- 7 Ağustos 2011
- 14.264
- 14.664
-
- Konu Sahibi Baharyagmuru35
- #1
Aslında Allahima sukurler olsun sapasaglam ttalimi tatli bir oglum varr Rabbim eksikliğini gostermesin .. 5.aya girdik 4.5 aylik filan.
Sorun su ki ben 8 ayda 20 kilo verdim ac kalarak resmen ve asiei sporla hayatimda ilkkez basarip verdim neyse kilo alacagimi bilerek kendim isteyerek hamile kaldim ama bu kadar alacagimi bilmiyordum ve herkes gibi benimde kilom doğumda gider dedim .. 20 kilo aldim ve dogumda sadece 5 kg gitti onuda sut olsun diy helva aldilar ye ye dediler yedikce yedim dayanamadim 1 dilim yedim devami geldi durduramadim kendimi geri aldim o 5 kiloyuda sonuc olarak aldigim 20 kilo ile duruyorum ve hicbirsey olmuyor alisveris yapayim dedim idareten zayıflayana kadar yok mağazadakiler de olmuyo 176 boyunda 72kilo idim 76 ile hamile kaldim 96 ile dogurdum suan 95 im cok üzülüyorum bu halime .. hayatimda hic olmadigi kadar kilolu görünüyorum belim 77 cm di 92 cm kalcam 103 du 120 olmuş belko motive olurum baslarim diywtw diye ölçtüm onlari bile ama hala baslayamadim tatli bağımlısıyım aslinda yuruyus bandim var haftada 3 4 gun 40 dk yuruyorum bazen 40 dk cardio yapıyorum dikkat etmsye calisiyorum yine veremiyorum diyetisyens gittim emzirdigin için bisey yapamam dedi baaka diyetisyene gideceğim.. kendim naasil zayiflanir biliyorum aslinda ama emzirme donemi farkli olduğu ve ben asiri zor ve yavas zayifladigimdan gideceğim.
Ama psikolojm bozuluyor artık asiri şişman görünüyorum kendimde cok rahatsizim bu durumdan ..
Birde tatile her yil 2 Kez gideriz denizi cok seviyorum ama hicbiyere gidemiyoruZ cunku malesef bebiskom dışarda uyumuyor sessiz karanlik ortam seviyor asla uyumuyor. 2 Saatten sonra sıkıntı oluyo dışarda durmamiZ ..
3 hafta once tatile gitm plani yaptik bavulu hazırladım o Gunun sabahina kadar uyutmadi esim sabah gitmeyelim oralarda mahvoluruz dedi vazgeçtik bavulu geri bosalttim..
Gunubirlik gidince bile yolda bi sure sonra Durmuyo hamak besigini bile yanimiza aldik uyusun oglen diye gölgede yapıyoruZ ortam yapiyoruZ rahat etsin diye yok uyusada geri uyaniyo hemen gozleri kizzaranaa kadar bayilana kdar uyumuyor bu yuzdsn hicbiyere gidemiyoruz ..
Belki saçma bi dert gibi geleblr ama gerçekten bunlar yuzunden asiri moralim bozuk sadece tatilde degil .. ben buraya hamileliğimin son ayinda tasindim komsum yok arkadaşım yok butun gun evde oturuyorum gezmeye gidemiyorum eskiden yuruyuse giderdim kendim takilirdim simdi carsiyada gidemiyorum kiyafette alamıyorum spor salonuna gidiyordum onuda yapamiyorum ..
Anlayacağnz hcbsey yapamiyorum butun sosyal hayat sifir ustune tatile gidemeyip görüntümde kotu olunca gerçekten cok mutsuzum..
Sorun su ki ben 8 ayda 20 kilo verdim ac kalarak resmen ve asiei sporla hayatimda ilkkez basarip verdim neyse kilo alacagimi bilerek kendim isteyerek hamile kaldim ama bu kadar alacagimi bilmiyordum ve herkes gibi benimde kilom doğumda gider dedim .. 20 kilo aldim ve dogumda sadece 5 kg gitti onuda sut olsun diy helva aldilar ye ye dediler yedikce yedim dayanamadim 1 dilim yedim devami geldi durduramadim kendimi geri aldim o 5 kiloyuda sonuc olarak aldigim 20 kilo ile duruyorum ve hicbirsey olmuyor alisveris yapayim dedim idareten zayıflayana kadar yok mağazadakiler de olmuyo 176 boyunda 72kilo idim 76 ile hamile kaldim 96 ile dogurdum suan 95 im cok üzülüyorum bu halime .. hayatimda hic olmadigi kadar kilolu görünüyorum belim 77 cm di 92 cm kalcam 103 du 120 olmuş belko motive olurum baslarim diywtw diye ölçtüm onlari bile ama hala baslayamadim tatli bağımlısıyım aslinda yuruyus bandim var haftada 3 4 gun 40 dk yuruyorum bazen 40 dk cardio yapıyorum dikkat etmsye calisiyorum yine veremiyorum diyetisyens gittim emzirdigin için bisey yapamam dedi baaka diyetisyene gideceğim.. kendim naasil zayiflanir biliyorum aslinda ama emzirme donemi farkli olduğu ve ben asiri zor ve yavas zayifladigimdan gideceğim.
Ama psikolojm bozuluyor artık asiri şişman görünüyorum kendimde cok rahatsizim bu durumdan ..
Birde tatile her yil 2 Kez gideriz denizi cok seviyorum ama hicbiyere gidemiyoruZ cunku malesef bebiskom dışarda uyumuyor sessiz karanlik ortam seviyor asla uyumuyor. 2 Saatten sonra sıkıntı oluyo dışarda durmamiZ ..
3 hafta once tatile gitm plani yaptik bavulu hazırladım o Gunun sabahina kadar uyutmadi esim sabah gitmeyelim oralarda mahvoluruz dedi vazgeçtik bavulu geri bosalttim..
Gunubirlik gidince bile yolda bi sure sonra Durmuyo hamak besigini bile yanimiza aldik uyusun oglen diye gölgede yapıyoruZ ortam yapiyoruZ rahat etsin diye yok uyusada geri uyaniyo hemen gozleri kizzaranaa kadar bayilana kdar uyumuyor bu yuzdsn hicbiyere gidemiyoruz ..
Belki saçma bi dert gibi geleblr ama gerçekten bunlar yuzunden asiri moralim bozuk sadece tatilde degil .. ben buraya hamileliğimin son ayinda tasindim komsum yok arkadaşım yok butun gun evde oturuyorum gezmeye gidemiyorum eskiden yuruyuse giderdim kendim takilirdim simdi carsiyada gidemiyorum kiyafette alamıyorum spor salonuna gidiyordum onuda yapamiyorum ..
Anlayacağnz hcbsey yapamiyorum butun sosyal hayat sifir ustune tatile gidemeyip görüntümde kotu olunca gerçekten cok mutsuzum..