Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

akşam 1 porsiyon çorba yanında da 5 kaşık sebze yemeği 2 dilimde ekmek yedim ama sonrası coook kötüüü ((

hilal60300 .!.:

akşam 1 porsiyon çorba yanında da 5 kaşık sebze yemeği 2 dilimde ekmek yedim ama sonrası coook kötüüü ((

Genişletmek için tıkla...

canım sen adresi şaşırdın sanırım burası paylaşım alanı
bak sana tüyo naneli sakız iyi gelir kaçamak yapıyormuş gibi çiğne gitsin

Püsküüt .!.:

278. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU
​

Kilo veren herkesi tebrik ediyorum.


4. TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta kura 4.takıma isabet etti.
Tebrik ediyorum. Hata yok.

DİSKALİFİYELER
11.madde gereği 254.etapta izne ayrılan üyeler diskalifiye olmuşlardır:
doga3
akrep-86
ozlemyb

ETAP BİRİNCİSİ
Yarışmamız 278. Etap birincisi 3.Takımdan yakar76 arkadaşımızdır. Başarısının sırrını paylaşmasını rica ediyoruz.

HATIRLATMA
Özellikle geri dönen üyelerimizle ilgili hedef kilo bildirimi yapmayı unutan takımlar oluyor.
Hedef kilosu bildirilmemiş üyeler Karar Defteri/6.madde gereği mezuniyet karnesi alamazlar.
Lütfen gerekli kontrolleri yapın, emin olamadığınız üye bilgilerini benden alabilirsiniz.

Genişletmek için tıkla...

Ellerine sağlık canım

Bizim takımda hata olmamasına sevindim Haftaya umarım daha iyi kilolar vereceğiz.

Bu arada 4.takımdan kaptan yardımcımız tfneyll arkadaşımızın senden bir ricası var -%3.99 yüzde ile onu etap sonuncusu olarak ilan edip bu başarıyı nasıl kazandığını paylaşım alanında paylaşmanı istemeni rica ediyor senden telefonla konuşmuştuk o zaman söylemişti

tubis87 .!.:

Ellerine sağlık canım

Bizim takımda hata olmamasına sevindim Haftaya umarım daha iyi kilolar vereceğiz.

Bu arada 4.takımdan kaptan yardımcımız tfneyll arkadaşımızın senden bir ricası var -%3.99 yüzde ile onu etap sonuncusu olarak ilan edip bu başarıyı nasıl kazandığını paylaşım alanında paylaşmanı istemeni rica ediyor senden telefonla konuşmuştuk o zaman söylemişti

Genişletmek için tıkla...

Hay hay, derhal yazıyorum mesajı..

Yalnız belirtmeden de geçemem.. süper fikir!

tfneyll'e teşekkür ederim, hem kendisiyle barışık olduğu için, hem cesareti için, hem de kendi kendine motive olmanın yolunu bulduğu için..

Baksanıza bi' bunu öneri halinde sunsanıza.. Her etap raporunda aynı birinci gibi, sonuncuyu da yazsak iyi olmaz mı?

Bence süper olur..

Ecz.imis .!.:

ÖNERİ:
Karar Defteri 1.madde:

1- Toplam takım sayısı “12” yi geçmeyecek. Takımlardaki üye sayısı “12” olarak belirlenecek. İstisnai durumlarda üye sayısı 13'e yükseltilebilir. Karar takım yönetimine aittir.
​

Bu maddenin aşağıdaki şekilde değiştirilmesini oyunuza sunuyorum.

1- Toplam takım sayısı “12” yi geçmeyecek. Takımlardaki üye sayısı “12” olarak belirlenecek. Takım yönetiminin kararı ile üye sayısı, 15'e yükseltilebilir. 15 üye her takım için üst sınırdır.
İstisnai durumlarda, gerekçesi ile birlikte oylamaya sunularak ve sonuç olarak diğer takımlardan oybirliği ile tam oy alınarak, üye sayısı 15'in üzerine çıkartılabilir.
​

OYLAMA:
1.Takım: Evet
2.Takım: Evet
3.Takım: Evet
4.Takım: Evet
5.Takım: Evet
6.Takım: Evet
7.Takım: Evet / Hayır
8.Takım: Evet / Hayır
13.Takım: Evet / Hayır

Genişletmek için tıkla...

Sonuç: Önerinin kabul görmesi için gerekli çoğunluk sağlanmıştır.
Karar Defterimizin 1.maddesini öneride yer aldığı biçimde değiştiriyorum.
Oylamaya katılan, hızlı bir şekilde konunun toparlanmasına katkıda bulunan herkese teşekkür ederim.

tubis87 .!.:

Ellerine sağlık canım

Bizim takımda hata olmamasına sevindim Haftaya umarım daha iyi kilolar vereceğiz.

Bu arada 4.takımdan kaptan yardımcımız tfneyll arkadaşımızın senden bir ricası var -%3.99 yüzde ile onu etap sonuncusu olarak ilan edip bu başarıyı nasıl kazandığını paylaşım alanında paylaşmanı istemeni rica ediyor senden telefonla konuşmuştuk o zaman söylemişti

Genişletmek için tıkla...

Püsküüt .!.:

Hay hay, derhal yazıyorum mesajı..

Yalnız belirtmeden de geçemem.. süper fikir!

tfneyll'e teşekkür ederim, hem kendisiyle barışık olduğu için, hem cesareti için, hem de kendi kendine motive olmanın yolunu bulduğu için..

Baksanıza bi' bunu öneri halinde sunsanıza.. Her etap raporunda aynı birinci gibi, sonuncuyu da yazsak iyi olmaz mı?

Bence süper olur..

Genişletmek için tıkla...

:81::81: EVET EVET EVET EVET... Kesinlikle süper fikir. Bayyılldım. :129::129:
Artık benim de çabalarımın sonucunda alabileceğim bir derece var.

Mışıltıya giderken yüzümde gülücükler yaratanlara teşekkürler..

Çok tatlısınız..

Artık bu saatte ne denir de gidilir?

Melekler korusun sizi.. iyi uykular..

Püsküüt .!.:

Hay hay, derhal yazıyorum mesajı..

Yalnız belirtmeden de geçemem.. süper fikir!

tfneyll'e teşekkür ederim, hem kendisiyle barışık olduğu için, hem cesareti için, hem de kendi kendine motive olmanın yolunu bulduğu için..

Baksanıza bi' bunu öneri halinde sunsanıza.. Her etap raporunda aynı birinci gibi, sonuncuyu da yazsak iyi olmaz mı?

Bence süper olur..

Genişletmek için tıkla...

Kesinlikleee sonuncular da nasıl kilo almışlar anlatsınlar ki paylaşırken hatalarının farkına varıp azim gelsin bence motivasyon olur bu da bundan sonra sonuncular da sonuç listesindeki bireysel dereceye etap sonuncusu olarak eklensin. sen de raporda yaz

diğer takımlar ne der bu işe?

Püsküüt .!.:

278. ETAP SONUNCUSU
Yarışmamız 278. Etap sonuncusu 4. Takımdan tfneyll arkadaşımızdır. Kilo alma yüzdesi -3.99 dur.
Başarısının sırrını paylaşmasını rica ediyoruz.

Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler canım Eylül gelince görür bu mesajı takımda da paylaştım gerçi

Ecz.imis .!.:

:81::81: EVET EVET EVET EVET... Kesinlikle süper fikir. Bayyılldım. :129::129:
Artık benim de çabalarımın sonucunda alabileceğim bir derece var.

Genişletmek için tıkla...

alemsin

Püsküüt .!.:

Mışıltıya giderken yüzümde gülücükler yaratanlara teşekkürler..

Çok tatlısınız..

Artık bu saatte ne denir de gidilir?

Melekler korusun sizi.. iyi uykular..

Genişletmek için tıkla...

Rica ederiz canım sen ve bu platform bizim yeterince yüzümüzü güldürüyorsunuz bizim de azıcık bir katkımız olduysa ne mutlu

Sen hala uyuyorsundur tatlı rüyalar ben dün yapamadığım sporumu yapmak için kalktım diyetisyenden önce 100 gram versem kardır

Bu arada herkese günaydınnnnnnnnnn mutlu, sağlıklı ve az kaçamaklı günler

Püsküüt .!.:

278. ETAP SONUNCUSU
Yarışmamız 278. Etap sonuncusu 4. Takımdan tfneyll arkadaşımızdır. Kilo alma yüzdesi -3.99 dur.
Başarısının sırrını paylaşmasını rica ediyoruz.

Genişletmek için tıkla...

sevgili bayanlar günaydın...

öncelikle benin birinci seçtiğiniz için pardon sondan birinci seçtiğiniz için teşekkür ederim. yazımı yazıp konuşmamı yapmadan önce benim söylediğimi ciddiye alarak ki benim söylediklerimi ciddiye almamak lazım takımlarda yeni bir dönem başlatan arkadaşımız tubişe sevgilerimi yolluyorum. gelelim nasıl böle oldum ben şiştim şiştim kocaman oldum ben şöle ki 2 gün önce ankaranın soğuk yağmurlu bir akşamında arkadaşlarımın bana vermiş olduğu hediye ile kendimden geçtim. uzatmıyorum hem regl olduğum için şiştim hemde tartılmadan önce ben kocaman kare bitter antepfıstıklı çikolata yedim tam 1dakikada gözüm dönmüştü valla yedim pişman değilim yine olsa yine yaparım işte hikayenin sonu anlaşılan eğlenceli bir işe başladık bu vesile ile.

cuma zayıflaması yarışması sondan birincisi
eylül'den sevgiler...

tfneyll .!.:

sevgili bayanlar günaydın...

öncelikle benin birinci seçtiğiniz için pardon sondan birinci seçtiğiniz için teşekkür ederim. yazımı yazıp konuşmamı yapmadan önce benim söylediğimi ciddiye alarak ki benim söylediklerimi ciddiye almamak lazım takımlarda yeni bir dönem başlatan arkadaşımız tubişe sevgilerimi yolluyorum. gelelim nasıl böle oldum ben şiştim şiştim kocaman oldum ben şöle ki 2 gün önce ankaranın soğuk yağmurlu bir akşamında arkadaşlarımın bana vermiş olduğu hediye ile kendimden geçtim. uzatmıyorum hem regl olduğum için şiştim hemde tartılmadan önce ben kocaman kare bitter antepfıstıklı çikolata yedim tam 1dakikada gözüm dönmüştü valla yedim pişman değilim yine olsa yine yaparım işte hikayenin sonu anlaşılan eğlenceli bir işe başladık bu vesile ile.

cuma zayıflaması yarışması sondan birincisi
eylül'den sevgiler...

Genişletmek için tıkla...

Tebrik eder başarının devam etmemesini dilerim Bu arada o çikolataya karşılık ne ceza aldığını söylememişsin

tubis87 .!.:

Tebrik eder başarının devam etmemesini dilerim Bu arada o çikolataya karşılık ne ceza aldığını söylememişsin

Genişletmek için tıkla...

ah canım tubişim onu mu unutmuşum sen bizim takıma geri gelsene sen bi gel bak kuş var orda gel gel neyse soylıyım bari. 30dk leslie,45dk pilates,400 mekik 1 ay boyunca

Püsküüt .!.:

Hay hay, derhal yazıyorum mesajı..

Yalnız belirtmeden de geçemem.. süper fikir!

tfneyll'e teşekkür ederim, hem kendisiyle barışık olduğu için, hem cesareti için, hem de kendi kendine motive olmanın yolunu bulduğu için..

Baksanıza bi' bunu öneri halinde sunsanıza.. Her etap raporunda aynı birinci gibi, sonuncuyu da yazsak iyi olmaz mı?

Bence süper olur..

Genişletmek için tıkla...

bence de süper fikir
ben takım içi değerlendirmelerimde sondan üçüncü gelenleri de paylaşıyordum cidden çok faydası oluyor diğer hafta onlar ilk üçe giriyor

Püsküüt .!.:

Mışıltıya giderken yüzümde gülücükler yaratanlara teşekkürler..

Çok tatlısınız..

Artık bu saatte ne denir de gidilir?

Melekler korusun sizi.. iyi uykular..

Genişletmek için tıkla...

sendee