Cuma Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı

CUMA zayiflama YARIŞMASI 214. ETAP SONUÇLARI
1-8 TEMMUZ


TAKIM DERECELERİ

1. takım (1,32% )........... .......... ETAP BİRİNCİSİ

9. takım (1,28% )................... ETAP İKİNCİSİ

13. takım (0,85% ) ................ ETAP ÜÇÜNCÜSÜ





BİREYSEL DERECELER


1.takımdan>>>>>> maibeyaz (5,76% ) >>>>>> >>>>>>ETAP BİRİNCİSİ

9.takımdan>>>>>mütedeyyin (3,61% ) >>>> >>>>ETAP İKİNCİSİ

9. takımdan>>Lolavinia ( 3,54% )>> >> ETAP ÜÇÜNCÜSÜ

​
 
Son düzenleme:
Dereceye giren üyelerimizi ve takımlarımızı tebrik ediyorum

Ayrıca cuma zayıflama yarışında yer alan tüm üyeleri ve takımları gösterdikleri çaba nedeniyle kutluyorum.

Bu hafta olmasa da bundan sonraki haftalarda birinciliklerin sizlerin olması dileğiyle


Bir hatam olduysa şimdiden özür dilerim :)
 
merhaba arkadaşlar...
ben geçen hafta 4. takım kaptanı hasretim 34 sayesinde dukan diyetine başladım...
diyete 59 ile başladım...
atak evresinde 3.1 kilo verdim... reglden de çıktığım için sanırım çok hızlı verdim....ş
u an seyir evresindeyim 300 gr da seyir evresinde verdim..
bir iki kaçamak dışında diyetime tam uydum...
beni dukan diyetiyle tanıştırdığı için hasretim 34 e çooookkkk teşekkürler...
tartıya her çıktığımda dua ediyorum sana bacım haberin olsun...
 

ne demek canim,dualarin yeter bana zaten :) Allah razi olsun,ama simdi bende senin vesilenle pazartesi yine bi atak yapicam :) cok pis kiskandin haha Allah daha cok vermeyide nasip etsin ins
 
Bu Dukan diyetini ben de denemeyi düşünüyorum Ramazandan sonra.Tebrik ederim canı gönülden Mailbeyaz
 
214. Etapla İlgili Olarak

Dereceleri paylaşan arkadaşları tebrik ediyorum..

uruzcum ellerine sağlık..

maibeyazcım hem etap birinciliğini tebrik ediyorum hem de kurallarımıza uyarak paylaşımda bulunduğun için teşekkür ediyorum..

5.Takım
Fulias'ın mezuniyet karnesi hazır.. Tekrar tebrikler..
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...lama-yarismasi-mezunlari-31.html#post20030478

9.Takım
Tartı değişikliğinden kaynaklanan 5,4 kiloluk artık, Cuma yarışması başlangıç kilosuna eklendi.
Yeni başlangıç kilosu: 85,6


Hepinize sağlıklı ve keyifli zayıflamalar dilerim..
 
arkadaşlar herkese merhaba,

Yaklaşık 3 aydır 5.takımda yarışmaktayım ve takım arkadaşlarımın motivasyonu ve desteğiyle 12 kilo civarı verdim..

Yalnız son 1 aydır, takımımız giderek pasifleşti. Yaz aylarının gelmesiyle bu tabii ki cok normal ama bizim takımımızdaki pasifleşme sadece izne cıkanlardan değil takımımızdaki arkadaşların kendi isteğiyle takımdan ayrılması nedeniyle oldu..

Bundan bikaç ay önce 12 kişi civarında olan takımımız mezun olanlar kendi istegiyle ayrılanlar nedeniyle şu anda sanıyorum ki 3 kişi kaldı.. örnegin son 3 günde sadece 2 tane mesaj yazılmış.. ister istemez motivasyonsuzluğa neden oluyo bende..

Sizlere de danışarak, bu kilo verme maratonumun sonlarına ve bence en zor devresine ulaşmışken biraz daha aktif rol alabileceğim daha cok paylaşımda bulunabileceğim bir takıma geçiş yapmak istiyorum..

Yorumlarınızı ve önerileriniz bekliyorum..

Teşekkürler…
 

tatlım motivasyon desteğini seve seve yaparım..istersen takımında kalır misafir olarak 2. takıma her zaman beklerim..
 
Merhaba arkadaşlar

5. Takım ın kaptan yardımcısıydım
izinden dün döndüm ve baktım ki takımda ne bir üye nede bir kaptan kalmış
takım arkadaşlarımız takımın motivasyon ve paylaşım eksikliğinden dolayı birer birer gemiyi terkettiler.ve artık takımın kapanma zamanı geldi üzülerek bildiriyorum
dünden beri yazdıklarıma cevap veren bir kul yok çünkü
zaten 2 lişiylede bu iş yürümez
sizlerden ve püskütten ricam bu durumda yapılması gerekenler nedir onu bilmek istiyorum?
Ilgilerinize şimdiden teşekkürler
 
Arkadaşlar,

Takım kapatma kararını her zaman alabilirsiniz, bunun için paylaşım alanına bu talebi iletmeniz ve bölüm yetkilisi Kallisteye takım topiğinin kilitlenmesi yönünde tabepte bulunmanız yeterlidir.

Bu yarışma 2007 yılında başladı. Ve hiçbir yaz olmadı ki daha motivasyon düşmesin.. Bu da normaldir.. Tatil hazırlıkları, tatil, düğün vs. telaşları ve derken Ramazan..
Bu etkenler de katılımı doğal olarak azaltıyor..

Yaz dönemi için takım olarak izne ayrılabilir, ya da mevcut takımlarda misafirlik ederek devam edebilirsiniz.

Karar sizindir..

Motivasyon için var olan topikler dışında bir şey öneremiyorum.. Dediğim gibi 2007 yılından bu yana her yaz yaşanan sıradan bir sorun çünkü bu..

Kolaylıklar dilerim..
 

ben eski 5. takım kaptanıyım
takımca izinli olma önerini arkadaşlara bildirdim abla
ama izin dönüşü takımın dinamosu olacak bu işi sırtlayacak
sorumluluk almak isteyen yok bizim takımda
ve bu durum benim motivasyonumu hevesimi tamamıyla kaçırdı
kaptan olduğum dönem
yani herkes iş yürüsün paylaşım yapılsın listeler yapılsın diyo
ama kimse yapmaya yanaşmıyo
ama biri çıkıp da yaparsa ne ala
böyle olunca ben kendimi boşuna yorduğumu düşünmeye başladım
paylaşım yok destek yok kurallra uymak yok
tırmala dur bana zarar boşa stres
bi yandan da 5. takımda uzun süredir varım ve ben geldiğimde takım kapanmak üzereydi
toparlandı bi şekilde kaç kez atlatıldı bu badireler
bi minnet bi vefa borcu da duyuyorum takıma karşı
kapatılması 5. takıma haksızlık olur düşünüyorum
herkesin hakkında hayırlısı olsun ne diyeyim artık
 
Yarın tatile çıktığım için bildirimi şimdiden yapıyorum. Biraz yarım yamalak oldu sanki. Sorun olmazsa kontrol edebilir misiniz?

**3.TAKIM 215. ETAP**

lifegoeson ( 53 / 53 / 0 / 0%)
banucan1975 ( 86.5 /86.5 / 0 / 0%)
Krakker(72.8 / 73.5 / -0.7 / -0.96%)
S.A (78.7 / 78.7 / 0 / 0%) Geri dönmek üzere ayrıldı
pakize85 (56.5 / 56.5 / 0 / 0%)
Signorina (62.5 / 62.5 / 0 / 0%)
suhan2 (53.1 / 53.1 / 0 / 0%)
gulaydemir (98 / 95.9 / 2.1 / 2.14%)

3.TAKIM TOPLAM KİLO ( 561.1 / 559.7 / 1.4 / 0.25%)
 
**3.TAKIM 215. ETAP**

lifegoeson ( 53 / 53 / 0 / 0%)
banucan1975 ( 86.5 /86.5 / 0 / 0%)
Krakker(72.8 / 73.5 / -0.7 / -0.96%)
S.A (78.7 / 78.7 / 0 / 0%) Geri dönmek üzere ayrıldı
pakize85 (56.5 / 56.5 / 0 / 0%)
Signorina (62.5 / 62.5 / 0 / 0%)
suhan2 (53.1 / 53.1 / 0 / 0%)
gulaydemir (98 / 95.9 / 2.1 / 2.14%)

3.TAKIM TOPLAM KİLO ( 561.1 / 559.7 / 1.4 / 0.25%)





6.Takim 215.Etap

07papatya( 56/55.3/0.70/%1.25 )
havvaesen ( 68.9/68.3/0.60/%0.87 )
sumifer ( 62.5/61/1.50/%2.40 )
zehra_s (64/63.6/0.40/%0.63 )
aykızz ( 68.2/68.2/0.0/%0.0 )
fatıma38 (58.2/58.2/0.0/%0.0. )
bulbul (62.8/62.5/0.30/%0.48 )
ayers (66/64.3/0.85/%1.29 ) geçen hafta kilo bildirimi yapmamıştı.kilosu 2 ye bölündü..
dineva ( 64.5/66/-0.75/%-1.16 ) geçen hafta izinliydi.kilosu 2 ye bölündü..
sibelce0 ( 58.2/58.8/-0.30/%-0.52 ) geçen hafta izinliydi.kilosu 2 ye bölündü. )
mydarling ( 68.7/67.7/0.5/%0.73 ) geçen hafta izinliydi.kilosu 2.ye bölündü.



6.TAKIM TOPLAM KİLO (698/693.9/3.8/%0.54 )
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

23 Eylül 2023 Güneş Terazi Burcuna Geçiyor
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
2K
Nhessa
24 - 30 Temmuz 2023 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
2K
Nhessa
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
277K
bushin
B
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
130K
gecevekedicik
Çocuk Hastalıkları Otizm ve Otizmin Belirtileri Bilgi Ve Paylaşım Alanı
Yorumlar
2
Görüntüleme
15K
AyseEgeli
A
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…