- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
Tekrar tebrik ederim cnm
Tekrar tebrik ederim cnmmerhaba arkadaşlar
bu hafta bireyselde birinci olduğum için başarı sırlarımı yazmam gerekiyormuş
bütün diyet yapan arkadaşlar bilir diyetin ilk haftalarında hızlı kilo verilir, vücuttaki ödem atılır
oyüzden ilk hafta yaklaşık 2 kilo verdim
bayram haftasıda baya koşturmacalı geçti , tatlıdan uzak durdum ve bayramıda kilo vererek geçirdim
toplamda 3 kilo verdim ancak bu daha başlagıç benim için yolum uzun:26: artık gram gram gidiyor malesef
tabi ilk hafta giden kilolarımda yürüyüşünde etkisi büyük, bi kaç haftadır yürüyemiyorum ama başlıycam en kısa zamanda tekrar
bu arada takım olarakta birici olduk3. takımdaki tüm arkadaşlarımı birkez daha kutluyorum
kaptancım sanada desteğin için teşekkür ediyorum
beril arkadaşımızın yeniden yarışmasında, ben ve takımım için bir sakınca yok
Merhaba, bende zayıflama grubuna dahil olmak istiyorum, ne yapmam gerekli?
Cok üzüldüm cnm.1 hafta önce takiminizada yazmistim,yardim gerekirse bildirin diye.Kaptanligi üslenemem cünkü 3.takima kaptanim ama her türlü yardima hazirim..Selam herkese
Kısa bir süre önce 14. Takım kaptanlığını üstlenmüştim. Fakat takımda bayram 2 hafta öncesinde yavaş yavaş baş gösteren kopukluklar düzensizlikler bayramdan sonrada devam eder oldu. Elimden geldiğince takımı toparlamaya çalışıyorum ama takımdan geri dönüş alamıyorum maalesef. Takımla mesai saatleri içinde ancak müsait olduğumda ilgilenebilyiorum bu da sanırım yetersiz kalıyor.
14. Takıma kaptanlık etmek isteyen takımı toparlayabilecek bir kaptan arıyoruz. Takımın dağılmasını hiç arzu etmiyorum. Fakat takımın iyiliği için 1 aylık süre boyunca bir kaptan gelmesini bekleyeceğim. O zamana kadar takım toparlanırsa ne ala. Kaptanlığa devam ederim. Aksi halde toparlanamazsak takım dağılabilir ama takım kurtulsun istiyorum. Çünkü 14. Takım açıldığındna beri enerjisiyle başarısıyla çok iyi dikiş tutturdu.Böyle olması beni üzüyor. Bende kilo verme sürecince uzunca yolu olan bir insanım ve benim motivasyonumda yerlerde geziyor.
Söylediğim gibi 1 aylık süre içerisinde toparlanamazsak ve gönüllü bir kaptanımız olmazsa takımın dağılması kaçınılmaz olacak. Herkes başının çaresine bakacak. Bu süreçte bende başka bir takımda devam etmek istiyorum.
Sizden tek ricam kaptan aradığımızı takımlarınızda paylaşabilir misiniz ?
Saygı ve sevgilerimle
Merhaba, bende zayıflama grubuna dahil olmak istiyorum, ne yapmam gerekli?
Basta duyarliligiyla beni herseferinde kendine hayran birakan sevgili püsküüte ve tüm takim kaptanlarina binlerce tesekkür ederim
bol paylaşımda bulunurum diyorsan 5. takıma bekliyoruz bu arada 5. takım olarak beril arkadaşımıza bizde onay veriyoruz
sevinerek gelirim 5. takıma, paylaşımda da bulunurum...1,70 boyundayım ve son 5 sene ıcerısınde 17 kılo alarak 80 lı rakamlara ulaştım, bir sürü diyetisyene gittim ama kendi iradem olmadan sonuca ulaşamayacağımı anladım...bu sefer daha motivetim ve bu gurunda destegıyle hedefime ulaşmak ıstıyorum
ne zaman start verılıyor, hangi tarih itibari ile kılomu bıldırmem grekli...bır de kac kılo olduğumuzu yaptıklarımızı hep burda paylaşıyoruz degıl mı
sevgiler...
o zaman aramiza hosgeldinnnn..
yarin sabahdan itibaren paylasimlarda bulunmaya baslaya bilirsin.detaylari ogreneceksin zaten.basrilar dilerim.
hosbuldukk, ilk bildirimi ne zaman yapmam lazım
Güzel sözlerin için teşekkür ederim..
Bıçak yaraya değmesin diye açmadım konuyu... Sen iyi ol, bu da geçer..
canım mesajları artık buraya yazman gerekiyor aşağıda verdiğim linke tıklarsan seni daha yakından tanıyabiliriz takım kurallarımız falanda orda yazıyor oraya bekliyoruz tatlım senisevinerek gelirim 5. takıma, paylaşımda da bulunurum...1,70 boyundayım ve son 5 sene ıcerısınde 17 kılo alarak 80 lı rakamlara ulaştım, bir sürü diyetisyene gittim ama kendi iradem olmadan sonuca ulaşamayacağımı anladım...bu sefer daha motivetim ve bu gurunda destegıyle hedefime ulaşmak ıstıyorum
ne zaman start verılıyor, hangi tarih itibari ile kılomu bıldırmem grekli...bır de kac kılo olduğumuzu yaptıklarımızı hep burda paylaşıyoruz degıl mı
sevgiler...