / 1.5 / 1.64 % )yeni üye
2.TAKIM TOPLAM KıLO ( 812.7 / 812.3 /0.4 / 0.05 % )

**** 5.TAKIM 150 .ETAP ****

tombili ( 80.2 /80.1 /0.1/ % 0.13)
mersa ( 77.5 /77.0/ 0.5 / %0.65)
obur ( 74.6 ) geri dönecek
Ocean ( 79.7 / 79,7/0.0/%0.0)
chocolategirl ( 78.5 / 78.0/0.5/ %0.64)
citol ( 112.0 ) geri dönecek
candy_candy ( 106.3 / 104 .9/ 1.4 / %1.32)
zazez ( 68.2 / 68.0 /0.2 / % 0.29)
5.TAKIM TOPLAM KıLO ( 490.4/487,7/2,7/%0,55)

**** 13.TAKIM 150. ETAP ****

ad1 ( 56.0 / 55.7 /0.3 /0.54 % )
Nachtigall ( 61.7/61.9 /-0.2 /-0,32% )
Nur_84 (75.8 / 73.5/2.3 /3.03 %)
emirel ( 59.8 // /% ) (geri dönmek üzere ayrıldı)
CheGuevera ( 66.7 /66,7 /0,0 /0,0 % )
taylor ( 68.4 /67.6 /0.8/ 1.17% )
ethos ( 78.0 /77.2 /0.8 /1.03 % )
Ela ( 63.0 / 63.0 / 0.0 /0,0 % )
13.TAKIM TOPLAM KıLO (469.6 /465,6 /4,0 /0,85 %)


**** 6.TAKIM 150 .ETAP ****

Naz ( 62,0 / 62,0 / 0,00 / 0,00 % )
simerenya ( 94,0 / 92,6 / 1,4 / 1,48 % )
lilyum ( 73,4 / 72,6 / 0,8 / 1,08 % )
lightlife ( 77,0 / 77,0 / 0,00 / 0,00 % )
sultan_gibi ( 60,5 / 60,0 / 0,5 / 0,82 % )
macigdarkwish ( 57,7 / 56,1 / 1,6 / 2,77 % )
7beyaz ( 80,9 / 80,9 / 0,00 / 0,00 % )
bigudi54 ( 82,1 / 82,1 / 0,00 / 0,00 % )
ecetin ( 60,5 / 60,5 / 0,00 / 0,00 % )
derya_lim ( 76,7 / 77,4 / -0,7 / -0,91 % )
suura ( 93,4 / 92,3 / 1,1 / 1,18 % )
eddoras (73,5 / 73,0 / 0,5 / 0,68 % ) yeni üye
6.TAKIM TOPLAM KıLO ( 891,7 / 886,5 / 5,2 / 0,58 % )
 
Son düzenleyen: Moderatör:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
150. ETAP (28MART-02NıSAN)​




**** 2.TAKIM 150 .ETAP ****
dora( 72.0 /71.0 / 1.0 /1.39 % )
samanyolu( 63.4 / 63.9 /-0.5 / -0.79 % )
moda makyaj ( 67.0 / 67.0 / 0.0 / 0.00 % )
EBRULUM ( 81.0 / 81.5 / -0.5 /- 0.62 % )
asi_bulut( 61.9 / 61.1 / 0.8 / 1.29 % )
LeyL35 ( 72.9 / 72.9 / 0.0 / 0.0%)
*JUJU*( 73.3 / 74.2 /-0.9 / -1.23 % )
ikraaa( 84.4 / 84.5 /- 0.1 /- 0.12 % )
zümrütüanka ( 78.0 / 78.0 / 0.0/ 0.00 %)
TonTonTonDardanelTon( 67.6 / 68.5 / -0.9 / -1.33 % )
tebessüm 77 ( 91.2 / 89.7 / 1.5 / 1.64 % )yeni üye
2.TAKIM TOPLAM KıLO ( 812.7 / 812.3 /0.4 / 0.05 % )



5.TAKIM 150 .ETAP **[/B][/COLOR]
tombili ( 80.2 /80.1 /0.1/ % 0.13)
mersa ( 77.5 /77.0/ 0.5 / %0.65)
obur ( 74.6 ) geri dönecek
Ocean ( 79.7 / 79,7/0.0/%0.0)
chocolategirl ( 78.5 / 78.0/0.5/ %0.64)
citol ( 112.0 ) geri dönecek
candy_candy ( 106.3 / 104 .9/ 1.4 / %1.32)
zazez ( 68.2 / 68.0 /0.2 / % 0.29)
5.TAKIM TOPLAM KıLO ( 490.4/487,7/2,7/%0,55)


**** 6.TAKIM 150 .ETAP ****

Naz ( 62,0 / 62,0 / 0,00 / 0,00 % )
simerenya ( 94,0 / 92,6 / 1,4 / 1,48 % )
lilyum ( 73,4 / 72,6 / 0,8 / 1,08 % )
lightlife ( 77,0 / 77,0 / 0,00 / 0,00 % )
sultan_gibi ( 60,5 / 60,0 / 0,5 / 0,82 % )
macigdarkwish ( 57,7 / 56,1 / 1,6 / 2,77 % )
7beyaz ( 80,9 / 80,9 / 0,00 / 0,00 % )
bigudi54 ( 82,1 / 82,1 / 0,00 / 0,00 % )
ecetin ( 60,5 / 60,5 / 0,00 / 0,00 % )
derya_lim ( 76,7 / 77,4 / -0,7 / -0,91 % )
suura ( 93,4 / 92,3 / 1,1 / 1,18 % )
eddoras (73,5 / 73,0 / 0,5 / 0,68 % ) yeni üye
6.TAKIM TOPLAM KıLO ( 891,7 / 886,5 / 5,2 / 0,58 % )









8. TAKIM * *150.ETAP SONUÇLARI**
neslihan165 ( 81,7 / 81,3 / 0,4 / 0,49% )
AySeCeYlın (61,0) geri dönmek üzere ayrıldı
rukiye_38 ( 96,5 / 97,0 / -0,5 / -0,52% )
NıLBERA ( 66,0 / 65,0 / 1,0 / 1,52% )
SEHER YILDIZI ( 80,0 / 80,0 / 0,0 / 0,00% )
selmaY ( 57,4 / 57,7 / -0,3 -0,52% )
elimphia ( 86,8 / 88,0 / -1,2 / -1,38% )
evdefnaz ( 58,1 / 57,7 / 0,4 0,69% )
8. TAKIM TOPLAM KıLO ( 526,5 / 526,7 / -0,2 / -0,04% )



13.TAKIM 150. ETAP
ad1 ( 56.0 / 55.7 /0.3 /0.54 % )
Nachtigall ( 61.7/61.9 /-0.2 /-0,32% )
Nur_84 (75.8 / 73.5/2.3 /3.03 %)
emirel ( 59.8 // /% ) (geri dönmek üzere ayrıldı)
CheGuevera ( 66.7 /66,7 /0,0 /0,0 % )
taylor ( 68.4 /67.6 /0.8/ 1.17% )
ethos ( 78.0 /77.2 /0.8 /1.03 % )
Ela ( 63.0 / 63.0 / 0.0 /0,0 % )
13.TAKIM TOPLAM KıLO (469.6 /465,6 /4,0 /0,85 %)
 
Son düzenleme:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
150. ETAP (28MART-02NİSAN)​




**** 2.TAKIM 150 .ETAP ****
dora( 72.0 /71.0 / 1.0 /1.39 % )
samanyolu( 63.4 / 63.9 /-0.5 / -0.79 % )
moda makyaj ( 67.0 / 67.0 / 0.0 / 0.00 % )
EBRULUM ( 81.0 / 81.5 / -0.5 /- 0.62 % )
asi_bulut( 61.9 / 61.1 / 0.8 / 1.29 % )
LeyL35 ( 72.9 / 72.9 / 0.0 / 0.0%)
*JUJU*( 73.3 / 74.2 /-0.9 / -1.23 % )
ikraaa( 84.4 / 84.5 /- 0.1 /- 0.12 % )
zümrütüanka ( 78.0 / 78.0 / 0.0/ 0.00 %)
TonTonTonDardanelTon( 67.6 / 68.5 / -0.9 / -1.33 % )
tebessüm 77 ( 91.2 / 89.7 / 1.5 / 1.64 % )yeni üye

2.TAKIM TOPLAM KİLO ( 812.7 / 812.3 /0.4 / 0.05 % )

**** 3.TAKIM 150 .ETAP ****

silagul (72. / 71.0 / 1.0 /1.39 %)
pirlanta_a (59.5 / 59.4 / 0.1 / 0.17%)
prensesss016 (56.8 / 56.8 / 0.0 / 0.00%)
niloşş (77.3 / 77.3 / 0.0/ 0.00%) (geri dönmek üzere ayrıldı)
tgull (67.5 / 67.0 / 0.5 / 0.74%)

3.TAKIM TOPLAM KİLO (333.1 / 331.5 / 1.6 / 0.48%)


****5.TAKIM 150 .ETAP ****
tombili ( 80.2 /80.1 /0.1/ % 0.13)
mersa ( 77.5 /77.0/ 0.5 / %0.65)
obur ( 74.6 ) geri dönecek
Ocean ( 79.7 / 79,7/0.0/%0.0)
chocolategirl ( 78.5 / 78.0/0.5/ %0.64)
citol ( 112.0 ) geri dönecek
candy_candy ( 106.3 / 104 .9/ 1.4 / %1.32)
zazez ( 68.2 / 68.0 /0.2 / % 0.29)

5.TAKIM TOPLAM KİLO ( 490.4/487,7/2,7/%0,55)


**** 6.TAKIM 150 .ETAP ****

Naz ( 62,0 / 62,0 / 0,00 / 0,00 % )
simerenya ( 94,0 / 92,6 / 1,4 / 1,48 % )
lilyum ( 73,4 / 72,6 / 0,8 / 1,08 % )
lightlife ( 77,0 / 77,0 / 0,00 / 0,00 % )
sultan_gibi ( 60,5 / 60,0 / 0,5 / 0,82 % )
macigdarkwish ( 57,7 / 56,1 / 1,6 / 2,77 % )
7beyaz ( 80,9 / 80,9 / 0,00 / 0,00 % )
bigudi54 ( 82,1 / 82,1 / 0,00 / 0,00 % )
ecetin ( 60,5 / 60,5 / 0,00 / 0,00 % )
derya_lim ( 76,7 / 77,4 / -0,7 / -0,91 % )
suura ( 93,4 / 92,3 / 1,1 / 1,18 % )
eddoras (73,5 / 73,0 / 0,5 / 0,68 % ) yeni üye

6.TAKIM TOPLAM KİLO ( 891,7 / 886,5 / 5,2 / 0,58 % )



****8. TAKIM 150.ETAP ****
neslihan165 ( 81,7 / 81,3 / 0,4 / 0,49% )
AySeCeYlİn (61,0) geri dönmek üzere ayrıldı
rukiye_38 ( 96,5 / 97,0 / -0,5 / -0,52% )
NİLBERA ( 66,0 / 65,0 / 1,0 / 1,52% )
SEHER YILDIZI ( 80,0 / 80,0 / 0,0 / 0,00% )
selmaY ( 57,4 / 57,7 / -0,3 -0,52% )
elimphia ( 86,8 / 88,0 / -1,2 / -1,38% )
evdefnaz ( 58,1 / 57,7 / 0,4 0,69% )

8. TAKIM TOPLAM KİLO ( 526,5 / 526,7 / -0,2 / -0,04% )



****13.TAKIM 150. ETAP****
ad1 ( 56.0 / 55.7 /0.3 /0.54 % )
Nachtigall ( 61.7/61.9 /-0.2 /-0,32% )
Nur_84 (75.8 / 73.5/2.3 /3.03 %)
emirel ( 59.8 // /% ) (geri dönmek üzere ayrıldı)
CheGuevera ( 66.7 /66,7 /0,0 /0,0 % )
taylor ( 68.4 /67.6 /0.8/ 1.17% )
ethos ( 78.0 /77.2 /0.8 /1.03 % )
Ela ( 63.0 / 63.0 / 0.0 /0,0 % )

13.TAKIM TOPLAM KİLO (469.6 /465,6 /4,0 /0,85 %)
 
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
150. ETAP (28MART-02NİSAN)​

1.TAKIM **150. ETAP**
nrymn(61 / 61 / 0 / 0% )
lolo (85,3 / 85,3 / 0 / 0% )
herbal (92,7/92,5/0,2/0,22%)
eylulekim(76/) - yeni uye


1.Takım Toplam Kilo ( 239,0/)


**** 2.TAKIM 150 .ETAP ****
dora( 72.0 /71.0 / 1.0 /1.39 % )
samanyolu( 63.4 / 63.9 /-0.5 / -0.79 % )
moda makyaj ( 67.0 / 67.0 / 0.0 / 0.00 % )
EBRULUM ( 81.0 / 81.5 / -0.5 /- 0.62 % )
asi_bulut( 61.9 / 61.1 / 0.8 / 1.29 % )
LeyL35 ( 72.9 / 72.9 / 0.0 / 0.0%)
*JUJU*( 73.3 / 74.2 /-0.9 / -1.23 % )
ikraaa( 84.4 / 84.5 /- 0.1 /- 0.12 % )
zümrütüanka ( 78.0 / 78.0 / 0.0/ 0.00 %)
TonTonTonDardanelTon( 67.6 / 68.5 / -0.9 / -1.33 % )
tebessüm 77 ( 91.2 / 89.7 / 1.5 / 1.64 % )yeni üye

2.TAKIM TOPLAM KİLO ( 812.7 / 812.3 /0.4 / 0.05 % )

**** 3.TAKIM 150 .ETAP ****

silagul (72. / 71.0 / 1.0 /1.39 %)
pirlanta_a (59.5 / 59.4 / 0.1 / 0.17%)
prensesss016 (56.8 / 56.8 / 0.0 / 0.00%)
niloşş (77.3 / 77.3 / 0.0/ 0.00%) (geri dönmek üzere ayrıldı)
tgull (67.5 / 67.0 / 0.5 / 0.74%)

3.TAKIM TOPLAM KİLO (333.1 / 331.5 / 1.6 / 0.48%)


****5.TAKIM 150 .ETAP ****
tombili ( 80.2 /80.1 /0.1/ % 0.13)
mersa ( 77.5 /77.0/ 0.5 / %0.65)
obur ( 74.6 ) geri dönecek
Ocean ( 79.7 / 79,7/0.0/%0.0)
chocolategirl ( 78.5 / 78.0/0.5/ %0.64)
citol ( 112.0 ) geri dönecek
candy_candy ( 106.3 / 104 .9/ 1.4 / %1.32)
zazez ( 68.2 / 68.0 /0.2 / % 0.29)

5.TAKIM TOPLAM KİLO ( 490.4/487,7/2,7/%0,55)


**** 6.TAKIM 150 .ETAP ****

Naz ( 62,0 / 62,0 / 0,00 / 0,00 % )
simerenya ( 94,0 / 92,6 / 1,4 / 1,48 % )
lilyum ( 73,4 / 72,6 / 0,8 / 1,08 % )
lightlife ( 77,0 / 77,0 / 0,00 / 0,00 % )
sultan_gibi ( 60,5 / 60,0 / 0,5 / 0,82 % )
macigdarkwish ( 57,7 / 56,1 / 1,6 / 2,77 % )
7beyaz ( 80,9 / 80,9 / 0,00 / 0,00 % )
bigudi54 ( 82,1 / 82,1 / 0,00 / 0,00 % )
ecetin ( 60,5 / 60,5 / 0,00 / 0,00 % )
derya_lim ( 76,7 / 77,4 / -0,7 / -0,91 % )
suura ( 93,4 / 92,3 / 1,1 / 1,18 % )
eddoras (73,5 / 73,0 / 0,5 / 0,68 % ) yeni üye

6.TAKIM TOPLAM KİLO ( 891,7 / 886,5 / 5,2 / 0,58 % )



****8. TAKIM 150.ETAP ****
neslihan165 ( 81,7 / 81,3 / 0,4 / 0,49% )
AySeCeYlİn (61,0) geri dönmek üzere ayrıldı
rukiye_38 ( 96,5 / 97,0 / -0,5 / -0,52% )
NİLBERA ( 66,0 / 65,0 / 1,0 / 1,52% )
SEHER YILDIZI ( 80,0 / 80,0 / 0,0 / 0,00% )
selmaY ( 57,4 / 57,7 / -0,3 -0,52% )
elimphia ( 86,8 / 88,0 / -1,2 / -1,38% )
evdefnaz ( 58,1 / 57,7 / 0,4 0,69% )

8. TAKIM TOPLAM KİLO ( 526,5 / 526,7 / -0,2 / -0,04% )



****13.TAKIM 150. ETAP****
ad1 ( 56.0 / 55.7 /0.3 /0.54 % )
Nachtigall ( 61.7/61.9 /-0.2 /-0,32% )
Nur_84 (75.8 / 73.5/2.3 /3.03 %)
emirel ( 59.8 // /% ) (geri dönmek üzere ayrıldı)
CheGuevera ( 66.7 /66,7 /0,0 /0,0 % )
taylor ( 68.4 /67.6 /0.8/ 1.17% )
ethos ( 78.0 /77.2 /0.8 /1.03 % )
Ela ( 63.0 / 63.0 / 0.0 /0,0 % )

13.TAKIM TOPLAM KİLO (469.6 /465,6 /4,0 /0,85 %)
 
1.TAKIM **150. ETAP**
nrymn(61 / 61 / 0 / 0% )
lolo (85,3 / 85,3 / 0 / 0% )
herbal (92,7/92,5/0,2/0,22%)
eylulekim(76/) - yeni uye


1.Takım Toplam Kilo ( 239,0/)

birinci takım toplam kiloyu hesaplamadan bildirim yapmış.
 
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
150. ETAP (28MART-02NİSAN)​

1.TAKIM **150. ETAP**
nrymn(61 / 61 / 0 / 0% )
lolo (85,3 / 85,3 / 0 / 0% )
herbal (92,7/92,5/0,2/0,22%)
eylulekim(76/) - yeni uye


1.Takım Toplam Kilo ( 239,0/)


**** 2.TAKIM 150 .ETAP ****
dora( 72.0 /71.0 / 1.0 /1.39 % )
samanyolu( 63.4 / 63.9 /-0.5 / -0.79 % )
moda makyaj ( 67.0 / 67.0 / 0.0 / 0.00 % )
EBRULUM ( 81.0 / 81.5 / -0.5 /- 0.62 % )
asi_bulut( 61.9 / 61.1 / 0.8 / 1.29 % )
LeyL35 ( 72.9 / 72.9 / 0.0 / 0.0%)
*JUJU*( 73.3 / 74.2 /-0.9 / -1.23 % )
ikraaa( 84.4 / 84.5 /- 0.1 /- 0.12 % )
zümrütüanka ( 78.0 / 78.0 / 0.0/ 0.00 %)
TonTonTonDardanelTon( 67.6 / 68.5 / -0.9 / -1.33 % )
tebessüm 77 ( 91.2 / 89.7 / 1.5 / 1.64 % )yeni üye

2.TAKIM TOPLAM KİLO ( 812.7 / 812.3 /0.4 / 0.05 % )

**** 3.TAKIM 150 .ETAP ****

silagul (72. / 71.0 / 1.0 /1.39 %)
pirlanta_a (59.5 / 59.4 / 0.1 / 0.17%)
prensesss016 (56.8 / 56.8 / 0.0 / 0.00%)
niloşş (77.3 / 77.3 / 0.0/ 0.00%) (geri dönmek üzere ayrıldı)
tgull (67.5 / 67.0 / 0.5 / 0.74%)

3.TAKIM TOPLAM KİLO (333.1 / 331.5 / 1.6 / 0.48%)

4.TAKIM 150.ETAP

sebnemselayfurkan 69,668,7 / 0,9 / % 1,29)
fguler ( 91,5 /91 / 0,5/ %0,54)
hasretim34 ( 67,8 / 65,9 / 1,90 / % 2,80)
dilekruzgar ( 64,6 /63,4 /1,2 /%1,85)
semiha(59.9 '/ 60.8 / -0,90 / -%1,50)
chemes ( 54.8/54.3/0.5/%0.91
İrem&Özge ( 75.0 / 75.0 / 0 / %0.0
ladyDarbanvile ( 82/82/0/0)
CaglayanCicek (89.0/87.5/1.5%1.6)
uaydın(77,6 /77,6/0/%0)

4.TAKIM TOPLAM KILO (731,8 / 726,2 / 5,6 / % 0,77)

****5.TAKIM 150 .ETAP ****
tombili ( 80.2 /80.1 /0.1/ % 0.13)
mersa ( 77.5 /77.0/ 0.5 / %0.65)
obur ( 74.6 ) geri dönecek
Ocean ( 79.7 / 79,7/0.0/%0.0)
chocolategirl ( 78.5 / 78.0/0.5/ %0.64)
citol ( 112.0 ) geri dönecek
candy_candy ( 106.3 / 104 .9/ 1.4 / %1.32)
zazez ( 68.2 / 68.0 /0.2 / % 0.29)

5.TAKIM TOPLAM KİLO ( 490.4/487,7/2,7/%0,55)


**** 6.TAKIM 150 .ETAP ****

Naz ( 62,0 / 62,0 / 0,00 / 0,00 % )
simerenya ( 94,0 / 92,6 / 1,4 / 1,48 % )
lilyum ( 73,4 / 72,6 / 0,8 / 1,08 % )
lightlife ( 77,0 / 77,0 / 0,00 / 0,00 % )
sultan_gibi ( 60,5 / 60,0 / 0,5 / 0,82 % )
macigdarkwish ( 57,7 / 56,1 / 1,6 / 2,77 % )
7beyaz ( 80,9 / 80,9 / 0,00 / 0,00 % )
bigudi54 ( 82,1 / 82,1 / 0,00 / 0,00 % )
ecetin ( 60,5 / 60,5 / 0,00 / 0,00 % )
derya_lim ( 76,7 / 77,4 / -0,7 / -0,91 % )
suura ( 93,4 / 92,3 / 1,1 / 1,18 % )
eddoras (73,5 / 73,0 / 0,5 / 0,68 % ) yeni üye

6.TAKIM TOPLAM KİLO ( 891,7 / 886,5 / 5,2 / 0,58 % )



****8. TAKIM 150.ETAP ****
neslihan165 ( 81,7 / 81,3 / 0,4 / 0,49% )
AySeCeYlİn (61,0) geri dönmek üzere ayrıldı
rukiye_38 ( 96,5 / 97,0 / -0,5 / -0,52% )
NİLBERA ( 66,0 / 65,0 / 1,0 / 1,52% )
SEHER YILDIZI ( 80,0 / 80,0 / 0,0 / 0,00% )
selmaY ( 57,4 / 57,7 / -0,3 -0,52% )
elimphia ( 86,8 / 88,0 / -1,2 / -1,38% )
evdefnaz ( 58,1 / 57,7 / 0,4 0,69% )

8. TAKIM TOPLAM KİLO ( 526,5 / 526,7 / -0,2 / -0,04% )



****13.TAKIM 150. ETAP****
ad1 ( 56.0 / 55.7 /0.3 /0.54 % )
Nachtigall ( 61.7/61.9 /-0.2 /-0,32% )
Nur_84 (75.8 / 73.5/2.3 /3.03 %)
emirel ( 59.8 // /% ) (geri dönmek üzere ayrıldı)
CheGuevera ( 66.7 /66,7 /0,0 /0,0 % )
taylor ( 68.4 /67.6 /0.8/ 1.17% )
ethos ( 78.0 /77.2 /0.8 /1.03 % )
Ela ( 63.0 / 63.0 / 0.0 /0,0 % )

13.TAKIM TOPLAM KİLO (469.6 /465,6 /4,0 /0,85 %)
 
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
150. ETAP (28MART-02NİSAN)​

1.TAKIM **150. ETAP**
nrymn(61 / 61 / 0 / 0% )
lolo (85,3 / 85,3 / 0 / 0% )
herbal (92,7/92,5/0,2/0,22%)
eylulekim(76/) - yeni uye


1.Takım Toplam Kilo ( 239,0/)


**** 2.TAKIM 150 .ETAP ****
dora( 72.0 /71.0 / 1.0 /1.39 % )
samanyolu( 63.4 / 63.9 /-0.5 / -0.79 % )
moda makyaj ( 67.0 / 67.0 / 0.0 / 0.00 % )
EBRULUM ( 81.0 / 81.5 / -0.5 /- 0.62 % )
asi_bulut( 61.9 / 61.1 / 0.8 / 1.29 % )
LeyL35 ( 72.9 / 72.9 / 0.0 / 0.0%)
*JUJU*( 73.3 / 74.2 /-0.9 / -1.23 % )
ikraaa( 84.4 / 84.5 /- 0.1 /- 0.12 % )
zümrütüanka ( 78.0 / 78.0 / 0.0/ 0.00 %)
TonTonTonDardanelTon( 67.6 / 68.5 / -0.9 / -1.33 % )
tebessüm 77 ( 91.2 / 89.7 / 1.5 / 1.64 % )yeni üye

2.TAKIM TOPLAM KİLO ( 812.7 / 812.3 /0.4 / 0.05 % )

**** 3.TAKIM 150 .ETAP ****

silagul (72. / 71.0 / 1.0 /1.39 %)
pirlanta_a (59.5 / 59.4 / 0.1 / 0.17%)
prensesss016 (56.8 / 56.8 / 0.0 / 0.00%)
niloşş (77.3 / 77.3 / 0.0/ 0.00%) (geri dönmek üzere ayrıldı)
tgull (67.5 / 67.0 / 0.5 / 0.74%)

3.TAKIM TOPLAM KİLO (333.1 / 331.5 / 1.6 / 0.48%)


****5.TAKIM 150 .ETAP ****
tombili ( 80.2 /80.1 /0.1/ % 0.13)
mersa ( 77.5 /77.0/ 0.5 / %0.65)
obur ( 74.6 ) geri dönecek
Ocean ( 79.7 / 79,7/0.0/%0.0)
chocolategirl ( 78.5 / 78.0/0.5/ %0.64)
citol ( 112.0 ) geri dönecek
candy_candy ( 106.3 / 104 .9/ 1.4 / %1.32)
zazez ( 68.2 / 68.0 /0.2 / % 0.29)

5.TAKIM TOPLAM KİLO ( 490.4/487,7/2,7/%0,55)


**** 6.TAKIM 150 .ETAP ****

Naz ( 62,0 / 62,0 / 0,00 / 0,00 % )
simerenya ( 94,0 / 92,6 / 1,4 / 1,48 % )
lilyum ( 73,4 / 72,6 / 0,8 / 1,08 % )
lightlife ( 77,0 / 77,0 / 0,00 / 0,00 % )
sultan_gibi ( 60,5 / 60,0 / 0,5 / 0,82 % )
macigdarkwish ( 57,7 / 56,1 / 1,6 / 2,77 % )
7beyaz ( 80,9 / 80,9 / 0,00 / 0,00 % )
bigudi54 ( 82,1 / 82,1 / 0,00 / 0,00 % )
ecetin ( 60,5 / 60,5 / 0,00 / 0,00 % )
derya_lim ( 76,7 / 77,4 / -0,7 / -0,91 % )
suura ( 93,4 / 92,3 / 1,1 / 1,18 % )
eddoras (73,5 / 73,0 / 0,5 / 0,68 % ) yeni üye

6.TAKIM TOPLAM KİLO ( 891,7 / 886,5 / 5,2 / 0,58 % )

**** 7.TAKIM 150 .ETAP ****

yarisci (72.0 / 71,0 / 1,0 / 1,39% )
ebtuna (69.1 / 69,5 /-0,4 / -0,58% )
pregant (83,5 / 82,5 / 1,0 / 1,2% )
zalimi (87.0 / 84,3 / 2,7 / 3,1 % )
amylee_5 (69.3 / ayrıldı
meral (62.3 /62,3/0,00 / 0,00 % )
fatot (74.0 / diskalifye
medusa (57.0 / 57.0 / 0.0 / 0.00% )
cigdem83(59,0 /58,0 / 1,0 / 1,7 % )
genciza(61.0 / 60,5 / 0,5 / 0,82 % )
aysbar(71.5 /70,6 /0,9 / 1,26 % )

7.TAKIM TOPLAM KİLO ( 622,4 / 615,7 / 6,7 /1,07%)

****8. TAKIM 150.ETAP ****
neslihan165 ( 81,7 / 81,3 / 0,4 / 0,49% )
AySeCeYlİn (61,0) geri dönmek üzere ayrıldı
rukiye_38 ( 96,5 / 97,0 / -0,5 / -0,52% )
NİLBERA ( 66,0 / 65,0 / 1,0 / 1,52% )
SEHER YILDIZI ( 80,0 / 80,0 / 0,0 / 0,00% )
selmaY ( 57,4 / 57,7 / -0,3 -0,52% )
elimphia ( 86,8 / 88,0 / -1,2 / -1,38% )
evdefnaz ( 58,1 / 57,7 / 0,4 0,69% )

8. TAKIM TOPLAM KİLO ( 526,5 / 526,7 / -0,2 / -0,04% )



****13.TAKIM 150. ETAP****
ad1 ( 56.0 / 55.7 /0.3 /0.54 % )
Nachtigall ( 61.7/61.9 /-0.2 /-0,32% )
Nur_84 (75.8 / 73.5/2.3 /3.03 %)
emirel ( 59.8 // /% ) (geri dönmek üzere ayrıldı)
CheGuevera ( 66.7 /66,7 /0,0 /0,0 % )
taylor ( 68.4 /67.6 /0.8/ 1.17% )
ethos ( 78.0 /77.2 /0.8 /1.03 % )
Ela ( 63.0 / 63.0 / 0.0 /0,0 % )

13.TAKIM TOPLAM KİLO (469.6 /465,6 /4,0 /0,85 %)
 
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
150. ETAP (28MART-02NıSAN)​





1.TAKIM **150. ETAP**

nrymn(61 / 61 / 0 / 0% )
lolo (85,3 / 85,3 / 0 / 0% )
herbal (92,7/92,5/0,2/0,22%)
eylulekim(76/) - yeni uye

1.Takım Toplam Kilo ( 239,0/)




**** 2.TAKIM 150 .ETAP ****

dora( 72.0 /71.0 / 1.0 /1.39 % )
samanyolu( 63.4 / 63.9 /-0.5 / -0.79 % )
moda makyaj ( 67.0 / 67.0 / 0.0 / 0.00 % )
EBRULUM ( 81.0 / 81.5 / -0.5 /- 0.62 % )
asi_bulut( 61.9 / 61.1 / 0.8 / 1.29 % )
LeyL35 ( 72.9 / 72.9 / 0.0 / 0.0%)
*JUJU*( 73.3 / 74.2 /-0.9 / -1.23 % )
ikraaa( 84.4 / 84.5 /- 0.1 /- 0.12 % )
zümrütüanka ( 78.0 / 78.0 / 0.0/ 0.00 %)
TonTonTonDardanelTon( 67.6 / 68.5 / -0.9 / -1.33 % )
tebessüm 77 ( 91.2 / 89.7 / 1.5 / 1.64 % )yeni üye

2.TAKIM TOPLAM KıLO ( 812.7 / 812.3 /0.4 / 0.05 % )




**** 3.TAKIM 150 .ETAP ****
silagul (72. / 71.0 / 1.0 /1.39 %)
pirlanta_a (59.5 / 59.4 / 0.1 / 0.17%)
prensesss016 (56.8 / 56.8 / 0.0 / 0.00%)
niloşş (77.3 / 77.3 / 0.0/ 0.00%) (geri dönmek üzere ayrıldı)
tgull (67.5 / 67.0 / 0.5 / 0.74%)

3.TAKIM TOPLAM KıLO (333.1 / 331.5 / 1.6 / 0.48%)




****5.TAKIM 150 .ETAP ****

tombili ( 80.2 /80.1 /0.1/ % 0.13)
mersa ( 77.5 /77.0/ 0.5 / %0.65)
obur ( 74.6 ) geri dönecek
Ocean ( 79.7 / 79,7/0.0/%0.0)
chocolategirl ( 78.5 / 78.0/0.5/ %0.64)
citol ( 112.0 ) geri dönecek
candy_candy ( 106.3 / 104 .9/ 1.4 / %1.32)
zazez ( 68.2 / 68.0 /0.2 / % 0.29)

5.TAKIM TOPLAM KıLO ( 490.4/487,7/2,7/%0,55)




**** 6.TAKIM 150 .ETAP ****

Naz ( 62,0 / 62,0 / 0,00 / 0,00 % )
simerenya ( 94,0 / 92,6 / 1,4 / 1,48 % )
lilyum ( 73,4 / 72,6 / 0,8 / 1,08 % )
lightlife ( 77,0 / 77,0 / 0,00 / 0,00 % )
sultan_gibi ( 60,5 / 60,0 / 0,5 / 0,82 % )
macigdarkwish ( 57,7 / 56,1 / 1,6 / 2,77 % )
7beyaz ( 80,9 / 80,9 / 0,00 / 0,00 % )
bigudi54 ( 82,1 / 82,1 / 0,00 / 0,00 % )
ecetin ( 60,5 / 60,5 / 0,00 / 0,00 % )
derya_lim ( 76,7 / 77,4 / -0,7 / -0,91 % )
suura ( 93,4 / 92,3 / 1,1 / 1,18 % )
eddoras (73,5 / 73,0 / 0,5 / 0,68 % ) yeni üye

6.TAKIM TOPLAM KıLO ( 891,7 / 886,5 / 5,2 / 0,58 % )




**** 7.TAKIM 150 .ETAP ****

yarisci (72.0 / 71,0 / 1,0 / 1,39% )
ebtuna (69.1 / 69,5 /-0,4 / -0,58% )
pregant (83,5 / 82,5 / 1,0 / 1,2% )
zalimi (87.0 / 84,3 / 2,7 / 3,1 % )
amylee_5 (69.3 / ayrıldı
meral (62.3 /62,3/0,00 / 0,00 % )
fatot (74.0 / diskalifye
medusa (57.0 / 57.0 / 0.0 / 0.00% )
cigdem83(59,0 /58,0 / 1,0 / 1,7 % )
genciza(61.0 / 60,5 / 0,5 / 0,82 % )
aysbar(71.5 /70,6 /0,9 / 1,26 % )

7.TAKIM TOPLAM KıLO ( 622,4 / 615,7 / 6,7 /1,07%)




****8. TAKIM 150.ETAP ****

neslihan165 ( 81,7 / 81,3 / 0,4 / 0,49% )
AySeCeYlın (61,0) geri dönmek üzere ayrıldı
rukiye_38 ( 96,5 / 97,0 / -0,5 / -0,52% )
NıLBERA ( 66,0 / 65,0 / 1,0 / 1,52% )
SEHER YILDIZI ( 80,0 / 80,0 / 0,0 / 0,00% )
selmaY ( 57,4 / 57,7 / -0,3 -0,52% )
elimphia ( 86,8 / 88,0 / -1,2 / -1,38% )
evdefnaz ( 58,1 / 57,7 / 0,4 0,69% )

8. TAKIM TOPLAM KıLO ( 526,5 / 526,7 / -0,2 / -0,04% )




****13.TAKIM 150. ETAP****

ad1 ( 56.0 / 55.7 /0.3 /0.54 % )
Nachtigall ( 61.7/61.9 /-0.2 /-0,32% )
Nur_84 (75.8 / 73.5/2.3 /3.03 %)
emirel ( 59.8 // /% ) (geri dönmek üzere ayrıldı)
CheGuevera ( 66.7 /66,7 /0,0 /0,0 % )
taylor ( 68.4 /67.6 /0.8/ 1.17% )
ethos ( 78.0 /77.2 /0.8 /1.03 % )
Ela ( 63.0 / 63.0 / 0.0 /0,0 % )

13.TAKIM TOPLAM KıLO (469.6 /465,6 /4,0 /0,85 %)




14. TAKIM 150. ETAP

aynalar ( 102,0 / 105,6 / -3,6 / -3,53 %)
S2000 ( 69,0 / 69,0 / 0,0 / 0,00 % )
sebay ( 65,0 / 65,0 / 0,0 / 0,00 % )
kipra ( 60,0 / 59,8 / 0,2 / 0,33 %)
tugce ( 84,0 / 85,0 / -1,0 / -1,19 %)
sevdikcebitmeyenim ( 76,1 / 75,6 / 0,5 / 0,66 %) yeni üye

14.TAKIM TOPLAM KıLO ( 456,1 / 460,0 / -3,9 / -0,86 % )
 
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
150. ETAP (28MART-02NİSAN)​





1.TAKIM **150. ETAP**

nrymn(61 / 61 / 0 / 0% )
lolo (85,3 / 85,3 / 0 / 0% )
herbal (92,7/92,5/0,2/0,22%)
eylulekim(76/) - yeni uye

1.Takım Toplam Kilo ( 239,0/238,8 / 0,2 / %0,08)




**** 2.TAKIM 150 .ETAP ****

dora( 72.0 /71.0 / 1.0 /1.39 % )
samanyolu( 63.4 / 63.9 /-0.5 / -0.79 % )
moda makyaj ( 67.0 / 67.0 / 0.0 / 0.00 % )
EBRULUM ( 81.0 / 81.5 / -0.5 /- 0.62 % )
asi_bulut( 61.9 / 61.1 / 0.8 / 1.29 % )
LeyL35 ( 72.9 / 72.9 / 0.0 / 0.0%)
*JUJU*( 73.3 / 74.2 /-0.9 / -1.23 % )
ikraaa( 84.4 / 84.5 /- 0.1 /- 0.12 % )
zümrütüanka ( 78.0 / 78.0 / 0.0/ 0.00 %)
TonTonTonDardanelTon( 67.6 / 68.5 / -0.9 / -1.33 % )
tebessüm 77 ( 91.2 / 89.7 / 1.5 / 1.64 % )yeni üye

2.TAKIM TOPLAM KİLO ( 812.7 / 812.3 /0.4 / 0.05 % )




**** 3.TAKIM 150 .ETAP ****
silagul (72. / 71.0 / 1.0 /1.39 %)
pirlanta_a (59.5 / 59.4 / 0.1 / 0.17%)
prensesss016 (56.8 / 56.8 / 0.0 / 0.00%)
niloşş (77.3 / 77.3 / 0.0/ 0.00%) (geri dönmek üzere ayrıldı)
tgull (67.5 / 67.0 / 0.5 / 0.74%)

3.TAKIM TOPLAM KİLO (333.1 / 331.5 / 1.6 / 0.48%)

4.TAKIM 150.ETAP

sebnemselayfurkan 69,668,7 / 0,9 / % 1,29)
fguler ( 91,5 /91 / 0,5/ %0,54)
hasretim34 ( 67,8 / 65,9 / 1,90 / % 2,80)
dilekruzgar ( 64,6 /63,4 /1,2 /%1,85)
semiha(59.9 '/ 60.8 / -0,90 / -%1,50)
chemes ( 54.8/54.3/0.5/%0.91
İrem&Özge ( 75.0 / 75.0 / 0 / %0.0
ladyDarbanvile ( 82/82/0/0)
CaglayanCicek (89.0/87.5/1.5%1.6) ( yeni üye)
uaydın(77,6 /77,6/0/%0)

4.TAKIM TOPLAM KILO (731,8 / 726,2 / 5,6 / % 0,77)

****5.TAKIM 150 .ETAP ****

tombili ( 80.2 /80.1 /0.1/ % 0.13)
mersa ( 77.5 /77.0/ 0.5 / %0.65)
obur ( 74.6 ) geri dönecek
Ocean ( 79.7 / 79,7/0.0/%0.0)
chocolategirl ( 78.5 / 78.0/0.5/ %0.64)
citol ( 112.0 ) geri dönecek
candy_candy ( 106.3 / 104 .9/ 1.4 / %1.32)
zazez ( 68.2 / 68.0 /0.2 / % 0.29)

5.TAKIM TOPLAM KİLO ( 490.4/487,7/2,7/%0,55)




**** 6.TAKIM 150 .ETAP ****

Naz ( 62,0 / 62,0 / 0,00 / 0,00 % )
simerenya ( 94,0 / 92,6 / 1,4 / 1,48 % )
lilyum ( 73,4 / 72,6 / 0,8 / 1,08 % )
lightlife ( 77,0 / 77,0 / 0,00 / 0,00 % )
sultan_gibi ( 60,5 / 60,0 / 0,5 / 0,82 % )
macigdarkwish ( 57,7 / 56,1 / 1,6 / 2,77 % )
7beyaz ( 80,9 / 80,9 / 0,00 / 0,00 % )
bigudi54 ( 82,1 / 82,1 / 0,00 / 0,00 % )
ecetin ( 60,5 / 60,5 / 0,00 / 0,00 % )
derya_lim ( 76,7 / 77,4 / -0,7 / -0,91 % )
suura ( 93,4 / 92,3 / 1,1 / 1,18 % )
eddoras (73,5 / 73,0 / 0,5 / 0,68 % ) yeni üye

6.TAKIM TOPLAM KİLO ( 891,7 / 886,5 / 5,2 / 0,58 % )




**** 7.TAKIM 150 .ETAP ****

yarisci (72.0 / 71,0 / 1,0 / 1,39% )
ebtuna (69.1 / 69,5 /-0,4 / -0,58% )
pregant (83,5 / 82,5 / 1,0 / 1,2% )
zalimi (87.0 / 84,3 / 2,7 / 3,1 % )
amylee_5 (69.3 / ayrıldı
meral (62.3 /62,3/0,00 / 0,00 % )
fatot (74.0 / diskalifye
medusa (57.0 / 57.0 / 0.0 / 0.00% )
cigdem83(59,0 /58,0 / 1,0 / 1,7 % )
genciza(61.0 / 60,5 / 0,5 / 0,82 % )
aysbar(71.5 /70,6 /0,9 / 1,26 % )

7.TAKIM TOPLAM KİLO ( 622,4 / 615,7 / 6,7 /1,07%)




****8. TAKIM 150.ETAP ****

neslihan165 ( 81,7 / 81,3 / 0,4 / 0,49% )
AySeCeYlİn (61,0) geri dönmek üzere ayrıldı
rukiye_38 ( 96,5 / 97,0 / -0,5 / -0,52% )
NİLBERA ( 66,0 / 65,0 / 1,0 / 1,52% )
SEHER YILDIZI ( 80,0 / 80,0 / 0,0 / 0,00% )
selmaY ( 57,4 / 57,7 / -0,3 -0,52% )
elimphia ( 86,8 / 88,0 / -1,2 / -1,38% )
evdefnaz ( 58,1 / 57,7 / 0,4 0,69% )

8. TAKIM TOPLAM KİLO ( 526,5 / 526,7 / -0,2 / -0,04% )




****13.TAKIM 150. ETAP****

ad1 ( 56.0 / 55.7 /0.3 /0.54 % )
Nachtigall ( 61.7/61.9 /-0.2 /-0,32% )
Nur_84 (75.8 / 73.5/2.3 /3.03 %)
emirel ( 59.8 // /% ) (geri dönmek üzere ayrıldı)
CheGuevera ( 66.7 /66,7 /0,0 /0,0 % )
taylor ( 68.4 /67.6 /0.8/ 1.17% )
ethos ( 78.0 /77.2 /0.8 /1.03 % )
Ela ( 63.0 / 63.0 / 0.0 /0,0 % )

13.TAKIM TOPLAM KİLO (469.6 /465,6 /4,0 /0,85 %)




14. TAKIM 150. ETAP

aynalar ( 102,0 / 105,6 / -3,6 / -3,53 %)
S2000 ( 69,0 / 69,0 / 0,0 / 0,00 % )
sebay ( 65,0 / 65,0 / 0,0 / 0,00 % )
kipra ( 60,0 / 59,8 / 0,2 / 0,33 %)
tugce ( 84,0 / 85,0 / -1,0 / -1,19 %)
sevdikcebitmeyenim ( 76,1 / 75,6 / 0,5 / 0,66 %) yeni üye

14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 456,1 / 460,0 / -3,9 / -0,86 % )
 
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
150. ETAP (28MART-02NıSAN)​





1.TAKIM **150. ETAP**

nrymn(61 / 61 / 0 / 0% )
lolo (85,3 / 85,3 / 0 / 0% )
herbal (92,7/92,5/0,2/0,22%)
eylulekim(76/) - yeni uye

1.Takım Toplam Kilo ( 239,0/238,8 / 0,2 / %0,08)




**** 2.TAKIM 150 .ETAP ****

dora( 72.0 /71.0 / 1.0 /1.39 % )
samanyolu( 63.4 / 63.9 /-0.5 / -0.79 % )
moda makyaj ( 67.0 / 67.0 / 0.0 / 0.00 % )
EBRULUM ( 81.0 / 81.5 / -0.5 /- 0.62 % )
asi_bulut( 61.9 / 61.1 / 0.8 / 1.29 % )
LeyL35 ( 72.9 / 72.9 / 0.0 / 0.0%)
*JUJU*( 73.3 / 74.2 /-0.9 / -1.23 % )
ikraaa( 84.4 / 84.5 /- 0.1 /- 0.12 % )
zümrütüanka ( 78.0 / 78.0 / 0.0/ 0.00 %)
TonTonTonDardanelTon( 67.6 / 68.5 / -0.9 / -1.33 % )
tebessüm 77 ( 91.2 / 89.7 / 1.5 / 1.64 % )yeni üye

2.TAKIM TOPLAM KıLO ( 812.7 / 812.3 /0.4 / 0.05 % )




**** 3.TAKIM 150 .ETAP ****
silagul (72. / 71.0 / 1.0 /1.39 %)
pirlanta_a (59.5 / 59.4 / 0.1 / 0.17%)
prensesss016 (56.8 / 56.8 / 0.0 / 0.00%)
niloşş (77.3 / 77.3 / 0.0/ 0.00%) (geri dönmek üzere ayrıldı)
tgull (67.5 / 67.0 / 0.5 / 0.74%)

3.TAKIM TOPLAM KıLO (333.1 / 331.5 / 1.6 / 0.48%)

4.TAKIM 150.ETAP

sebnemselayfurkan 69,668,7 / 0,9 / % 1,29)
fguler ( 91,5 /91 / 0,5/ %0,54)
hasretim34 ( 67,8 / 65,9 / 1,90 / % 2,80)
dilekruzgar ( 64,6 /63,4 /1,2 /%1,85)
semiha(59.9 '/ 60.8 / -0,90 / -%1,50)
chemes ( 54.8/54.3/0.5/%0.91
ırem&Özge ( 75.0 / 75.0 / 0 / %0.0
ladyDarbanvile ( 82/82/0/0)
CaglayanCicek (89.0/87.5/1.5%1.6) ( yeni üye)
uaydın(77,6 /77,6/0/%0)

4.TAKIM TOPLAM KILO (731,8 / 726,2 / 5,6 / % 0,77)

****5.TAKIM 150 .ETAP ****

tombili ( 80.2 /80.1 /0.1/ % 0.13)
mersa ( 77.5 /77.0/ 0.5 / %0.65)
obur ( 74.6 ) geri dönecek
Ocean ( 79.7 / 79,7/0.0/%0.0)
chocolategirl ( 78.5 / 78.0/0.5/ %0.64)
citol ( 112.0 ) geri dönecek
candy_candy ( 106.3 / 104 .9/ 1.4 / %1.32)
zazez ( 68.2 / 68.0 /0.2 / % 0.29)

5.TAKIM TOPLAM KıLO ( 490.4/487,7/2,7/%0,55)




**** 6.TAKIM 150 .ETAP ****

Naz ( 62,0 / 62,0 / 0,00 / 0,00 % )
simerenya ( 94,0 / 92,6 / 1,4 / 1,48 % )
lilyum ( 73,4 / 72,6 / 0,8 / 1,08 % )
lightlife ( 77,0 / 77,0 / 0,00 / 0,00 % )
sultan_gibi ( 60,5 / 60,0 / 0,5 / 0,82 % )
macigdarkwish ( 57,7 / 56,1 / 1,6 / 2,77 % )
7beyaz ( 80,9 / 80,9 / 0,00 / 0,00 % )
bigudi54 ( 82,1 / 82,1 / 0,00 / 0,00 % )
ecetin ( 60,5 / 60,5 / 0,00 / 0,00 % )
derya_lim ( 76,7 / 77,4 / -0,7 / -0,91 % )
suura ( 93,4 / 92,3 / 1,1 / 1,18 % )
eddoras (73,5 / 73,0 / 0,5 / 0,68 % ) yeni üye

6.TAKIM TOPLAM KıLO ( 891,7 / 886,5 / 5,2 / 0,58 % )




**** 7.TAKIM 150 .ETAP ****

yarisci (72.0 / 71,0 / 1,0 / 1,39% )
ebtuna (69.1 / 69,5 /-0,4 / -0,58% )
pregant (83,5 / 82,5 / 1,0 / 1,2% )
zalimi (87.0 / 84,3 / 2,7 / 3,1 % )
amylee_5 (69.3 / ayrıldı
meral (62.3 /62,3/0,00 / 0,00 % )
fatot (74.0 / diskalifye
medusa (57.0 / 57.0 / 0.0 / 0.00% )
cigdem83(59,0 /58,0 / 1,0 / 1,7 % )
genciza(61.0 / 60,5 / 0,5 / 0,82 % )
aysbar(71.5 /70,6 /0,9 / 1,26 % )

7.TAKIM TOPLAM KıLO ( 622,4 / 615,7 / 6,7 /1,07%)




****8. TAKIM 150.ETAP ****

neslihan165 ( 81,7 / 81,3 / 0,4 / 0,49% )
AySeCeYlın (61,0) geri dönmek üzere ayrıldı
rukiye_38 ( 96,5 / 97,0 / -0,5 / -0,52% )
NıLBERA ( 66,0 / 65,0 / 1,0 / 1,52% )
SEHER YILDIZI ( 80,0 / 80,0 / 0,0 / 0,00% )
selmaY ( 57,4 / 57,7 / -0,3 -0,52% )
elimphia ( 86,8 / 88,0 / -1,2 / -1,38% )
evdefnaz ( 58,1 / 57,7 / 0,4 0,69% )

8. TAKIM TOPLAM KıLO ( 526,5 / 526,7 / -0,2 / -0,04% )


****9.TAKIM 150.ETAP****

BsRNzM (75.6 / 75.2 / 0.4 / 0,53% )
Mev*Can (60,9 / 60.0 / 0.9/ 1,48% )
berry31 (60,8 / 61,5 / -0.7 / -1.15%)
elvaven (64,2 / 63,5 / 0.7 / 1.10%)
tazefasulye (65,1 / 64,5 / 0,6 / 0.92%)
grübchen (59,2 / 58,6 / 0.6 / 1.01% )
mezzoz (68.0 )Geri dönmek üzere ayrıldı
ipo (82,9 / 82.5 /0.4 / 0.48%)

9.TAKIM TOPLAM KıLO (468,7/465.8/2.9/0.62 %)




****13.TAKIM 150. ETAP****

ad1 ( 56.0 / 55.7 /0.3 /0.54 % )
Nachtigall ( 61.7/61.9 /-0.2 /-0,32% )
Nur_84 (75.8 / 73.5/2.3 /3.03 %)
emirel ( 59.8 // /% ) (geri dönmek üzere ayrıldı)
CheGuevera ( 66.7 /66,7 /0,0 /0,0 % )
taylor ( 68.4 /67.6 /0.8/ 1.17% )
ethos ( 78.0 /77.2 /0.8 /1.03 % )
Ela ( 63.0 / 63.0 / 0.0 /0,0 % )

13.TAKIM TOPLAM KıLO (469.6 /465,6 /4,0 /0,85 %)




14. TAKIM 150. ETAP

aynalar ( 102,0 / 105,6 / -3,6 / -3,53 %)
S2000 ( 69,0 / 69,0 / 0,0 / 0,00 % )
sebay ( 65,0 / 65,0 / 0,0 / 0,00 % )
kipra ( 60,0 / 59,8 / 0,2 / 0,33 %)
tugce ( 84,0 / 85,0 / -1,0 / -1,19 %)
sevdikcebitmeyenim ( 76,1 / 75,6 / 0,5 / 0,66 %) yeni üye

14.TAKIM TOPLAM KıLO ( 456,1 / 460,0 / -3,9 / -0,86 % )
 
Püsküüt .!.:
"Bugüne kadar kim, kaç kilo verdi?" listemiz hazır..

http://www.kadinlarkulubu.com/showpost.php?p=12478170&postcount=22

Sıçrama gösterenlere tebrikler.. a.s. :nazar:

Ayrıca 150. etap fatihlerini de tebrik ediyorum.. :hooray:
Genişletmek için tıkla...
eline sağlık ana kraliçem ...a.s.



dereceye giren takımve bireyseldeki arkadaşları kutlarım ......a.s.alkisalkisalkis
liste hazırlayan arkadaşında eline sağlık .....a.s.

bu hafta dercelerde yokuz 6. takım olarak .laelaelaelaelaekaydirigubbakcemile3a.s.
 
slm arkadaşlar bu haftanın birincisi oldum ya örnek menümü paylaşayım dedim

bu hafta kilo vermeme en büyük neden sanırım sandaloz sakızı ve elma sirkesi

+yeşil çay içtim 2fincan 6öğün olarak beslendim

diyetisyenim verdiği listeye göre diyetimi de yaptım

aşşada var 1800 kalorilik genel liste isteğime göre değişiyor

tabi ilk hafta meyva az ekmek çoktu ekmeği azaltıp meyvayı çoğalttı

metebolizmam iyi çalışıyormuş bunun dışında sporumu düzenli yaptım

onun dışında belediyenin koyduğu spor aletlerinde de hergün spor yaptım böle yani

sabah:3dilim ekmek

domates-salatalık 5 adet zeytin 2dilim ince peynir

ara: 2 porsiyon meyva

öğle:6kaşık sebze yemeği

1.5 su bardağı yoğurt

yağsız salata

3dilim ekmek

ara (2 galeta

1dilim peynir)-

(1,5bardak süt)1 meyva

akşam: et-tavuk-balık 1 köfte kadar

4 kaşık sebze yemeği

3kaşık pirinç pilavı-bulgur pilavı-makarnadan biri

1.5 su bardağı yoğurt

yağsız salata

3 dilim ekmek

ara

1porsiyon meyva

1 bardak süt

ben şeker kullanmadığım için için sütlü tatlı veya 1 top dondurmada olabiliyor ara öğünde 1800 kalorilik bir diyet bana çok yaradı

tabi doktorumun kan tahlilleri ve bki sonucu oluşturduğu bir liste

metabolizmam hızlıya yakınmış dengesiz beslenmekten kilo almışım

meyve yemez sürekli ekmek yerdim mesela yada

kendimce yapayım dediğimde çok kısıtlamalıydı menüm

ve az yersen kilo alırsın dediğinde doktor bana şaşırmıştım

herşeyden benim verdiğim şekilde yersen zayıflayabilirsin dedi

yaptığım spoorlarda genelde bunlar

sayılarıda üç aşşağı beş yukarı aynı hırsıma göre hadi bir tane daha diye diye sayılar artıyor

1. Mekik 60

2. Ters mekik 50

3. Derin nefes al ver aklıma geldikçe

4. Omuzda sopa çevirme 500

5. Çapraz mekik 15

6. makas hareketi 300

7. Görünmez sandalye 20

8. Ayakları kaldırma her bacak 400 kere

9. Yürüyüş leslie indiremedim

10. Bacak esnetme 200

11. Yere yatıp bacakları kaldırıp indirme 110 öldüm ay kaydirigubbakcemile3

12. Step 400adım

13. Çömelme 5

14. Geri tekme 20

15. ıp atlama (zıplama) 30

16. yürüyüş 1-1,5 saat tempolu
 
zalimi .!.:
slm arkadaşlar bu haftanın birincisi oldum ya örnek menümü paylaşayım dedim

bu hafta kilo vermeme en büyük neden sanırım sandaloz sakızı ve elma sirkesi

+yeşil çay içtim 2fincan 6öğün olarak beslendim

diyetisyenim verdiği listeye göre diyetimi de yaptım

aşşada var 1800 kalorilik genel liste isteğime göre değişiyor

tabi ilk hafta meyva az ekmek çoktu ekmeği azaltıp meyvayı çoğalttı

metebolizmam iyi çalışıyormuş bunun dışında sporumu düzenli yaptım

onun dışında belediyenin koyduğu spor aletlerinde de hergün spor yaptım böle yani

sabah:3dilim ekmek

domates-salatalık 5 adet zeytin 2dilim ince peynir

ara: 2 porsiyon meyva

öğle:6kaşık sebze yemeği

1.5 su bardağı yoğurt

yağsız salata

3dilim ekmek

ara (2 galeta

1dilim peynir)-

(1,5bardak süt)1 meyva

akşam: et-tavuk-balık 1 köfte kadar

4 kaşık sebze yemeği

3kaşık pirinç pilavı-bulgur pilavı-makarnadan biri

1.5 su bardağı yoğurt

yağsız salata

3 dilim ekmek

ara

1porsiyon meyva

1 bardak süt

ben şeker kullanmadığım için için sütlü tatlı veya 1 top dondurmada olabiliyor ara öğünde 1800 kalorilik bir diyet bana çok yaradı

tabi doktorumun kan tahlilleri ve bki sonucu oluşturduğu bir liste

metabolizmam hızlıya yakınmış dengesiz beslenmekten kilo almışım

meyve yemez sürekli ekmek yerdim mesela yada

kendimce yapayım dediğimde çok kısıtlamalıydı menüm

ve az yersen kilo alırsın dediğinde doktor bana şaşırmıştım

herşeyden benim verdiğim şekilde yersen zayıflayabilirsin dedi

yaptığım spoorlarda genelde bunlar

sayılarıda üç aşşağı beş yukarı aynı hırsıma göre hadi bir tane daha diye diye sayılar artıyor

1. Mekik 60

2. Ters mekik 50

3. Derin nefes al ver aklıma geldikçe

4. Omuzda sopa çevirme 500

5. Çapraz mekik 15

6. makas hareketi 300

7. Görünmez sandalye 20

8. Ayakları kaldırma her bacak 400 kere

9. Yürüyüş leslie indiremedim

10. Bacak esnetme 200

11. Yere yatıp bacakları kaldırıp indirme 110 öldüm ay kaydirigubbakcemile3

12. Step 400adım

13. Çömelme 5

14. Geri tekme 20

15. İp atlama (zıplama) 30

16. yürüyüş 1-1,5 saat tempolu
Genişletmek için tıkla...
tebrikler zalimi...:1hug:
 
bende takım arkadaşım tekrar bu birinciliğinden ötürü tebrik ederim.
:enbuyukkk:
 
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
151. ETAP (3NıSAN-09NıSAN)




13.TAKIM 151. ETAP [/COLOR]
ad1 ( 55.7 / 55,7 /0,0 /0,0 % )
Nachtigall ( 61.9/61.8 /0.1 /0.16 % )
Nur_84 (73.5 /70,5 / 3,0/4,08 %)
CheGuevera ( 66.7 /66,2 /0,5 /0,75 % )
taylor ( 67.6 / 67.4 /0,2 /0,30 % )
ethos ( 77.2 /76,2 /1,0 /1,30 % )
Ela ( 63.0 /63,5 /-0,5 /-0,80 % )
13.TAKIM TOPLAM KıLO (465.6 /461,3 /4,3 /0,92 %)
 
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
151. ETAP (3NİSAN-09NİSAN)​

****5.TAKIM 151 .ETAP ****

tombili ( 80.1 / 79.3 / 0.8 / 1.0% )
mersa ( 77.0 / 77.0 / 0.0 / 0.00% )
Ocean ( 79,7 / 79.7 / 0.0 / 0.00% )
chocolategirl ( 78.0 / 78.0 / 0.0 / 0.00% )
candy_candy (104 .9 ) geri dönecek
zazez ( 68.0 / 68.0 / 0.0 / 0.00% )

5.TAKIM TOPLAM KİLO ( 382.8 / 382 / 0.8 / 021% )




13.TAKIM 151. ETAP

ad1 ( 55.7 / 55,7 /0,0 /0,0 % )
Nachtigall ( 61.9/61.8 /0.1 /0.16 % )
Nur_84 (73.5 /70,5 / 3,0/4,08 %)
CheGuevera ( 66.7 /66,2 /0,5 /0,75 % )
taylor ( 67.6 / 67.4 /0,2 /0,30 % )
ethos ( 77.2 /76,2 /1,0 /1,30 % )
Ela ( 63.0 /63,5 /-0,5 /-0,80 % )

13.TAKIM TOPLAM KİLO (465.6 /461,3 /4,3 /0,92 %)
 
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
151. ETAP (3 NıSAN-09 NıSAN)


****5.TAKIM 151 .ETAP ****

tombili ( 80.1 / 79.3 / 0.8 / 1.0% )
mersa ( 77.0 / 77.0 / 0.0 / 0.00% )
Ocean ( 79,7 / 79.7 / 0.0 / 0.00% )
chocolategirl ( 78.0 / 78.0 / 0.0 / 0.00% )
candy_candy (104 .9 ) geri dönecek
zazez ( 68.0 / 68.0 / 0.0 / 0.00% )

5.TAKIM TOPLAM KıLO ( 382.8 / 382 / 0.8 / 0.21% )


***9.TAKIM 151.ETAP***

ipo(82.5/82.4/0.1/%0.12)
sevilaylay:KK43:75.0/75.0/0.0/%0.00)
berry31(61.5/61.5/0.0/%0.00)
grübchen(58.6/59.0/-0.4/-%0.68)
tazefasulye(64.5/63.7/0.8/%1.24)
elvaven(63.5/63.5/0.0/%0.00)
mevcan(60.0/60.0/0.0/%0.00)
bsrnzm(75.2/75.4/-0.2/-%0.26)

9.TAKIM TOPLAM KıLO(540.8/540.5/0.3/%0.06)


***13.TAKIM 151. ETAP ***

ad1 ( 55.7 / 55,7 /0,0 /0,0 % )
Nachtigall ( 61.9/61.8 /0.1 /0.16 % )
Nur_84 (73.5 /70,5 / 3,0/4,08 %)
CheGuevera ( 66.7 /66,2 /0,5 /0,75 % )
taylor ( 67.6 / 67.4 /0,2 /0,30 % )
ethos ( 77.2 /76,2 /1,0 /1,30 % )
Ela ( 63.0 /63,5 /-0,5 /-0,80 % )

13.TAKIM TOPLAM KıLO (465.6 /461,3 /4,3 /0,92 %)
 
Son düzenleme:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
151. ETAP (3 NİSAN-09 NİSAN)



**** 2.TAKIM 151 .ETAP ****
dora( 71.0 /70.5 / 0.5 / 0.70 % )
samanyolu( 63.9 / 63.9 / 0.0 / 0.00 % )
moda makyaj ( 67.0 /67.5 / -0.5 /- 0.75 % )
EBRULUM ( 81.5 / 81.0 / 0.5 / 0.61 % )
asi_bulut( 61.1 / 61.6 / -0.5 / -0.82 % )
LeyL35 ( 72.9 /72.5 / 0.4 / 0.55 % )
*JUJU*( 74.2 / 74.0 / 0.2 / 0,27 %)
ikraaa( 84.5 /82.5 / 2.0 / 2.37 % )
zümrütüanka ( 78.0 /77.0 / 1.0 / 1.28 % )
TonTonTonDardanelTon( 68.5 /69.7 / -1.2/ -1.75 % )
tebessüm 77 takımdan ayrıldı
2.TAKIM TOPLAM KİLO ( 722.6 / 720.2 / 2.4 / 0.33 % )





****5.TAKIM 151 .ETAP ****

tombili ( 80.1 / 79.3 / 0.8 / 1.0% )
mersa ( 77.0 / 77.0 / 0.0 / 0.00% )
Ocean ( 79,7 / 79.7 / 0.0 / 0.00% )
chocolategirl ( 78.0 / 78.0 / 0.0 / 0.00% )
candy_candy (104 .9 ) geri dönecek
zazez ( 68.0 / 68.0 / 0.0 / 0.00% )

5.TAKIM TOPLAM KİLO ( 382.8 / 382 / 0.8 / 0.21% )


***9.TAKIM 151.ETAP***

ipo(82.5/82.4/0.1/%0.12)
sevilaylay:KK43:75.0/75.0/0.0/%0.00)
berry31(61.5/61.5/0.0/%0.00)
grübchen(58.6/59.0/-0.4/-%0.68)
tazefasulye(64.5/63.7/0.8/%1.24)
elvaven(63.5/63.5/0.0/%0.00)
mevcan(60.0/60.0/0.0/%0.00)
bsrnzm(75.2/75.4/-0.2/-%0.26)

9.TAKIM TOPLAM KİLO(540.8/540.5/0.3/%0.06)


***13.TAKIM 151. ETAP ***

ad1 ( 55.7 / 55,7 /0,0 /0,0 % )
Nachtigall ( 61.9/61.8 /0.1 /0.16 % )
Nur_84 (73.5 /70,5 / 3,0/4,08 %)
CheGuevera ( 66.7 /66,2 /0,5 /0,75 % )
taylor ( 67.6 / 67.4 /0,2 /0,30 % )
ethos ( 77.2 /76,2 /1,0 /1,30 % )
Ela ( 63.0 /63,5 /-0,5 /-0,80 % )

13.TAKIM TOPLAM KİLO (465.6 /461,3 /4,3 /0,92 %)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

ayneyn
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
266K
sunnyshi
S
Nevreste
Sakarya Yöresel Örf Ve Adetleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
6K
Nevreste
Nevreste
KadinlarKulubu
Kpss Lisans Sonuçları Açıklandı
Yorumlar
1
Görüntüleme
2K
kissnookums
kissnookums
Nevreste
Artvin Yöresel Örf Ve Adetleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
22K
Nevreste
Nevreste
Nevreste
Ardahan Yöresel Örf Ve Adetleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
Nevreste
Nevreste
X