Çok sinirliym ,özellikle eşime karşı..

Beratmm

Beratim.

Kayıtlı Üye

18 Eylül 2014

341

81

43

• 24 Ocak 2016

• Konu Sahibi Beratmm
• #1

Çok sınırlıyim özellikle de eşime karşı .herşeye sinirleniyorum en ufak birşey e bile .sinir halim evlilikten sonra oldu bu durum neden ve nasıl yenebilirm .üç senedir evliyim

 

Lave

NK

Kayıtlı Üye

19 Aralık 2015

330

407

18

• 2 Şubat 2016

• Konu Sahibi Beratmm
• #2

Durumun farkında olman bir artı ve bunu yenebileceğini gösteriyor
Eşinin sabrını zorlama olur olmaz şeye sinirlenme
Sinir öfke hissettiğin an içinden dua etmeye başla
İçinden saymaya başla sakinleşinceye kadar
Bulunduğun odayı terket falan
Zamanla değişim kendini gösterecektir

 

Beratmm

Beratim.

Kayıtlı Üye

18 Eylül 2014

341

81

43

• 3 Şubat 2016

• Konu Sahibi Beratmm
• #3

söylemeden konuşmadan cevap vermeden duramıyorm dua etmek,odayi değiştirmek yaptığım şeyler. teşekkür ederim. odayi değiştirmek biraz ise yarıyor

 

aLoneangeL33

Üye

Kayıtlı Üye

5 Ocak 2016

315

252

23

• 4 Şubat 2016

• Konu Sahibi Beratmm
• #4

Aynı problem bende de var ve cok zor bir durum.. kendime hakim olamıyorum..

 

Beratmm

Beratim.

Kayıtlı Üye

18 Eylül 2014

341

81

43

• 8 Şubat 2016

• Konu Sahibi Beratmm
• #5

aynen soylemden duramiyorum çok kötü bir durum . sabır çekiyorum içinden ve sürekli sus diyorum biraz ise yarıyor

 

BetulFaruk

29.06 ❤

Kayıtlı Üye

19 Mart 2015

117

61

18

• 8 Şubat 2016

• Konu Sahibi Beratmm
• #6

RAM'a gidip öfke kontrolü alabilirsiniz

 

Beratmm

Beratim.

Kayıtlı Üye

18 Eylül 2014

341

81

43

• 8 Şubat 2016

• Konu Sahibi Beratmm
• #7

rehabilitsyon da memurluk yaptım .nasıl?

 

BetulFaruk

29.06 ❤

Kayıtlı Üye

19 Mart 2015

117

61

18

• 8 Şubat 2016

• Konu Sahibi Beratmm
• #8

Ben almaya başlamıştım ancak okul baya yoğun olunca devam edemedim. Rehberlik ve araştırma merkezinin özellikle öfke kontrolü olsun ya da stresle baş etme gibi konularda iyi olduğunu söyler hep hocalarım

 

Beratmm

Beratim.

Kayıtlı Üye

18 Eylül 2014

341

81

43

• 8 Şubat 2016

• Konu Sahibi Beratmm
• #9

benim merkezde de vardı ama o imkanim şimdilik yok. tavsiyeleriniz varsa dinleyebilirm

 

N

nevinmetin

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

7 Şubat 2016

5

0

1

37

• 8 Şubat 2016

• Konu Sahibi Beratmm
• #10

Bende 3 senedir evliyim ve ayni sknti. Acaba bu 3.yilda mi bisey var. Hani gecisler vardir ya surecler...

 

P

paydujka

sence?

Kayıtlı Üye

8 Şubat 2016

40

128

8

34

• 9 Şubat 2016

• Konu Sahibi Beratmm
• #11

Bende 2.5 yillik evliyim. Evlilikte yasanilan sıkıntılar,kavgalar bence insani bu duruma surukluyor.Bazen elden birsey gelmeyince ice atma durumu oluyor.Kimseye anlatilamayan seyler.. Kapinin ardinda kalan insanlarin senin yasadiklarini bilmemesi. Sabir diliyorum o esnada,ya da birimizin disari cikip biraz uzaklasmasi o havanin yumusamasi gerekiyor.