Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

318. etapta %30 barajının altında kalanları etap değerlendirme raporunda belirtmemişsin neden acabaaa


6.TAKIM ORTALAMASI: %0.28

10.Takım Ortalaması: % 0,15

5.TAKIM ORTALAMASI (% 0,13 )
 
cceylin .!.:
selamlar herkese:)

birgün buraya "nasıl kilo verdim" yazısı yazacağım aklımın ucundan geçmezdi...

öncelikle kendimi tanıtayım; 26 yaşındayım 163 cm boy, nişanlıyım,doktora öğrencisiyim (yeni kabul edildim:KK9:). burada olan birçok arkadaşım gibi ben de çocukluğumdan itibaren kilolu sayılırım. Ancak; benim geçirdiğim çok ciddi rahatsızlıklar oldu. kalp ameliyatı gibi, uzun süre kortizol kullanmak gibi... çok kolay kilo alıp verebilen bir bünyeye sahibim. uzun süre çok yavaş kilo verdim diyebilirim haftada 500 gram,400 gram... üstelik geçirdiğim rahatsızlıklardan dolayı da diyet yapmamı istemeyen bir ailem vardı. doktorumun kontrolunde ne kadar verebilirsem o kadar iyidir düşüncesiyle hareket etmeye başladım. geçtiğimiz aylarda nişanlandım ve nişan telaşıyla ipin ucunu sıkı tutmaya çalıştım. Kötü bir tesadüf ki, nişanımın bittiği saatlerde babaannem vefat etti... cenaze koşturmacası, üzüntü ve ardından ramazanın gelmesiyle son haftalardaki kilo vermem hızlandı. Bu dönemde hızlı kilo vermemi etkileyen diğer bir neden, kan değerlerimin normale girmesi sebebiyle kullandığım kan haplarını kesmemdi.

piskolojik etkilerin dışında yaklaşık 1,1-5 aydır akşamları 2 saat yürümeye, yürüyemiyorsam evde dans etmeye ve evde ip atlamaya başladım. ip atlarken sayıyı hergün giderek arttırdım, önce çok hızlı atlamaya ardından yavaşlamaya sonra tekrar şok etkisiyle hızlanmaya dikkat ettim. bunun özellikle bacaklarımda ve kalçamda etkisini gördüğümü açık yüreklilikle söyleyebilirim.

kk da yaklaşık 4 yıl önce 6. takımdaki sevgili kaptanım aeben'den çok şey öğrendim. şimdiki takımım 2. takımdan da çok güzel tüyolar yakaladığım arkadaşlarım oldu. destekleyen, moral veren, gazlayan, hırslandıran herkes sağolsun varolsun :KK3:bu yolda ilerleyen tüm arkadaşlara kolaylıklar diliyorum.:KK39:
Genişletmek için tıkla...
Hikayeni okuduktan sonra tekrar tebrik etmek ve öncelikle de sağlık dilemek istedim.. :KK71: :nazar:

*JUJU* .!.:
318. etapta %30 barajının altında kalanları etap değerlendirme raporunda belirtmemişsin neden acabaaa


6.TAKIM ORTALAMASI: %0.28

10.Takım Ortalaması: % 0,15

5.TAKIM ORTALAMASI (% 0,13 )
Genişletmek için tıkla...
:KK17: Haklısın JUJU..
Sadece ilk üçe girenlerin olumlu etkilerini ekleyip, olumsuzları görmemişim..
Mazeret yok, tek açıklamam var o da unutmuş olmam.. :KK14:
Hemen hallediyorum.
Uyarın ve dikkatin için çok teşekkür ederim. :KK71:
 
Püsküüt .!.:
Hikayeni okuduktan sonra tekrar tebrik etmek ve öncelikle de sağlık dilemek istedim.. :KK71: :nazar:


:KK17: Haklısın JUJU..
Sadece ilk üçe girenlerin olumlu etkilerini ekleyip, olumsuzları görmemişim..
Mazeret yok, tek açıklamam var o da unutmuş olmam.. :KK14:
Hemen hallediyorum.
Uyarın ve dikkatin için çok teşekkür ederim. :KK71:
Genişletmek için tıkla...
işin komik tarafı sarı kart yememişim ... bu uyarı ile bir adet sarı kartım oldu :KK9: işin içinde kendi takımım olmasa farketmeyebilirdim de..
 
sevgili püsküüt merhabalar canım:KK16:

  • biz 14. takım olarak bu hafta listede olmak istiyoruz....:KK16:
  • kaptan yardımcılarımız Valkyrie89 & tfneyll....:KK16:
  • kardeş takımımız 13. takım.... :KK16:
 
12.takım olarak bizde bu hafta lıstelere gırme kararı aldık.ınsallah guzel sonuclar elde edecez bu hafta.herkese basarılar.
 
cceylin .!.:
selamlar herkese:)

birgün buraya "nasıl kilo verdim" yazısı yazacağım aklımın ucundan geçmezdi...

öncelikle kendimi tanıtayım; 26 yaşındayım 163 cm boy, nişanlıyım,doktora öğrencisiyim (yeni kabul edildim:KK9:). burada olan birçok arkadaşım gibi ben de çocukluğumdan itibaren kilolu sayılırım. Ancak; benim geçirdiğim çok ciddi rahatsızlıklar oldu. kalp ameliyatı gibi, uzun süre kortizol kullanmak gibi... çok kolay kilo alıp verebilen bir bünyeye sahibim. uzun süre çok yavaş kilo verdim diyebilirim haftada 500 gram,400 gram... üstelik geçirdiğim rahatsızlıklardan dolayı da diyet yapmamı istemeyen bir ailem vardı. doktorumun kontrolunde ne kadar verebilirsem o kadar iyidir düşüncesiyle hareket etmeye başladım. geçtiğimiz aylarda nişanlandım ve nişan telaşıyla ipin ucunu sıkı tutmaya çalıştım. Kötü bir tesadüf ki, nişanımın bittiği saatlerde babaannem vefat etti... cenaze koşturmacası, üzüntü ve ardından ramazanın gelmesiyle son haftalardaki kilo vermem hızlandı. Bu dönemde hızlı kilo vermemi etkileyen diğer bir neden, kan değerlerimin normale girmesi sebebiyle kullandığım kan haplarını kesmemdi.

piskolojik etkilerin dışında yaklaşık 1,1-5 aydır akşamları 2 saat yürümeye, yürüyemiyorsam evde dans etmeye ve evde ip atlamaya başladım. ip atlarken sayıyı hergün giderek arttırdım, önce çok hızlı atlamaya ardından yavaşlamaya sonra tekrar şok etkisiyle hızlanmaya dikkat ettim. bunun özellikle bacaklarımda ve kalçamda etkisini gördüğümü açık yüreklilikle söyleyebilirim.

kk da yaklaşık 4 yıl önce 6. takımdaki sevgili kaptanım aeben'den çok şey öğrendim. şimdiki takımım 2. takımdan da çok güzel tüyolar yakaladığım arkadaşlarım oldu. destekleyen, moral veren, gazlayan, hırslandıran herkes sağolsun varolsun :KK3:bu yolda ilerleyen tüm arkadaşlara kolaylıklar diliyorum.:KK39:
Genişletmek için tıkla...

:KK43:ceylinim beni nasıl duygulandırdın :KK19: seneler geçsede beni unutmaman ......
sanırım hayat gayemde dogru yoldayım :KK16:

babaannen içinde rahmet dilerim .

inşallah tüm hayatın boyunca mutlu ,huzurlu olursun:KK16:
 
turkbayragi.gif
CUMA zayiflama YARIŞMASI 319.ETAP SONUÇLARI
turkbayragi.gif

(19 TEMMUZ - 26 TEMMUZ)


​
***13. TAKIM 319. ETAP ***

burcugncy (61.7/61.4/0.3/%0.49)
elifimsuyum (89/85.2/1.9/%2.13) Yeni üye Kilosu 2 ye bölündü. Hedef: 60
LAydLiNe (70.5/68.5/2/%2.84)
mavera87 (68.3/67.3/1/%1.46)
0zlem (68.6/67.8/0.8/%1.17)
seyyah2806 (61/61/0/%0) Kilosu sabit.
VasthaNerada (71.1/70.9/0.2/%0.28)

13.TAKIM ORTALAMASI: % 1.20
 
turkbayragi.gif
CUMA zayiflama YARIŞMASI 319.ETAP SONUÇLARI
turkbayragi.gif

(19 TEMMUZ - 26 TEMMUZ)


​


***12.TAKIM 319.ETAP ***


dalin26 (76,7 / 75,9 / 0,80 / % 1,04 ) hedef kilosu değişti yeni hedef 60,00 kg
çirkinördekyavrusu (71,5/ 69,4 / 2,10 / % 2,93 ) yeni üye hedef 60,0 kg
papyon (61,8/ 59,6 / 2,20 / % 3,56 )yeni üye hedef 52,0 kg
zaygomatic (55,5/ 54,7 / 0,80 / % 1,44 )yeni üye hedef 52,0 kg
prenses_ece (70,8 /69,9 / 0,90 / % 1,27 )yeni üye hedef 63,0 kg
mahir (71,2/ 68,5 /2,70 / %3,79 )yeni üye hedef 58,0 kg


12.TAKIM ORTALAMASI % 2.33


***13. TAKIM 319. ETAP ***

burcugncy (61.7/61.4/0.3/%0.49)
elifimsuyum (89/85.2/1.9/%2.13) Yeni üye Kilosu 2 ye bölündü. Hedef: 60
LAydLiNe (70.5/68.5/2/%2.84)
mavera87 (68.3/67.3/1/%1.46)
0zlem (68.6/67.8/0.8/%1.17)
seyyah2806 (61/61/0/%0) Kilosu sabit.
VasthaNerada (71.1/70.9/0.2/%0.28)

13.TAKIM ORTALAMASI: % 1.20
 
Son düzenleme:
turkbayragi.gif
CUMA zayiflama YARIŞMASI 319.ETAP SONUÇLARI
turkbayragi.gif

(19 TEMMUZ - 26 TEMMUZ)


​


***12.TAKIM 319.ETAP ***


dalin26 (76,7 / 75,9 / 0,80 / % 1,04 ) hedef kilosu değişti yeni hedef 60,00 kg
çirkinördekyavrusu (71,5/ 69,4 / 2,10 / % 2,94 ) yeni üye hedef 60,0 kg
papyon (61,8/ 59,6 / 2,20 / % 3,56 )yeni üye hedef 52,0 kg
zaygomatic (55,5/ 54,7 / 0,80 / % 1,44 )yeni üye hedef 52,0 kg
prenses_ece (70,8 /69,9 / 0,90 / % 1,27 )yeni üye hedef 63,0 kg
mahir (71,2/ 68,5 /2,70 / %3,79 )yeni üye hedef 58,0 kg


12.TAKIM ORTALAMASI % 2.34


***13. TAKIM 319. ETAP ***

burcugncy (61.7/61.4/0.3/%0.49)
elifimsuyum (89/85.2/1.9/%2.13) Yeni üye Kilosu 2 ye bölündü. Hedef: 60
LAydLiNe (70.5/68.5/2/%2.84)
mavera87 (68.3/67.3/1/%1.46)
0zlem (68.6/67.8/0.8/%1.17)
seyyah2806 (61/61/0/%0) Kilosu sabit.
VasthaNerada (71.1/70.9/0.2/%0.28)

13.TAKIM ORTALAMASI: % 1.20
 
turkbayragi.gif
CUMA zayiflama YARIŞMASI 319.ETAP SONUÇLARI
turkbayragi.gif

(19 TEMMUZ - 26 TEMMUZ)

​
***3. TAKIM 319. ETAP***


hm22(67.6/66.7/ 0.9/ 1.33%)
thebeauty(60.2/ 58.9/ 1.3/ 2,16 %)
SERATES(78.4/77.1/1.3 /1.66% )
Mattika (65.8 /64,8/1/%1,52 )
ekevser ( 70.5/70.5/0.0 /0.0% )
kyumi ( 72.8/72/ 0.8/ 1.1%)


3. TAKIM ORTALAMASI: 1.30 %


***12.TAKIM 319.ETAP ***


dalin26 (76,7 / 75,9 / 0,80 / % 1,04 ) hedef kilosu değişti yeni hedef 60,00 kg
çirkinördekyavrusu (71,5/ 69,4 / 2,10 / % 2,93 ) yeni üye hedef 60,0 kg
papyon (61,8/ 59,6 / 2,20 / % 3,56 )yeni üye hedef 52,0 kg
zaygomatic (55,5/ 54,7 / 0,80 / % 1,44 )yeni üye hedef 52,0 kg
prenses_ece (70,8 /69,9 / 0,90 / % 1,27 )yeni üye hedef 63,0 kg
mahir (71,2/ 68,5 /2,70 / %3,79 )yeni üye hedef 58,0 kg


12.TAKIM ORTALAMASI % 2.33


***13. TAKIM 319. ETAP ***

burcugncy (61.7/61.4/0.3/%0.49)
elifimsuyum (89/85.2/1.9/%2.13) Yeni üye Kilosu 2 ye bölündü. Hedef: 60
LAydLiNe (70.5/68.5/2/%2.84)
mavera87 (68.3/67.3/1/%1.46)
0zlem (68.6/67.8/0.8/%1.17)
seyyah2806 (61/61/0/%0) Kilosu sabit.
VasthaNerada (71.1/70.9/0.2/%0.28)

13.TAKIM ORTALAMASI: % 1.20
 
turkbayragi.gif
CUMA zayiflama YARIŞMASI 319.ETAP SONUÇLARI
turkbayragi.gif

(19 TEMMUZ - 26 TEMMUZ)

​
***3. TAKIM 319. ETAP***


hm22(67.6/66.7/ 0.9/ 1.33%)
thebeauty(60.2/ 58.9/ 1.3/ 2,16 %)
SERATES(78.4/77.1/1.3 /1.66% )
Mattika (65.8 /64,8/1/%1,52 )
ekevser ( 70.5/70.5/0.0 /0.0% )
kyumi ( 72.8/72/ 0.8/ 1.1%)


3. TAKIM ORTALAMASI: 1.30 %


***8.TAKIM 319.ETAP***

moni ( 90,4 / 88.9 / 1.5 / % 1.66)
nice15 ( 60,1/59 / 1.1 /% 1.83 )
yağmur3872 ( 64,5 / 64.2 /0.3 / % 0.47 )
hrnsnr (57,4/ 57 / 0.4 /% 0.70 )
sewil087 (54,3/ 54 / 0.3/% 0.55 )
bitanemo (65,5/65 /0.5 /% 0.76 )

8. TAKIM ORTALAMASI:% 1,0






***12.TAKIM 319.ETAP ***


dalin26 (76,7 / 75,9 / 0,80 / % 1,04 ) hedef kilosu değişti yeni hedef 60,00 kg
çirkinördekyavrusu (71,5/ 69,4 / 2,10 / % 2,93 ) yeni üye hedef 60,0 kg
papyon (61,8/ 59,6 / 2,20 / % 3,56 )yeni üye hedef 52,0 kg
zaygomatic (55,5/ 54,7 / 0,80 / % 1,44 )yeni üye hedef 52,0 kg
prenses_ece (70,8 /69,9 / 0,90 / % 1,27 )yeni üye hedef 63,0 kg
mahir (71,2/ 68,5 /2,70 / %3,79 )yeni üye hedef 58,0 kg


12.TAKIM ORTALAMASI % 2.33


***13. TAKIM 319. ETAP ***

burcugncy (61.7/61.4/0.3/%0.49)
elifimsuyum (89/85.2/1.9/%2.13) Yeni üye Kilosu 2 ye bölündü. Hedef: 60
LAydLiNe (70.5/68.5/2/%2.84)
mavera87 (68.3/67.3/1/%1.46)
0zlem (68.6/67.8/0.8/%1.17)
seyyah2806 (61/61/0/%0) Kilosu sabit.
VasthaNerada (71.1/70.9/0.2/%0.28)

13.TAKIM ORTALAMASI: % 1.20
 
turkbayragi.gif
CUMA zayiflama YARIŞMASI 319.ETAP SONUÇLARI
turkbayragi.gif

(19 TEMMUZ - 26 TEMMUZ)

​
***3. TAKIM 319. ETAP***


hm22(67.6/66.7/ 0.9/ 1.33%)
thebeauty(60.2/ 58.9/ 1.3/ 2,16 %)
SERATES(78.4/77.1/1.3 /1.66% )
Mattika (65.8 /64,8/1/%1,52 )
ekevser ( 70.5/70.5/0.0 /0.0% )
kyumi ( 72.8/72/ 0.8/ 1.1%)


3. TAKIM ORTALAMASI: 1.30 %


***8.TAKIM 319.ETAP***

moni ( 90,4 / 88.9 / 1.5 / % 1.66)
nice15 ( 60,1/59 / 1.1 /% 1.83 )
yağmur3872 ( 64,5 / 64.2 /0.3 / % 0.47 )
hrnsnr (57,4/ 57 / 0.4 /% 0.70 )
sewil087 (54,3/ 54 / 0.3/% 0.55 )
bitanemo (65,5/65 /0.5 /% 0.76 )

8. TAKIM ORTALAMASI:% 1,0






***12.TAKIM 319.ETAP ***


dalin26 (76,7 / 75,9 / 0,80 / % 1,04 ) hedef kilosu değişti yeni hedef 60,00 kg
çirkinördekyavrusu (71,5/ 69,4 / 2,10 / % 2,94 ) yeni üye hedef 60,0 kg
papyon (61,8/ 59,6 / 2,20 / % 3,56 )yeni üye hedef 52,0 kg
zaygomatic (55,5/ 54,7 / 0,80 / % 1,44 )yeni üye hedef 52,0 kg
prenses_ece (70,8 /69,9 / 0,90 / % 1,27 )yeni üye hedef 63,0 kg
mahir (71,2/ 68,5 /2,70 / %3,79 )yeni üye hedef 58,0 kg


12.TAKIM ORTALAMASI % 2.34


***13. TAKIM 319. ETAP ***

burcugncy (61.7/61.4/0.3/%0.49)
elifimsuyum (89/85.2/1.9/%2.13) Yeni üye Kilosu 2 ye bölündü. Hedef: 60
LAydLiNe (70.5/68.5/2/%2.84)
mavera87 (68.3/67.3/1/%1.46)
0zlem (68.6/67.8/0.8/%1.17)
seyyah2806 (61/61/0/%0) Kilosu sabit.
VasthaNerada (71.1/70.9/0.2/%0.28)

13.TAKIM ORTALAMASI: % 1.20
 
turkbayragi.gif
CUMA zayiflama YARIŞMASI 319.ETAP SONUÇLARI
turkbayragi.gif

(19 TEMMUZ - 26 TEMMUZ)

​
***3. TAKIM 319. ETAP***


hm22(67.6/66.7/ 0.9/ 1.33%)
thebeauty(60.2/ 58.9/ 1.3/ 2,16 %)
SERATES(78.4/77.1/1.3 /1.66% )
Mattika (65.8 /64,8/1/%1,52 )
ekevser ( 70.5/70.5/0.0 /0.0% )
kyumi ( 72.8/72/ 0.8/ 1.1%)


3. TAKIM ORTALAMASI: 1.30 %


***8.TAKIM 319.ETAP***

moni ( 90,4 / 88.9 / 1.5 / % 1.66)
nice15 ( 60,1/59 / 1.1 /% 1.83 )
yağmur3872 ( 64,5 / 64.2 /0.3 / % 0.47 )
hrnsnr (57,4/ 57 / 0.4 /% 0.70 )
sewil087 (54,3/ 54 / 0.3/% 0.55 )
bitanemo (65,5/65 /0.5 /% 0.76 )

8. TAKIM ORTALAMASI:% 1,0






***12.TAKIM 319.ETAP ***


dalin26 (76,7 / 75,9 / 0,80 / % 1,04 ) hedef kilosu değişti yeni hedef 60,00 kg
çirkinördekyavrusu (71,5/ 69,4 / 2,10 / % 2,93 ) yeni üye hedef 60,0 kg
papyon (61,8/ 59,6 / 2,20 / % 3,56 )yeni üye hedef 52,0 kg
zaygomatic (55,5/ 54,7 / 0,80 / % 1,44 )yeni üye hedef 52,0 kg
prenses_ece (70,8 /69,9 / 0,90 / % 1,27 )yeni üye hedef 63,0 kg
mahir (71,2/ 68,5 /2,70 / %3,79 )yeni üye hedef 58,0 kg


12.TAKIM ORTALAMASI % 2.33


***13. TAKIM 319. ETAP ***

burcugncy (61.7/61.4/0.3/%0.49)
elifimsuyum (89/85.2/1.9/%2.13) Yeni üye Kilosu 2 ye bölündü. Hedef: 60
LAydLiNe (70.5/68.5/2/%2.84)
mavera87 (68.3/67.3/1/%1.46)
0zlem (68.6/67.8/0.8/%1.17)
seyyah2806 (61/61/0/%0) Kilosu sabit.
VasthaNerada (71.1/70.9/0.2/%0.28)

13.TAKIM ORTALAMASI: % 1.20


***14. TAKIM 319. ETAP ***

tfneyll : (62.5/60.5 / 2 /%3.2 ) Diskalifiye olan üye itiraz olmaması nedeniyle yeniden yarışıyor hedef: 55
Zeynazy : ( 73.6 /73.1 / 0.5/%0.68) yeni üye hedef: 60
Valkyrie89 : (101.2 / 98.7/2.5 /%2.47 ) yeni üye hedef: 75
Vouge2013 : (59.2 /57 /2.2 /%3.71) yeni üye hedef: 55

14. TAKIM ORTALAMASI :2.51 %
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

ayneyn
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
255K
BraxtonHicksBaby
BraxtonHicksBaby
Nevreste
Sakarya Yöresel Örf Ve Adetleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
6K
Nevreste
Nevreste
KadinlarKulubu
Kpss Lisans Sonuçları Açıklandı
Yorumlar
1
Görüntüleme
2K
kissnookums
kissnookums
Nevreste
Artvin Yöresel Örf Ve Adetleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
22K
Nevreste
Nevreste
Nevreste
Ardahan Yöresel Örf Ve Adetleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
8K
Nevreste
Nevreste
X