- 9 Nisan 2009
- 2.892
- 101
- 363
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Çok uyuyorum kızlar...Yardım edin
- Konu Sahibi drydeniss
- Başlangıç Tarihi
nereye başlık açacağımı bilemedim. çok uyuyorum ben.. hiç dinlenmiyorum. sürekli yorgun uykusuz. birde uyuyuşum var akıllara zarar. misafirlikte bile oturduğum yerde uyurum.doktora bile gittim tahliller falan.. yok bişeyin dedi.. uykun geliyorsa uyu :1shok: ne yapcam nere gitcem bilmiyorum senağlama
bu uyku problemi her açıdan kötü oluyor.. çok uyumak istemiyorum yaa günde ortalama 9 saat uyuyorum..
günde dokuz saat uyku anormal değil ki,
bazı bünyeye 6 bazı bünyeye 8 bazı bünyeyede ancak dokuz saat yeter,bence durumunuzda bir tuaflık yok.hatta kafayı koyunca uyuyabiliyorsanız ,daha ne istiyorsunuz.
milletin arayıpta ,bulamadığı bir durum,bunun dışında herhangi bir durum varsa ,orasını bilemem.
nereye başlık açacağımı bilemedim. çok uyuyorum ben.. hiç dinlenmiyorum. sürekli yorgun uykusuz. birde uyuyuşum var akıllara zarar. misafirlikte bile oturduğum yerde uyurum.
bu uyku problemi her açıdan kötü oluyor.. çok uyumak istemiyorum yaa günde ortalama 9 saat uyuyorum..
canım 9 saat uyuyorum günde demişsin ama bu anormal değil bence süre olarak..
mutlaka araştırmalı ben gittim doktora sonuçlar normal bana dediki.. uyumak istiyosan uyu dedi... uyumak isteyen ne kadar çok insan var dedi. şükretmi gerek bilmiyorum
tiroid lere bakılmadı ama diğer kan değerlerime bakıldı canımm.
geçmiş olsun umarım tez zamanda düzelir..
aynen canım yaa sinirlilik halim benim de var.. ama panik atak konusunda birşey diyemeyeceğim.
ben uykumu alıncada başka bi durum ortaya çıkıyor.. kafam bi milyon oluyo :roflol: saf saf gülmeye başlarım etrafımdan bi haber kaydirigubbakcemile3
benimde 20saat deliksiz uyumuşluğum vardır.. ama üni. bitirme zamanları finaller tavan yapmış o zaman uyumuştum...
kalkamıyorum demek daha doğru kalkmak istioyurm ama uyku öyle tatlı geliyorki... yoksa çook yorgunluk oluyor bende...
hoşgeldin uykulular kervanına...
kaydirigubbakcemile3
bencede normal ama eşimce değil. çok tartışıyoruz bu konuyla ilgili...herif hol ün ışığını söndürüp gelene kadar ben çoktan uyumuş oluyorum kaydirigubbakcemile3 artık onu aksatıyorum diye mi kızıyor bilmiyorum
tatlım süre olarak a normal olmayabilir ama eşimle problem yaşıyoruz o zaman. yokbeni aksatıyorsun yok ev işini aksatıyorsun. ya sabah erken kalk evin işiini yap yada akşam geç yat tarzında şeyler...
klava:umarım...senağlama
yoksa kocişla daha çoook papazı buluruz
[/COLOR]
kimbilir canım depresyona girmeyip öyle problemler yaşayanlarda var.. hala bi çözüm bulabilmiş değiliz
Yaa bende çok uyuyorum ve bu durumdan çok sıkıldım. Gece 12 de uyuyorum sabah 12 kalkıyorum 1 saat sonra tekrar uyuyorum 2de tekrar uyuyorum 3 de uyanıyorum kendimi zorlamasam kalkmak için tekrar uyurum yani resmen yatağa yapışıyorum çok halsizim o kadar uyuyorum kalktığımda yine halsiz yorgunum. Hep sıkıntılıyım depresyon ilacı kullanıyorum kabızlık sorunum var ve 1.5 aylık yeni evliyim ne yapsam bilmiyorum ki doktor da ilaç verip yolluyor 
uyku uykunun mayasıdır derler, yattıkça yatasınız gelir,
uyuşukluk bence halsizlikten ziyade.
yeni evli lduğun için yapacak bir şeyin de yok evde canın sıkıldığı için yatıyorsun.
zamanla depresyona girersin böyle yaparsan.
evde meşgale bul kendine,olmadı kurslara yazıl vakit geçirecek şeyler bul.
sabah erken alkmaya alışırsan zaten vucut alışıp her gün aynı saatte uynayı erken kalkmaya çalış.
uyuşukluk bence halsizlikten ziyade.
yeni evli lduğun için yapacak bir şeyin de yok evde canın sıkıldığı için yatıyorsun.
zamanla depresyona girersin böyle yaparsan.
evde meşgale bul kendine,olmadı kurslara yazıl vakit geçirecek şeyler bul.
sabah erken alkmaya alışırsan zaten vucut alışıp her gün aynı saatte uynayı erken kalkmaya çalış.
- 30 Mayıs 2009
- 7.163
- 8.018
- 723
Bende ergenlik döneminden beri yakın zamana kadar öyle bir sorunla uğraşmıştım. Hatta esprimde vardı Yarın birgün ahirette Allah teala kulum dünyada ne yaptın diye sorduğunda ben uyudum diye cevaplayacaktım o kadar fazlaydı yani sürekli uyku halim. Bunun nedenini fiziksel özelliğim olarak görüyordum tabi annem filan çok kızıyordu çevremdekilerde çok dikkatlerini çekiyordu bu özelliğim. İşte neyse şimdi şu an yok hatta uyku çok çok az uyuyorum diyebilirim eskiye nazaran. Bu uykunun sebebini düşündüm taşındım sanırım hayatta bizi heyecanlandıracak bir hedef olmadığında ateşleyen o şey olmadığında kafamızı ileriye bakmak yerine günlük geçici sıkıcı olaylara odakladığımız için sanırım uyuyoruz. Hayal filan kurup ya da rüya yoluyla onları çözmeye çalışıyoruz. Kaçıyoruz diyelim bilmiyorum sizler neler dersiniz.
A
aquarius80
Ziyaretçi
MAVıASK bu konuda sana kesinlikle katılıyorum... insanın hayatta hedefi yada onun kafasını meşgul eden heyecanlandıran bişi yoksa, o anda uyku devreye giriyo ben bunu çok yaşadım. Ama bir süre sonra bu isteksizlik ve uyku hali insanı öle bi sarıyo ki yapman gereken şeyleri bile yapamaz hale geliosun. uyku herzaman öncelikli tercih oluyo. artık zihin mi bedenmi o yönde baskın hale gelio.
zihin size bu oyunları oynarken de kendimi bişeyle meşgul ediyim, beni mutlu eden bişey yapayım fikri hep oluyo ama halsizlik ve sinir insanı isteksiz yapıo. tesadüflerle insanın iradesi dışında karşısına bişiler çıkıcakki bunu yenebilsin. zor bir durum çok yaşadım. hayatta çok şeyi kendimiz erteliyormuşuz gibi gelio bana ama elde değil yinede bi doktora danışmakta fayda var.
zihin size bu oyunları oynarken de kendimi bişeyle meşgul ediyim, beni mutlu eden bişey yapayım fikri hep oluyo ama halsizlik ve sinir insanı isteksiz yapıo. tesadüflerle insanın iradesi dışında karşısına bişiler çıkıcakki bunu yenebilsin. zor bir durum çok yaşadım. hayatta çok şeyi kendimiz erteliyormuşuz gibi gelio bana ama elde değil yinede bi doktora danışmakta fayda var.
arkadaşım bu konuda sana yardımcı olabileceğimi düşünüyorum çünkü bende aynı problemi yaşıyordum ve aştım ama beni iyi dinle olur mu uygula en azından bişey kaybetmezsin ok a.s ben günde 11-12 saat uyuyup dinlenemiyordum hiç yorgun oluyordum canım şurdan şuraya adım atmak istemiyordu üstelik gün içindede esniyordum sürekli bide sabah 8dede dersim oluyor ve ben 9dan aşağı uyanamıyordum internette araştırmadığım şey kalmadı ve en sonunda tesadüfen bir bilgi öğrendim o da kansızlığı olan insanlarda aşırı uyuma olurmuş diye ki bende kansızlık var aylardır ilaç içiyorum fln hala iyileşemedim ama sonra bunu duyunca önce beslenme şeklimi bi değiştireyim dedim uykumu etkilemezse en azından kansızlığımı önler diye...sonra haftada 2-3 kere karaciğer tarzı etlerle beslenmeye her gün 1 yumurta yemeye ve kesinlikle KOLA ve ÇAYı bırakmaya karar verdim kola ve çay hem kansızlığı tetikliyor hemde uyku düzenini bozuyor sonra bu beslenme düzenimi oturttum ve ilaçlarımı düzenli içmeye başladım
daha sonra ben uyuduğum odada ders çalışıyor ve bilg. kullanıyordum önceden tv'de bu odadaydı bende ders çalışma odası yaptım kendime ve herşeyi oraya taşıdım yatak odamda sadece yatağım ve komidinim kaldı
sonra kendimi incelemeye başladım her akşam 10da uyumak benim adetimdir sabahları bi gün 8de bi gün 7de kalkarak fln kendimi tanımaya başladım gerçekten ne kdar uykuya ihtiyacım var diye ve sonunda buldum:lepi:
şaka gibi ben bile inanamıyorum ama her gün 10da uyuyup gece 4de uyanıyorum ve cin gibiyim 2 hafta öncxe çözdüm sorunumu ve hukuk öğrencisiyim 3 hafta oldu üni açılalı ve ben o vakitlerimle şu an vizeye kadar olan bütün notlarımı çıkardım millet kitap açmamış daha opuyorumnanaktan yani nasıl işime yaradı bi bilsen ihtiyacı olan herkese de anlatıyorum çünkü ben çıldırmıştım napcam diye
haa yorgun mu oluyorsun dersen her sabahda 1 saat spor yapıyorum bide hihoyyyt
günün doğuşunu izlemek ezan sesini duyunca dua edip ders çalışmaya devam etmek ve hayatı kaçırmamak süper darısı başına artık günleri çok seviyorum...
her günüm benim için bir umut...
öpüyorum senii :içelim:
daha sonra ben uyuduğum odada ders çalışıyor ve bilg. kullanıyordum önceden tv'de bu odadaydı bende ders çalışma odası yaptım kendime ve herşeyi oraya taşıdım yatak odamda sadece yatağım ve komidinim kaldı
sonra kendimi incelemeye başladım her akşam 10da uyumak benim adetimdir sabahları bi gün 8de bi gün 7de kalkarak fln kendimi tanımaya başladım gerçekten ne kdar uykuya ihtiyacım var diye ve sonunda buldum:lepi:
şaka gibi ben bile inanamıyorum ama her gün 10da uyuyup gece 4de uyanıyorum ve cin gibiyim 2 hafta öncxe çözdüm sorunumu ve hukuk öğrencisiyim 3 hafta oldu üni açılalı ve ben o vakitlerimle şu an vizeye kadar olan bütün notlarımı çıkardım millet kitap açmamış daha opuyorumnanaktan yani nasıl işime yaradı bi bilsen ihtiyacı olan herkese de anlatıyorum çünkü ben çıldırmıştım napcam diye
haa yorgun mu oluyorsun dersen her sabahda 1 saat spor yapıyorum bide hihoyyyt
günün doğuşunu izlemek ezan sesini duyunca dua edip ders çalışmaya devam etmek ve hayatı kaçırmamak süper darısı başına artık günleri çok seviyorum...
her günüm benim için bir umut...
öpüyorum senii :içelim:
Son düzenleme:
kesinlikle katılıyorum ezine ben baktırmıştım ikisine de a.s
kızlar bu arada yine vurgulamak istiyorum yattığınız odada başka hiç bir şey yapmayın zaten bi süre sonra odaya girdiğiniz an uykunuz gelmeye başlıyor bunu doktorda söylemişti bana bide anlatmıştım zaten ama odadaki tüm elektronik eşyaları kaldırın gün içindede çok fazla kullanmamaya çalışın hele uyumadan 1-2 saat önce herşey kapanmış olmalı ben ders çalışıyorum ama siz kitap okuyabilirsiniz örgü örebilirsiniz eşinizle çocuklarınızla sohbet edebilirsiniz radyasyonu başka türlü azaltamıyorsunuz malesef
- 26 Eylül 2007
- 2.844
- 1
- 641
- 39
offfffffff aynı dert bende de var sabahları resmen sürünerek kalkıyorum işi bırakcam nerdeyse o derece zor geliyor uyanmak bazen işte de uyukladıgım oluyor nadirde olsa hep diyorumki uyumıycam ama ne fayda işe gitmesem 24 saat cıkmam yataktan. sabah kalkcagım zaman yatakta dönerken daha tekrar uyuyorum ya (( aksamları genelde 10 en gec 10bucuk gibi yatıyorum bıraksalar eve gelir gelemz direk yatarımda yüzünü göremiyoruz diyr evdekiler zoraki oturuyorum.yatıncada sevgülüm iyi geceler demek için arıyor cocuk alo derken ben uyuyorum :)) oda şaşırıyr nasıl bukadar cabuk uyuyosun hemde konusurken diyor:)) o dereceyim yani malesef
(( aksamları genelde 10 en gec 10bucuk gibi yatıyorum bıraksalar eve gelir gelemz direk yatarımda yüzünü göremiyoruz diyr evdekiler zoraki oturuyorum.yatıncada sevgülüm iyi geceler demek için arıyor cocuk alo derken ben uyuyorum :)) oda şaşırıyr nasıl bukadar cabuk uyuyosun hemde konusurken diyor:)) o dereceyim yani malesef Benzer Konular
