-
- Konu Sahibi chekirdekk
- #661
122 ile kaldım 106yım şuan.ikizlere hamileyim.beslenme uzmanı sağolsun.hareket ve dengeli beslenme ile ilerlerseniz daha az sorun yaşanıyor
Bende bugün görüştüm testleri alınca görüşelim dedi kilo verme niyetinde değilim sadece çok almayayım yeter 129 u geçmek istemiyorum moralim çok bozuldu Protestan kullanıyorum kanamam oldugunda hep yedim içtim yattım Dr öyle dedi ondan aldım bu kadar122 ile kaldım 106yım şuan.ikizlere hamileyim.beslenme uzmanı sağolsun.hareket ve dengeli beslenme ile ilerlerseniz daha az sorun yaşanıyor
Ben suan 112 kiloyum. Sadece 2 kilo aldım oda bebeğin suyu kilosu :) ama ben çok zor bir dönem geçirdim 4 ay boyunca kustum yemedim sizin iyi geçiyor bu dönemler galiba çok fazla kilo almışsiniz tavsiyem diyet yapmanız ve bol bol yürüyüş ve su icmeniz ben suan diyet yapıyorum ve her gün yürüyüş yapıyorum en fazla 115 kilo ile doğuma gitmeyi hedefliyorm. Gebelik şekeri çıktı bende umarım sizde çıkmaz kilolu olduğumuz için daha çok risk var sizde de. 20 haftalar da ortalama 6 kilo almayi öneriyor doktorlar .Nasıl geçiyor hamilelik bende 116 ile kaldim
Merhaba bende hamile kaldığımda 103 kiloydum şimdi 107 yim 25 haftalık oldum. Doktorum kilo alımın iyi dedi. Ama geceleri acıkınca muz yiyorum ve süt içiyorum kahvaltı da yumurta peynir domates falan yiyorum beyaz ekmek hiç yemiyorum. Akşamlarıda pilav makarna yemiyorum sebze yada et. Tek korkum bebeğime bisşey olmasın malum kiloluyuz şeker ve tansiyon ilk bize çıkarGünaydın kızlar bende 116 kilo ile hamile kaldım dün başka bir tartıda 122 çıktım bugün ilk tartildigim tartı ile tekrar tartılarak gideceğim net sonuç yazarım ama umarım 6 kilo almamisimdir gerçi hep yatıyom çok uyuşuk oldum az kilo alanlar tavsiyelerde bulunursanız sevinirim 3 ay dolmak üzere gebelikten önce kilo verdim 129 132 arasiydim o yüzden hedefim en fazla on kilo almak doktorum birşey demedi kilomla alakali
Şeker yüklemesi yaptirdiniz miMerhaba bende hamile kaldığımda 103 kiloydum şimdi 107 yim 25 haftalık oldum. Doktorum kilo alımın iyi dedi. Ama geceleri acıkınca muz yiyorum ve süt içiyorum kahvaltı da yumurta peynir domates falan yiyorum beyaz ekmek hiç yemiyorum. Akşamlarıda pilav makarna yemiyorum sebze yada et. Tek korkum bebeğime bisşey olmasın malum kiloluyuz şeker ve tansiyon ilk bize çıkar
Benim önümüzdeki on haftada hiç kilo almamam lazım bende bulantı yok başlarda riskliydi o yüzden hep yattım o yüzden aldımBen suan 112 kiloyum. Sadece 2 kilo aldım oda bebeğin suyu kilosu :) ama ben çok zor bir dönem geçirdim 4 ay boyunca kustum yemedim sizin iyi geçiyor bu dönemler galiba çok fazla kilo almışsiniz tavsiyem diyet yapmanız ve bol bol yürüyüş ve su icmeniz ben suan diyet yapıyorum ve her gün yürüyüş yapıyorum en fazla 115 kilo ile doğuma gitmeyi hedefliyorm. Gebelik şekeri çıktı bende umarım sizde çıkmaz kilolu olduğumuz için daha çok risk var sizde de. 20 haftalar da ortalama 6 kilo almayi öneriyor doktorlar .
Çok iyi bende bugün çok az ekmek yedim domates salatalık Dr a gidicem birazdan sonuçlar için diyetisyen De var bakalım ne derse oMerhaba bende hamile kaldığımda 103 kiloydum şimdi 107 yim 25 haftalık oldum. Doktorum kilo alımın iyi dedi. Ama geceleri acıkınca muz yiyorum ve süt içiyorum kahvaltı da yumurta peynir domates falan yiyorum beyaz ekmek hiç yemiyorum. Akşamlarıda pilav makarna yemiyorum sebze yada et. Tek korkum bebeğime bisşey olmasın malum kiloluyuz şeker ve tansiyon ilk bize çıkar
21 haftaya kadar yattım bende riskim vardı dikkat edin inşallah kendinize 25 haftadan sonra çok ağırlasiyor insan.Benim önümüzdeki on haftada hiç kilo almamam lazım bende bulantı yok başlarda riskliydi o yüzden hep yattım o yüzden aldım
122 kilo çıktım malesef21 haftaya kadar yattım bende riskim vardı dikkat edin inşallah kendinize 25 haftadan sonra çok ağırlasiyor insan.
Sizin boyunuz kaç doktor ne dedi peki . Yürüyüş yapın bol bol ekmek pirinç patates şeker kesin mutlaka çok sıkıntı olur allah korusun122 kilo çıktım malesefdaha on haftada 6 kilo çok fazla
Moralini bozma biraz fazla almışsın ama stres bebeğine zarar verir bende 135le hamile kaldım şu an 119 kiloyum ve son ayım kaldı şükür kilo almadan tamamlıycam inşallah .Sana bilgiçliklık yapmak istemem ama birazcık yaptıklarımından bahsediyim belki yardımım olur .Sabhaları yumurta-peynir-zeytin ,bol domates salatalık, ceviz süt 2 dilim tam buğday ekmeği kahvaltım 8 aydır bu şekilde acayip doyurucu sabah kahvaltısı çok önemli atlarsan daha çok acıkıyosun çünkü.Öğlenleri çorba yoğurt Akşam çorba sebze veya et yemeği her akşam muhakkak salata yogurt . Şekerli gıdalar aburcubur pirinç sabah dışında ekmek yok . Meyvede sayıyla örneğin ara öğünde 1 elma 1 portakal yanındada yogurt veya süt .. muz gibi şeker oranı yüksek meyvelerde yemedim. Haftada 4 günde kısa mesafeli yürüyüşler ama 2 haftadır yapamıyorum kasılmalrım var çünkü evin içinde hareketli olmaya çalışıyorum .Bu arada şeker yüklemesi yapmadı doktorum gereksiz gördü zaten insülin direncim var diyetimide yapıyorum kiloda almadın diyerekten gereksiz gördü şeker yüklemesini ama düzenli olarak ölçmemi istedi bi alet aldım sabah açlık ve 1.saat tokluk şekerimi ölçüyorum parmak ucundan kan alarak şu an şükür normal kilolu oldugum içinde hergün tansiyon ölçüyorum oda normal şükür tuzu kullanıyorum malesef vazgeçemedim ama günlük 2 lt ve üzeri su içemye çalışıyorum ödem olmasın diye.122 kilo çıktım malesefdaha on haftada 6 kilo çok fazla
Çok beğendim beslenmenizi bende yapmaya çalışıyorum suan sizin dediginiz gibi maşallah peki bebeğin kilosu nasılMoralini bozma biraz fazla almışsın ama stres bebeğine zarar verir bende 135le hamile kaldım şu an 119 kiloyum ve son ayım kaldı şükür kilo almadan tamamlıycam inşallah .Sana bilgiçliklık yapmak istemem ama birazcık yaptıklarımından bahsediyim belki yardımım olur .Sabhaları yumurta-peynir-zeytin ,bol domates salatalık, ceviz süt 2 dilim tam buğday ekmeği kahvaltım 8 aydır bu şekilde acayip doyurucu sabah kahvaltısı çok önemli atlarsan daha çok acıkıyosun çünkü.Öğlenleri çorba yoğurt Akşam çorba sebze veya et yemeği her akşam muhakkak salata yogurt . Şekerli gıdalar aburcubur pirinç sabah dışında ekmek yok . Meyvede sayıyla örneğin ara öğünde 1 elma 1 portakal yanındada yogurt veya süt .. muz gibi şeker oranı yüksek meyvelerde yemedim. Haftada 4 günde kısa mesafeli yürüyüşler ama 2 haftadır yapamıyorum kasılmalrım var çünkü evin içinde hareketli olmaya çalışıyorum .Bu arada şeker yüklemesi yapmadı doktorum gereksiz gördü zaten insülin direncim var diyetimide yapıyorum kiloda almadın diyerekten gereksiz gördü şeker yüklemesini ama düzenli olarak ölçmemi istedi bi alet aldım sabah açlık ve 1.saat tokluk şekerimi ölçüyorum parmak ucundan kan alarak şu an şükür normal kilolu oldugum içinde hergün tansiyon ölçüyorum oda normal şükür tuzu kullanıyorum malesef vazgeçemedim ama günlük 2 lt ve üzeri su içemye çalışıyorum ödem olmasın diye.
bebek 32 haftada 2 kiloydu haftasında ilerliyo şükür gelişimi iyi.Çok beğendim beslenmenizi bende yapmaya çalışıyorum suan sizin dediginiz gibi maşallah peki bebeğin kilosu nasıl
Doktor hiç birşey demedi ama ben kendim diyetisyene gittim liste vericek ilk 3 aydan sonra kilo verimini önermiyoruz ama en azından fazla kilo almanıza engelleriz dediSizin boyunuz kaç doktor ne dedi peki . Yürüyüş yapın bol bol ekmek pirinç patates şeker kesin mutlaka çok sıkıntı olur allah korusun
Vallahi cnm iyi bence bende dün dikkat ettim ama bazen cnm çok tatlı istiyor dayanamıyorum ama yazdıklarını dikkate alirim 135 le başlayıp 119 çok iyiymiş ben almayayım bebiş alsın yeter :) eski kilom 129 dün onu geçmeye yım yine yeter dedim diyetisyene liste vericek bugünMoralini bozma biraz fazla almışsın ama stres bebeğine zarar verir bende 135le hamile kaldım şu an 119 kiloyum ve son ayım kaldı şükür kilo almadan tamamlıycam inşallah .Sana bilgiçliklık yapmak istemem ama birazcık yaptıklarımından bahsediyim belki yardımım olur .Sabhaları yumurta-peynir-zeytin ,bol domates salatalık, ceviz süt 2 dilim tam buğday ekmeği kahvaltım 8 aydır bu şekilde acayip doyurucu sabah kahvaltısı çok önemli atlarsan daha çok acıkıyosun çünkü.Öğlenleri çorba yoğurt Akşam çorba sebze veya et yemeği her akşam muhakkak salata yogurt . Şekerli gıdalar aburcubur pirinç sabah dışında ekmek yok . Meyvede sayıyla örneğin ara öğünde 1 elma 1 portakal yanındada yogurt veya süt .. muz gibi şeker oranı yüksek meyvelerde yemedim. Haftada 4 günde kısa mesafeli yürüyüşler ama 2 haftadır yapamıyorum kasılmalrım var çünkü evin içinde hareketli olmaya çalışıyorum .Bu arada şeker yüklemesi yapmadı doktorum gereksiz gördü zaten insülin direncim var diyetimide yapıyorum kiloda almadın diyerekten gereksiz gördü şeker yüklemesini ama düzenli olarak ölçmemi istedi bi alet aldım sabah açlık ve 1.saat tokluk şekerimi ölçüyorum parmak ucundan kan alarak şu an şükür normal kilolu oldugum içinde hergün tansiyon ölçüyorum oda normal şükür tuzu kullanıyorum malesef vazgeçemedim ama günlük 2 lt ve üzeri su içemye çalışıyorum ödem olmasın diye.
162 boyum iyice topalak olucam :)Sizin boyunuz kaç doktor ne dedi peki . Yürüyüş yapın bol bol ekmek pirinç patates şeker kesin mutlaka çok sıkıntı olur allah korusun