CrossFit Antrenmanlarım ve Ben

Niloyatospikk .!.:
Yaptım de bana nolur ki gaza geleyim🤣yarın misafir gelecek daha ben kek kurabiye yapacağım spor yapacağım şuan koltukta oturup çay içiyorum 🤭
Genişletmek için tıkla...
hahah hayır yapmadım iyiki yapmadım bacaklarım sızladı gece nedense :S
ama şimdi yapmaya gidiyormmmm
bugün caroline girvan epic 2 full body antrenmanı yapıcam
 
pofu .!.:
hahah hayır yapmadım iyiki yapmadım bacaklarım sızladı gece nedense :S
ama şimdi yapmaya gidiyormmmm
bugün caroline girvan epic 2 full body antrenmanı yapıcam
Genişletmek için tıkla...
Bugün de kalır yarın artık pert olarak yatıyorum 🤣yoğun bir misafir ağırladık spor falan yapamam yemeği bile dışarıdan söylemeyi düşünüyorum
 
Veeee bu haftanın soonn antrenmanlari
35 dakka caroline girvan ile epic2 tek.dumbel ile full body
Ustune de 30 dakka spinning ve haftayi kapattim

Ama ve lakin crossfit antrenmanlari derim tek geçerim net🙈
 

Eklentiler

  • 1000109423.webp
    1000109423.webp
    27,1 KB · Görüntüleme: 6
  • 1000109424.webp
    1000109424.webp
    19,8 KB · Görüntüleme: 6
bugün şükür 3. gün ctesi başlıyorruummm tekrarrr :D ama ne acı çektimmm anlatamamm :S
 
pofu .!.:
Ayyy bu ay bana bisey oldu inanilmaz yoğun ve acılı gecti şükürler olsun iyiyim suan🙈dun resmen su bile icemedim gece zar zor uyudum ama uyudum neyse ki gecti yarından snra rahat olurum😁
Genişletmek için tıkla...
Ya çok geçmiş olsun bitki çayı içmeyi denedin mi hiç ağrı kesici de olabilir.
 
Ben de spor yaptım yapmasına ama kaçamaklarım oldu onlar olmasa güzel eksiler olacaktı
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X