ÖNERİ:
Karar Defteri 1.madde:1- Toplam takım sayısı “12” yi geçmeyecek. Takımlardaki üye sayısı “12” olarak belirlenecek. İstisnai durumlarda üye sayısı 13'e yükseltilebilir. Karar takım yönetimine aittir.
Bu maddenin aşağıdaki şekilde değiştirilmesini oyunuza sunuyorum.
1- Toplam takım sayısı “12” yi geçmeyecek. Takımlardaki üye sayısı “12” olarak belirlenecek. Takım yönetiminin kararı ile üye sayısı, 15'e yükseltilebilir. 15 üye her takım için üst sınırdır.
İstisnai durumlarda, gerekçesi ile birlikte oylamaya sunularak ve sonuç olarak diğer takımlardan oybirliği ile tam oy alınarak, üye sayısı 15'in üzerine çıkartılabilir.
OYLAMA:
1.Takım: Evet
2.Takım: Evet
3.Takım: Evet
4.Takım: Evet
5.Takım: Evet
6.Takım: Evet
7.Takım: Evet / Hayır
8.Takım: Evet / Hayır
13.Takım: Evet / Hayır
Öneri sunulmuş ve oy çokluğu ile karar verilmiş. Çoğunluk kabul ettiği için hayırlı olmasını diliyoruz.Biz 13. takım olarak oy kullanmakta geciktik ancak grup içinde bu durum tartışıldı. Oyumuzu 13.Takım: Hayır olarak kullanıyoruz.ÖNERİ:
Karar Defteri 1.madde:1- Toplam takım sayısı “12” yi geçmeyecek. Takımlardaki üye sayısı “12” olarak belirlenecek. İstisnai durumlarda üye sayısı 13'e yükseltilebilir. Karar takım yönetimine aittir.
Bu maddenin aşağıdaki şekilde değiştirilmesini oyunuza sunuyorum.
1- Toplam takım sayısı “12” yi geçmeyecek. Takımlardaki üye sayısı “12” olarak belirlenecek. Takım yönetiminin kararı ile üye sayısı, 15'e yükseltilebilir. 15 üye her takım için üst sınırdır.
İstisnai durumlarda, gerekçesi ile birlikte oylamaya sunularak ve sonuç olarak diğer takımlardan oybirliği ile tam oy alınarak, üye sayısı 15'in üzerine çıkartılabilir.
OYLAMA:
1.Takım: Evet / Hayır
2.Takım: Evet / Hayır
3.Takım: Evet / Hayır
4.Takım: Evet / Hayır
5.Takım: Evet / Hayır
6.Takım: Evet / Hayır
7.Takım: Evet / Hayır
8.Takım: Evet / Hayır
13.Takım: Evet / Hayır
amanınnnnnnnTeşekkür ederim sorduğun için eylülcüm.. (bu ismi de çok severim yahu) Bulut çok ama çok iyi.. Sanki ameliyat olan o değil, o kadar iyi yani.. Dikiş yeri olmasa bana da unutturacak. Dün akşam yürüyüşümüzde çevreci köpek ruhuna bile geri dönmüştü. Nerede pet şişe bulsa eve kadar taşıyo da..
Ödül-ceza sistemi benim diyet mottomdur. Aldığımda ceze bekler kapıda, ama haftalık hedefimi tutturunca da ödül.. Misal M&S de kemer beğendim, almadım. hemen ödül listeme ekledim geçen gün..
Bu arada 1 Aralık günü için cezam hazır. 67 li kiloyu göremezsem 1 Aralıkta buradayım. Takım kuruyorum. Ayyhh cezamı da ilan ettim böylece.
olmazsın kuşumm ne bencilliği canım o ne demek öölee..et sen dua etbulut için çok mutlu oldum püsküütüm ,okuduklarımı duyunca ..
birde gözlerim yerinden oynadı. takımmı kuruyorsun ?milad öncesi yarışmacısı olarak benide alırmısın diycektimki
sonra dank ettim ceza olarak öylemişimdi sen 1 aralıkda 67 ye düşme diye dua etsem bencilin tekimi olurum acep
gördünmü canım senin fücuuda yasıkkkSeni kırmızı halılar sererek alırım, baş tacı yaparım hassas böreğim..
Yalnız ben de şimdi düşünmeye başladım.. Söylemem iyi olmadı galiba.. :26:
1 Aralık uzun bir zaman yahu.. veririm elbet.. tabii önce istanbulda aldığım 2 kiloyu göndermem lazım..
Vücut da yalama oldu al ver..
Yok, yok artık kesinlikle eminim.. söylemem hiç ama hiç iyi olmadı..
Ne biçim gaza geldim haberiniz yok.
Takım kurmak mı? Aslaaaaa!
67 nin de altına inmeyen ne olsun?
iç ses: büyük konuşma şekerim!
canım sen adresi şaşırdın sanırımburası paylaşım alanı
bak sana tüyo naneli sakız iyi gelir kaçamak yapıyormuş gibi çiğne gitsin
Bu arada herkese günaydınnnnnnnnnnmutlu, sağlıklı ve az kaçamaklı günler
sevgili bayanlar günaydın...
öncelikle benin birinci seçtiğiniz içinpardon sondan birinci seçtiğiniz için teşekkür ederim. yazımı yazıp konuşmamı yapmadan önce benim söylediğimi ciddiye alarak ki benim söylediklerimi ciddiye almamak lazım takımlarda yeni bir dönem başlatan arkadaşımız tubişe sevgilerimi yolluyorum. gelelim nasıl böle oldum ben şiştim şiştim kocaman oldum ben şöle ki 2 gün önce ankaranın soğuk yağmurlu bir akşamında arkadaşlarımın bana vermiş olduğu hediye ile kendimden geçtim. uzatmıyorum hem regl olduğum için şiştim hemde tartılmadan önce ben kocaman kare bitter antepfıstıklı çikolata yedim tam 1dakikada gözüm dönmüştü valla yedim pişman değilim yine olsa yine yaparım işte hikayenin sonu anlaşılan eğlenceli bir işe başladık bu vesile ile.
cuma zayıflaması yarışması sondan birincisi
eylül'den sevgiler...
ah canım tubişim onu mu unutmuşumsen bizim takıma geri gelsene sen bi gel bak kuş var orda gel gel neyse soylıyım bari. 30dk leslie,45dk pilates,400 mekik 1 ay boyunca
bence de süper fikir
ben takım içi değerlendirmelerimde sondan üçüncü gelenleri de paylaşıyordum cidden çok faydası oluyor diğer hafta onlar ilk üçe giriyor
bizde hep var tubiş ve ben cezacı başlarıyız kaçamak mı var ceza cezayı yapmadımı 2 ile çarpıyoruz yine mi yapmadı aya vuruyoruz nasıl fikir?
Teşekkür ederim sorduğun için eylülcüm.. (bu ismi de çok severim yahu) Bulut çok ama çok iyi.. Sanki ameliyat olan o değil, o kadar iyi yani.. Dikiş yeri olmasa bana da unutturacak. Dün akşam yürüyüşümüzde çevreci köpek ruhuna bile geri dönmüştü. Nerede pet şişe bulsa eve kadar taşıyo da..
Ödül-ceza sistemi benim diyet mottomdur. Aldığımda ceze bekler kapıda, ama haftalık hedefimi tutturunca da ödül.. Misal M&S de kemer beğendim, almadım. hemen ödül listeme ekledim geçen gün..
Bu arada 1 Aralık günü için cezam hazır. 67 li kiloyu göremezsem 1 Aralıkta buradayım. Takım kuruyorum. Ayyhh cezamı da ilan ettim böylece.
herkese merhaba arkadaşlar.
bu hafta 1. olmuşum. çok sevindim bi okadarda gaza geldim. ben bayramdı izindi derken diyetten spordan baya soğumuş motivasyonum düşmüştü. nerdeyse verdiğim kilolaron hepsini geri almaya başlamıştım. ben ne yapıyorum diyip elime kalem kağıt aldım . gün boyunca ne yediysem 1üzüm tanesini bile yazdım. gün sonunda liste baya uzundu . orda dur dedim kendime hemen yürüyüşe ve diyete başladım.
sabah menüm genelde 1 küçük kase lor peyninri 1 salatalık ve domates 1 dilim ekmek
öğlende
1 yumurtayla evde olan sebzelerden omlet
akşama ise 1 tabak sebze yemeği veya çorba yanına 1 dilim ekmek yedim. maalesef ekmek olmadan asla diyenlerdenim.
genelde menüm bu şekildeydi. bol su içtim her mutfa gittiğimde 1 bardak muhakkak içtim spor olarakta bünyenin artık yavaşlayıp hiçbirşey yakmamaya başladığı akşam 30 dk yürüyüş yaptım ama her akşam yaptım. dizi izlerken leli ile yürüyüş programından aklımda kalan hareketleri yaptım.
benim 1 haftam böyle geçti arkadaşlar . umarım hepimiz haftaya bol bol eririz de kurtuluruz bu kilolardan.herkese güzel bir haftasonu diliyorum arkadaşlar
amanınnnnnnnyanlış okumadım ve yanlış anlamadım dimiii yuppiii harika takım kurma cezasına bayıldımmmm..
ee şimdi sıra sana kilo aldırmakta
olmazsın kuşumm ne bencilliği canım o ne demek öölee..et sen dua et
gördünmü canım senin fücuuda yasıkkknee uğraşıcan sıkma kendini bebeğim ye iç yan gel yat bak keyfinee..hem sen zaten çikolata da seviyodun dimii
Arkadaşlar Bulutumla ilgili güzel haber vermek için araya giriyorum.
Ameliyat başarılı geçti, tomografi sorunsuz. Kalbi anesteziye de dayandı şükür..
Artık kendinde, fotoğrafta görüldüğü üzere artık evimizde ve yerine kıvrıldı bile..
İyi dileklerini paylaşan herkese kucak dolusu sevgiler..
Teşekkür ediyorum. Yarattığınız sinerji eminim etkili oldu.
Eki Görüntüle 531013
Merhaba akrep33. Ben musait olup geçmişi şimdi okuyabildim. Bu diyalogları görünce gerçekten üzüldüm.Püsküüt gerekli müdahaleyi yapmış ancak bende yorum yapmadan geçemeyeceğim. Günlerdir grup üyelerinin burayı takip etmesini ve gerekirse paylaşımda bulunmasını söylüyor ve bunun için neler yapmalıyız diye konuşuyoruz. Grup arkadaşlarımda özveri ile takip etmeye çalışıyor. Bir öneri sunulunca doğal ve haklı olarak yorumda bulunmuşlar ki bende çalışıyor olmasam gelip kendi yorumumu yazardım. Grup içindeki durumumuza göre Yasemin'in yaptığı yorum gayet mantıklı. Başka bir grup aynı fikirde olmayabilir. Burda kim kimin avukatı anlamadım. Arkadaşımıza bu tür bir hitapta bulunulması bizleri çok üzdü. Senden bir özür beklediğimizi belirtmek isterim.diğer kaptanlardan olumlu yanıt geldiği halde gereksiz avukatlık durumunu çözemedim canım..
kaptanlar gerekirse üyeyi gerekmezse almaz şart yok mecburiyet yok borç yok
kaldı ki denem süresi denen katılacak kişinin gerçekten kilo vermek istediğini ispatlayabileceği bir süre var ona göre alınır yoksa her gelen alınacak diye bir kaide hiç yok..
burası paylaşım alanı herkes fikrini sunar tabii ama ithamda bulunarak gereksiz polemiklerle meşgul edilmesi de hoş değil canım
varsa bir problem takım kaptanın ilgilenecektir eminim
Püsküüt ün e dediği gibi burayı takip edip yorum yapmak her üyenin hakkı ve yapmalı da. Düşüncelerini ve görüşlerini her zaman burda belirtmeni isterimKimsenin avukatlığını yapmıyorum niye agresif davranıyorsunuz ki.Polemik yaratma amacım hiçbir zaman bu forumda olmamıştır. Düşünlerimi yansıttım sadece. Takıma giren çıkanlar takım üyelerin motivasyonunu bozuyor, fikirlerimi söyleme hakkım var sanıyordum. Herkes aynı fikirde olacak diye bir kuralda yok. Herkesin düşünce yapısı farklıdır. Burada sadece bu durumdan memnun olmadığımı belirtiyorum, bu kural değişikliğinden yani.Benim gibi memnun olmayan üyelerin sayısına bakabilirseniz bence bi %50 yi bulur. Söylediklerimde gerçeklik payının olmadığını söyleyemezsiniz sanırım. Bir karar alınırken her yönü düşünerek alınmalı amaç günü kurtarmak olmamalı. Madem buraya fikir belirtme hakkım yok, artık sadece okumakla yetineceğim.
Püsküütçümm şimdi bu mesajı okuduktan sonra gözlerini kapatarak bu mesajda yazdıklarımı hayal etmeni istiyorumYok, yok artık kesinlikle eminim.. söylemem hiç ama hiç iyi olmadı..
Ne biçim gaza geldim haberiniz yok.
Takım kurmak mı? Aslaaaaa!
67 nin de altına inmeyen ne olsun?
iç ses: büyük konuşma şekerim!
Püsküütçümm şimdi bu mesajı okuduktan sonra gözlerini kapatarak bu mesajda yazdıklarımı hayal etmeni istiyorum
*Önünde kocaman 100 gramlık bir antep fıstıklı çikolata...
*Pakedi açıyorsun ve o muhteşem çikolata kokusu tüm odaya yayılıyor.
*O kokuyu içine çekiyorsun, ağzın sulanıyor iştahın açılıyor.
*Sonra bir parça alıyorsun...
*O muhteşem tadı hissediyorsun...
*Vee bir parça daha...
*Bir bakmışsın paket bitmiş...
*Sonuç tarif edilmez bir mutluluk
Kızlar önerim şudur: Takımımızda ne kadar kilo vermek ve verdirmek için motivasyon sağlıyorsak burada yemeyi ve içmeyi en çok özlediğimiz şeylerin hayalini kuralım püsküüte o kiloyu verdirmeyelimtakım kursun ben püsküüt ile rakip olmayı çok istiyorum
ÖNERİ:
Etap değerlendirme raporunda haftanın birincisine yer verdiğimiz gibi haftanın sonuncusunu da ilan etmek ve neden böyle olduğunu, ne hata yaptığını bizlerle paylaşmasını istemek.
Takımınız için bunu yapmamı istiyor musunuz?
OYLAMA:
1.Takım: Evet / Hayır
2.Takım: Evet / Hayır
3.Takım: Evet / Hayır
4.Takım: Evet
5.Takım: Evet / Hayır
6.Takım: Evet / Hayır
7.Takım: Evet / Hayır
8.Takım: Evet / Hayır
13.Takım: Evet / Hayır
günaydın arkadaşlar,
ben 1. takım üyesiyim. burda birkaç takımı okuyorumda bazılarının kesin kati kuralları var. ben mesela bir yere durumumu yazdım davet edildim girdim. çok güzel kaynaştık. sağlık açısından problemlerim var kolay veremiyorum takımımda da sağolsunlar kati kurallar olmadığı için ne bana sen istisnasın tavrı var nede bundan ötürü baskı... kimseye birşey diyemem, belki yanlış anlıyorumdur, hep 1. takımdaydım görmeden değerlendiriyor olmak istemem ama takımların tavırlarını kurallarını esnekliklerini yada yasaklarını yazdığınız bir sayfamız olsa yeni girecek arkadaşta takıma ilk girdiğinde sizin ne kurallarınız var diye sormasa takım lideride her girene tekrar tekrar söylemese... mesela ek bilgiler bile eklenebilir bu takımda tiroid hastası var yada insülin direnci olanlar var en azından yeni seçecek kişide benle aynı derde sahip insanlar var diye gelse... açıkcası takımlara katılıpta kilo vermek isteyen kişininde bir seçim şansı olsa...
Merhaba akrep33. Ben musait olup geçmişi şimdi okuyabildim. Bu diyalogları görünce gerçekten üzüldüm.Püsküüt gerekli müdahaleyi yapmış ancak bende yorum yapmadan geçemeyeceğim. Günlerdir grup üyelerinin burayı takip etmesini ve gerekirse paylaşımda bulunmasını söylüyor ve bunun için neler yapmalıyız diye konuşuyoruz. Grup arkadaşlarımda özveri ile takip etmeye çalışıyor. Bir öneri sunulunca doğal ve haklı olarak yorumda bulunmuşlar ki bende çalışıyor olmasam gelip kendi yorumumu yazardım. Grup içindeki durumumuza göre Yasemin'in yaptığı yorum gayet mantıklı. Başka bir grup aynı fikirde olmayabilir. Burda kim kimin avukatı anlamadım. Arkadaşımıza bu tür bir hitapta bulunulması bizleri çok üzdü. Senden bir özür beklediğimizi belirtmek isterim.
Püsküüt ün e dediği gibi burayı takip edip yorum yapmak her üyenin hakkı ve yapmalı da. Düşüncelerini ve görüşlerini her zaman burda belirtmeni isterim
Öncelikle fikir belirtip, düşüncelerini paylaştığın için teşekkür ediyorum.
Şöyle düşünüyorum.. x aday başvuru topiğine yazıyor. Ben her ne kadar o topiğin ilk maddesinde kilo alma geçmişlerini yazmalılar desem de, okuma ve anlamaya zaman ayırmayan insan çokluğundan ötürü bu madde bir işe yaramıyor ayrı konu.. "N'ooolur beni de alın" deniliyor genelde..İlk davet eden takıma gidiyor aday. 0-0 başlıyor ilişki. Ne aday takımın sinerjisini biliyor, ne de takım gelen adayın durumunu biliyor. Denemes süresinde karşılıklı anlaşılırsa devam ediliyor olmazsa da çoğu zaman aday gidiyor.
Sesli düşünüyorum şu anda.. :26:
Bir başlık açıyoruz. Adı "Cuma Yarışması Takımlarının Tüzükleri" gibi mesela..
Paylaşım alanında her takım tüzüğünü yazar ve bunları toparlayıp tek mesaj halinde bu başlığı açarız. Sonra kurallarda değişme oldukça, aynen benim karar defteri / diskalifiye topiğinde yaptığım gibi güncellenerek devam edilir.
Gelen adayda buna bakarak hangi takımın sinerjisine uyum sağlayacağını bilerek girer.
Tek takıldığım, aday topiğine sürekli bu linki mi verecek kaptanlar?
-N'ooolur beni de alın
-Alırız ama sen önce şunu oku
...bu diyaloğa takıldım. Aday okuyacak misal en çok 4.takım aklına yatacak. Ama takım yeni üye almıyorum diyecek. Ve aralarında gereksiz bir diyalog mu olacak.
Kendi adıma yabana atılmayacak bir düşünce olduğunu söyleyeyim.. Sanırım üzerinde tartışma yapılsa iyi olacak.
evet bu diyalogta hoş olmayacak ama aslında iki tarafta istisna olmasa girecek aday okudum sizin takım bana göre şu şu şu nedenden yer varsa geleyim eğer yer yoksada olabilicek bir durum varsa yarışmadan size katılayım çünkü motivasyonumu burda sağlayacağımı düşünüyorum dese.... bende sesli düşüneceğim sanırım bu seferde takımlar tek sorunlu insanlardan mı oluşur ki?? :) hatta takımlara yer yoksa altyapı bile ayarlayabiliriz dermişim :)))))))
hepsi bir yana ben yaş grubu olarak bile kendine yakın insanları seçmelerinden yanayım. hepsi ufacık ufacık şeyler ama gerçekten motivasyon üzerinde etkili bizim takımda gençler var mesela onları zor toparladığımızı düşünüyorum çünkü öğrenciler her bulduklarını yiyemiyorlar ayrıca genç olunca yaşı ilerlemiş biri kadar kasmasına da gerek yok onların yedikleri diğerlerinin gözüne büyüyebiliyor, eskiden neler yapardım diye yazıyorum ama keşke tamamen onu anlayan birileri olsa grupta...
hani dedim ya takımlar sadece insülin sorunu olanlar yada 20-25 yaş arası diye ayrılmasında biz bunları takım özellikleri arasına yazalım ona göre seçilsin... mesela ben kadınlarkulubüne 80-89 kg kilo verenler topiğinden başladım yani benle aynı sorunu olan insanlar diye seçtim sonra ordan yarışmaya geçtik... sınıflandırma hoş olmasa da algıda seçicilik yaratıyor
Hoş geldin aramızamerhaba arkadaşlar ben diyet gruplarında yeni sayılırım yani 2 aylık falanım dala.
bundan yaklaşık 2 ay önce tam olarak 19 ağustosta (bayramın 1. günü diyete başladım)
diyetisyen kontrolünde 2 ayda 22 kilo verdim. devamlı her gün spor yapıyorum 112 kilodan 90
kilora düştüm. diyetisyenim dahi şokta ama spora borçlu olduğumu söylüyor.spor artık benim için bir yaşam şekli haline geldi.
bir iki haftadır verdiğim kilo haftada 2 yi geçmiyor ama sıkılaştığımın farkındayım ve haftada 2 kilonun çok iyi olduğunu söyledi diyetisyenim.
bu arada boyum 177 olduğundan şuanda bile 90 göstermiyorum kaldırıyor boyum şükür.
idealim 78 kiloya düşmek.
takımları nasıl oluşturuyorsunuz acaba bana bi kısaca bilgi verirmisiniz.
ilk sayfadanbişey anlamadım da :)
izmirden selamlar.
Hoş geldin aramıza2 ayda 22 kilo valla süper doktorunda birşey demedi bu hızlı kilo verişine bu daha güzel haftada 2 kilo vermek bu bence hepsinden güzel
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ayiflama-yarismasina-katilmak-isteyenler.html
Buradaki topge gidiyorsun boyunu kilonu vermek istedigin kilonu geçmişini şimdikini yazıyor ve bekliyorsun.Takımda boş yeri olan arkadaş ve kaptanlar sana hangi takıma gelmeni söylüyolarbu kadar işde saglıklı kilo vermeler
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?